目(Eye)の疲れは、デスクトップ画面、スマートフォン、その他のデジタルデバイスに常に夢中になっている人によくある問題です。デスクトップの画面の明るさが適切に調整されていないと、目の疲れや精神的疲労を引き起こす可能性があります。この記事では、 Windows11(Windows 11)およびWindows10に最適な輝度制御ソフトウェアのいくつかをまとめています。
なぜ明るさを制御する必要があるのですか？
研究者は、画面を長時間見ると健康に悪影響を与える可能性があることを証明しています。これは、夜間や暗い場所で明るい画面を見つめている場合に悪化します。電子スクリーンは、明るい太陽光の下でデジタルスクリーンを表示するのに役立つ青色光を使用しますが、暗い場所で画面を見るのに多くの時間を費やすと、青色光にさらされ、脳細胞を混乱させる可能性があることが証明されています。 、精神的な疲労を引き起こし、あなたの睡眠サイクルを奪います。
そうは言っても、適切な画面の明るさを備えた適切に構成されたデスクトップは、デスクトップモニターを長期間使用するのに役立つ雰囲気を作り出すのに役立ちます。Windowsの電源プラン設定のスライダーを使用してコンピューターの明るさをカスタマイズできますが、多くのコンピューターは外部の明るさの制御を提供していません。
一部のコンピューターには、画面の明るさを簡単に調整できる専用のFnキーのようなショートカットキーがありません。ありがたいこと(Thankfully)に、多くの明るさ制御ソフトウェアを使用すると、ユーザーは簡単に制御し、照明条件に応じて画面の明るさとコントラストを調整して、コンピューターを長期間使用するための周囲設定を作成できます。
(Brightness)WindowsPC(Windows)用の明るさ制御ソフトウェア
1] RedShiftGUI
RedShiftGUIは、明るさと色温度を簡単に制御できる無料のプログラムです。手動設定に加えて、照明条件に基づいて明るさと色温度を自動的に調整します。このプログラムは、画面の明るさの管理に関してははるかに効率的であり、WindowsとLinuxの両方で機能します。このソフトウェアgithub.comをダウンロードしてください。(Download)
2]デスクトップライター
Desktop Lighterは、画面の明るさをすばやく調整できる簡単なアプリケーションです。インストールすると、アプリケーションがシステムトレイに追加されます。Ctrl +>やCtrl +<などのキーボードショートカットキーを使用して、明るさの設定を調整できます。 Ctrl+>キーの組み合わせを使用して画面の明るさをすばやく上げたり、Ctrl+<を使用して画面の明るさを下げたりできます。プログラムは軽量で、システムのメモリを消耗しません。このプログラムをここから(here)ダウンロードしてください。
3] CareUEyes
CareUEyesは、コンピューター画面の明るさを簡単に制御できるシンプルで軽量なソフトウェアです。それは長期間コンピュータにいる間あなたの目を保護するいくつかの素晴らしい機能を持っています。ソフトウェアは自動的に青色光をフィルタリングして、暗い場所でコンピューターを長期間使用するためのリラックスした設定を作成します。照明条件に合わせて色温度や明るさを調整できます。
ソフトウェア画面調光機能は、環境に最適なようにコンピューター画面の明るさを自動的に制御します。また、画面に長時間夢中になっている場合は、定期的に休憩を取るように通知されます。このソフトウェアは、コンピューターの使用中に目を保護し、最終的に生産性を向上させるより暖かい画面を作成する必要性を考慮して設計されています。
4]iBrightnessトレイ
iBrightnessは、明るさをすばやく調整できる明るさ制御ユーティリティです。アプリケーションはダウンロード時にタスクメニューに追加され、スライダーを調整して明るさを制御できます。このソフトウェアは軽量で、多くのリソースを消費しません。さらに、このプログラムでは、画面を完全にオフにして、ワンクリックでデフォルトのスクリーンセーバーを変更できます。このソフトウェアをここから(here)ダウンロード(Download)してください。
5]ガンマパネル
ガンマパネル(Gamma Panel)は、画面の明るさ、コントラスト、ガンマ設定をワンクリックでカスタマイズできるシンプルなアプリケーションです。画面の明るさと表示のリアルタイムの詳細設定を探している場合に最適です。また、 RGB(RGB)の 組み合わせを調整することもできます。このソフトウェアを他のソフトウェアと区別する1つの機能は、適切なガンマ(Gamma)、明るさ、およびコントラスト設定を使用してカラープロファイルを作成し、ホットキー(Hot-keys)またはショートカットキーの組み合わせを割り当ててそれらをアクティブ化できることです。カラープロファイルを適用するには、割り当てられたホットキーの組み合わせを押すことができます。アプリケーションは無料でダウンロードできます。ここで(here)このソフトウェアを入手してください。
