あなたの遅い MacBookはあなたを狂わせていますか？お使いのコンピュータのパフォーマンスを高速化するための答えがあるかもしれません。この問題は通常、次の5つの一般的な問題のいずれかで原因となる可能性があります。

–バックグラウンドアプリケーション
–限られたハードドライブスペース
–古いハードウェア
–ログインを遅くするアプリケーション
–古いソフトウェア

それぞれの問題と、それらを修正するために何ができるかを詳しく見ていきましょう。

バックグラウンドアプリケーション

バックグラウンドで実行されるアプリケーションは、MacBookのパフォーマンスに大きな負担をかける可能性があります。そして、それがストレスに対処できないとき、システムは這うようになります。

幸い、Mac OSには独自のバージョンのタスクマネージャー^{(Mac OS comes with its own version of Task Manager)}（PC）が付属しています。Activity Monitorを介して、ユーザーはアクティブなアプリケーションのリストを表示できます。このツールを使用して、実行中のプログラム、特にリソースを大量に消費するプログラムを管理します。

Finder >移動^(Go)>ユーティリティ^(Utilities)に移動します。ユーティリティのリストからActivityMonitorを選択します。

Activity Monitorは、アクティブなアプリケーションのリストを表示します。5つのタブ（CPU、メモリ^(Memory)、エネルギー^(Energy)、ディスク^(Disk)、およびネットワーク^(Network)）を調べます。疑わしいアプリケーションをダブルクリック^{(Double-click)}すると、詳細が表示されます。注：列を並べ替えると、リストを簡単に参照できるようになります。^{(Note: Sorting columns will make it easier to browse through the list.)}

アプリケーションがMacBookの速度を低下させている場合は、 ^(MacBook)Quitを押して強制的に停止させます。

限られたハードドライブスペース

ハードドライブに十分なスペースがないと、MacBookの速度が確実に低下します。ただし、スペースを解放するのに役立つ組み込みソリューションがいくつかあります。

Finderの横にあるAppleロゴをクリックして、 [このMacについて^{(About This Mac)}]を選択します。

[ストレージ^(Storage)]タブを開きます。これにより、ハードドライブのステータスが表示されます。

[管理]を^(Manage)クリックします。これにより、ハードドライブスペースの管理に関する推奨事項を示す別のページが開きます。

ディスクスペースを解放するための推奨事項は全部で4つあります。どの^(Which)オプションを選択するかは、予算（オプションの1つはサブスクリプションベース）とニーズによって異なります。

• iCloudに^{(Store in iCloud)}保存–ほとんどのファイルを有料でiCloudに保存します（必要なGBが増えるほど価格が上がります）。
• ストレージの最適化^{(Optimize Storage)}– iTunesの映画を削除し^(Removes)、すでに視聴したことを示します。
• ゴミ箱を自動的^{(Empty Trash Automatically)}に空にする– 30日ごとにゴミ箱から^(Trash)削除^(Removes)されたアイテムを自動的に削除します。
• 煩雑^{(Reduce Clutter)}さを軽減–ドキュメントを手動で^(Manually)並べ替え、不要になったアイテムを削除します。

古いハードウェア

MacBookに新しい息吹を吹き込むために、アップグレードが必要になる場合があります。ただし、Appleは、ユーザーが自分のコンピュータを開いて自分で作業することを推奨していません。しかし、それはあなた自身で必要なアップグレードをすることが不可能であるということではありません。

RAMまたは新しいソリッドステートハードドライブを購入する前に、 Appleに問い合わせて、モデルがサポートできる種類、またはMacがハードドライブのアップグレードを処理できるかどうかを確認する必要があります。Macと互換性のある^(Mac)SSDドライブを見つけるのに最適なサイトはCrucialです。

また、特別なドライバー（ハードドライブ用のトルクス^(Torx)ヘッドドライバーなど）も必要になります。したがって、開始する前に、必要なツールがすべて揃っていることを確認してください。これらすべてを学ぶのに最適なサイトはiFixitです。

遅いログインアプリケーション

Mac が起動すると、多くのアプリケーションが同時に実行を開始します。あなたができることは、起動中に速度低下を引き起こす不要なアイテムをオフにすることです。

[システム環境設定]^{(System Preferences)} >[ユーザーとグループ^{(Users & Groups)}] >[現在のユーザー]^{(Current User)} >[ログイン項目^{(Login Items)}]に移動します

^(Browse)アプリケーションのリストを参照します。起動時に実行したくない項目を選択します。

マイナスボタンをクリックし^(Click)て、リストからアプリケーションを削除します。

古いソフトウェア

App Storeをチェックして、すべてのアプリケーションが最新であることを確認することを忘れないでください。これらのアップデートには、 MacBook^(MacBook)の動作が遅くなるのを防ぐことができるバグ修正が含まれています。安心できるように、定期的なバックアップを実行して、修復不可能な損傷を心配せずに更新できるようにしてください。

アップデートが利用可能になると、定期的に通知されます。必要な場合を除いて、通常の使用に支障をきたすことはありません。最悪の場合、アップデートで必要な場合は、コンピューターを再起動する必要があります。

しかし、あなたは、アップデートがより速いコンピュータをもたらすなら、それはマイナーな不便の価値があることに同意するでしょう。楽しみ！

How to Fix a Slow MacBook in 5 Easy Ways

Is your ѕlow MacBook driving you nuts? We may have the answer to speeding up your computer’s performance. The problem can usually be blamed оn оne of five common issues:

– Background applications
– Limited hard drive space
– Outdated hardware
– Applications that slow down login
– Outdated software

Let’s dive into each issue and what can be done to fix them.

Background Applications

Applications that run in the background can put a massive strain on your MacBook’s performance. And when it can’t handle the stress, the system will come to a crawl.

Fortunately, Mac OS comes with its own version of Task Manager (PC). Through Activity Monitor, users can see a list of active applications. Use this tool to manage running programs, especially the resource-heavy ones.

Go to Finder > Go > Utilities. Select Activity Monitor from the list of utilities.

Activity Monitor will bring up a list of active applications. Explore the five tabs (CPU, Memory, Energy, Disk, and Network). Double-click suspicious applications to see more information. Note: Sorting columns will make it easier to browse through the list.

If the application is causing the MacBook to slow down, force it to stop by hitting Quit.

Limited Hard Drive Space

Not having enough space in your hard drive will definitely slow down your MacBook. However, there are some built-in solutions that can help free up space.

Click on the Apple logo beside Finder and select About This Mac.

Open the Storage tab. This will display the hard drive status.

Click Manage. This will open another page showing recommendations on managing hard drive space.

There are four recommendations in total for freeing up disk space. Which options to choose will depend on your budget (one of the options is subscription-based) and needs.

• Store in iCloud – Stores most of your files in iCloud for a fee (price increases the more GB you need).
• Optimize Storage – Removes iTunes movies and shows you’ve already watched.
• Empty Trash Automatically – Removes deleted items in the Trash automatically every 30 days.
• Reduce Clutter – Manually sort through documents and delete items you no longer need.

Outdated Hardware

Sometimes an upgrade is necessary to breathe new life into your MacBook. However, Apple discourages users from opening their computers and working on it themselves. But that’s not to say it’s impossible to make the necessary upgrades on your own.

Before buying RAM or a new solid-state hard drive, you should check with Apple to see what kind your model can support or if your Mac can handle hard drive upgrades at all. The best site to find compatible SSD drives for your Mac is Crucial.

You will also need special screwdrivers (like a Torx head screwdriver for the hard drive). So make sure you have all the tools you’ll need before you begin. The best site to learn all of this is iFixit.

Slow Login Applications

When your Mac boots up, a lot of applications start running at the same time. What you can do is turn off any unnecessary items that cause slowdowns while you’re booting up.

Go to System Preferences> Users & Groups > Current User > Login Items

Browse through the list of applications. Select items you don’t want to run during startup.

Click the minus button to remove the applications from the list.

Outdated software

Don’t forget to check the App Store to make sure all your applications are up to date. These updates contain bug fixes that can stop your MacBook from running slowly. To put you at ease, perform regular backups so you can update without worrying about irreparable damage.

You will regularly be notified when updates are available. It should not interfere with your regular usage unless necessary. At worst, you will be required to reboot your computer if the update calls for one.

But you will agree that if the update results in a faster computer, then it’s worth the minor inconvenience. Enjoy!

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