ヒント(TIP)：Eyes Relax、 DimScreen、f.lux、ClearMonitorDDC、およびPause4Relaxは、見たいと思うかもしれない同様のツールです。
6] PangoBright
PangoBrightは、インストールを必要としないWindows用の無料の輝度制御ユーティリティです。ダウンロードが完了すると、Windows画面の下部にあるシステムトレイに追加されます。照明条件に合わせて明るさをすばやく調整できます。このソフトウェアは、主に暗い設定で作業する場合に推奨されます。複数のデスクトップを使用している場合、ユーティリティを使用すると、各モニターの明るさを設定できます。こちらからソフトウェアをダウンロードしてください。(here.)
PCの明るさのショートカットキーは何ですか？
OEM(OEMs)がラップトップまたはキーボードで直接明るさを提供しない限り、明るさを増減するための直接的な近道はありません。キーを見て、識別できるかどうかを確認します。たとえば、Dellの場合、 (Dell)Fn+F11またはF12の場合があります。どちらもお持ちでない場合は、Win + Aでアクションセンター(Action Center)を開き、明るさスライダーを使用して操作できます。
目に最適な画面の明るさはどれくらいですか？
暗い環境で作業している場合は、目を傷つけたり、緊張させたりしない程度に明るさを下げるのが最善です。それでも問題が解決しない場合は、モニターまたはラップトップの背面に中程度の明るさのライトを配置することをお勧めします。これにより、ひずみが大幅に減少します。
2つの画面を同じ明るさにするにはどうすればよいですか？
これを行う最善の方法は、同じモニターを使用している場合ですが、2つの異なるモニターを使用している場合は、表示の調整(Calibrate)機能を使用して、可能な限り近づける必要があります。
[スタート]メニューを開き、[表示の調整]と入力して、表示されたリンクをクリックします。次に、ディスプレイカラーキャリブレーション(Display Color Calibration)ウィザードが起動します。モニターごとにこれを繰り返す必要があります。
この投稿がお役に立てば幸いです。
Best Brightness Control Software for Windows 11/10
Eye strain is a common problem fоr those who are constantly hooked to desktop screens, smartphones, and other digital devices. A рoorly adjusted screen brightness on a desktop can сauѕe eye strain and mentаl fatigue. This article rounds up sоme of the best brightness control software for Windows 11 and Windows 10.
Why do you need to control the brightness?
Researchers have proven that looking at the screens for a prolonged duration can have an adverse effect on one’s health. This worsens if you are staring into the bright screens at night or in the low light setup. The electronic screens use blue light that aids to view digital screens under bright solar lights, but It is a proven fact that spending a lot of time looking at screens in a low light set up exposes one to blue light, which can confuse your brain cells, cause mental fatigue and deprives your sleep cycles.
That being said, a well-configured desktop with proper screen brightness can help you create a conducive atmosphere for using desktop monitors for prolonged periods. While you can customize the computer’s brightness via a slider in the Windows power plan settings, many computers don’t provide external brightness control.
Some computers do not have shortcut keys like a dedicated Fn key whose combination allows to adjust the screen brightness easily. Thankfully, many brightness control software allows users to control easily and adjust the screen brightness and contrast according to the lighting conditions to create an ambient setting for using a computer for a long period.
Brightness control software for Windows PC
1] RedShiftGUI
RedShiftGUI is a free program that lets you easily control brightness and color temperature. In addition to manual settings, it automatically adjusts the brightness and color temperature based on the lighting conditions. The program is way more efficient when it comes to screen brightness management, and it works both in Windows a well as Linux. Download this software github.com.
2] Desktop Lighter
Desktop Lighter is a straightforward application that allows you to adjust the brightness of your screen quickly. Upon installation, the application is added to your system tray. You can adjust the brightness settings by moving the slider or using keyboard shortcut keys like Ctrl +> and Ctrl +<. You can quickly increase the screen brightness using the key combination Ctrl+> and decrease the screen brightness using Ctrl+<. The program is lightweight and doesn’t drain your system’s memory. Download this program here.
3] CareUEyes
CareUEyes is a simple, lightweight software that lets you easily control the brightness of the computer screen. It has some great features that protect your eyes while on a computer for a long period. The software automatically filters the blue light to create a relaxed setting for using computers for a long period in a low light setup. It allows you to adjust the color temperature and brightness according to the lighting conditions.
The software screen dimmer feature automatically controls the brightness of the computer screen to best suit your environment. It also notifies you to take regular breaks when you are hooked to the screen for too long. The software is designed by considering the need to protect your eyes while using a computer and create warmer screens that will eventually increase your productivity.
4] iBrightness Tray
iBrightness is a brightness control utility that allows you to adjust the brightness quickly. The application gets added to your task menu on download, wherein you can adjust the slider to control the brightness. The software is lightweight and doesn’t consume much of your resources. Additionally, the program lets you turn off the screen completely and change the default screensaver with a single click. Download this software here.
5] Gamma Panel
Gamma Panel is a simple application that lets you customize the screen brightness, contrast, and gamma settings in a single click. It is ideal if you are looking out for some real-time advanced settings in screen brightness and display. It also allows you to adjust the RGB combination. One feature that distinguishes this software from others is that it lets you create your color profiles with appropriate Gamma, brightness, and contrast setting and allows you to assign a combination of Hot-keys or shortcut keys to activate them. To apply the color profile, you can press the assigned hot-key combination. The application is free to download. Get this software here.
TIP: Eyes Relax, DimScreen, f.lux, ClearMonitorDDC, and Pause4Relax are similar tools you may want to take a look at.
6] PangoBright
PangoBright is a free brightness control utility for Windows that requires no installation. Once the download is complete, it gets added to the system tray at the bottom of your Windows screen. It lets you quickly adjust the brightness according to your lighting conditions. This software is recommended if you mostly work in the dark setup. If you are using multiple desktops, the utility allows you to set brightness for each monitor. Download the software here.
What is the shortcut key for brightness on PC?
There is no direct shortcut to reduce or increase brightness unless the OEMs offer it directly on the laptop or keyboard. Look at the keys and see if you can identify them. For example on Dell, it could be Fn+F11 or F12. If you don’t have either, you can Win + A to open the Action Center, and then use the brightness slider to control it.
What screen brightness is best for the eyes?
If you are working in a dark environment, then it’s best to reduce the brightness to an extent that it doesn’t hurt your eyes or strain them. If that doesn’t work, then we suggest putting a light with medium brightness at the back of the monitor or laptop. This will reduce the strain by a great margin.
How do I make two screens the same brightness?
While the best way to do it is when you have the same monitor, but if you have two different monitors, then you need to use the Calibrate display feature to bring it as close as possible.
Open the Start menu, type Calibrate display, and click on it the link as it appears. It will then start the Display Color Calibration wizard. You will have to repeat this for each monitor.
We hope you find the post useful.
