好むと好まざるとにかかわらず、すべての体重管理は、カロリーインとカロリーアウトという1つのことだけに帰着します。^{(thing –)}体重の増減を容易にするために、その周りに適用する戦略はたくさんありますが、それでもカロリーを追跡する必要があります。スマートフォンがどこにでもあるので、これまでになく簡単になりました。iPhoneとAndroid^{(iPhone and Android)}に最適なカロリー追跡アプリを見てみましょう。

1. MyNetDiary

利用可能：^{(Available on: )}iOS、Android

価格：^{(Price: )}ベーシック–無料、プレミアム– $60/年

主な機能：^{(Top Features:)}   1,117,000以上の食品、完全な栄養成分、バーコードスキャナー^{(barcode scanner)}、内蔵GPSワークアウト^{(GPS workout)}トラッカー、食料品の買い物^{(grocery shopping)}ツール、ダークモード、広告なしの基本バージョン、糖尿病バージョン。

間違いなくリストの中で最高の全体的なカロリー追跡アプリであるMyNetDiaryには、^(MyNetDiary)誰も^{(variety anyone)}が必要とするすべての種類に加えて、専門的に検証された食品とダイエットライブラリがあります。すべてのトップアプリと同様に、MyNetDiaryは、ほぼすべてのフィットネストラッカーやアプリ^{(tracker or app)}、およびAppleWatchで動作します。

ウォーキング、ランニング、サイクリング用の内蔵GPSアクティビティトラッカーは、フィットネスの目標を達成するのに役立ちます。^{(GPS activity)}MyNetDiaryはまた、医療専門家と提携して、MyNetDiaryを患者に提供しています。MyNetDiaryについて医師に相談し^{(doctor about MyNetDiary)}てください。糖尿病患者が食事日記^{(food diary)}として使用するバージョンもあり、インスリンを簡単にダイヤルできます。

2.ライフサム^{(Lifesum)(Lifesum)}

利用可能：^{(Available on:)} iOS、Android

価格：^{(Price: )} $49.99/年または$9.99/月

主な機能：^{(Top Features: )}バーコードスキャン^{(barcode scanning)}、カロリー、マクロ、野菜、シーフードの追跡^{(seafood tracking)}、食事プラン

無料のオプションがなくても、Lifesumは4500万人以上の人々に楽しんでいます。Lifesumは、ほとんどすべてのAppleまたはAndroid^{(anything Apple or Android)}、およびFitbitおよびWithingsアクティビティトラッカーと^{(Fitbit and Withings activity trackers)}統合されます。また、 GoogleFitや^{(Google Fit and Samsung Health)}SamsungHealthなどの他のアプリとも統合されます。簡単にアクセスできるように、Lifesumウィジェット^{(Lifesum widget)}をホーム画面に配置します。^{(home screen)}

3.Lose It!

利用可能：^{(Available on:)} iOS、Android

価格：^{(Price: )}ベーシック–無料、プレミアム– $39.99/年

主な機能：^{(Top Features: )}バーコードスキャン^{(barcode scanning)}、データベース内の何百万もの食品、DNAの洞察、強力なコミュニティ

あなたはそれを失う^(Lose)ことを聞いたことがあります！活気に満ちたコミュニティと最先端を^{(cutting edge)}行く意欲を持って、Lose It！カロリーカウンターアプリ^{(calorie counter app)}は、2008年以来4000万人以上が9千万ポンド以上を失うのを助けてきました。これはオリジナルのカロリーカウンターアプリ^{(calorie counter apps)}の1つです。Connect Lose It！AppleHealth^{(Apple Health or Google Fit)}またはGoogleFitに接続し、プレミアムプラン^{(premium plan)}を使用して、ほとんどのフィットネストラッカーまたはスマートスケールと同期します。

4. ControlMyWeight

利用可能：^{(Available on:)} iOS

価格：^{(Price: )}基本–無料、年間14.99ドルで広告を削除^{(Remove Ads)}

主な機能：^{(Top Features: )}検証済みの食品データベース^{(food database)}、食品の検索にインターネット^(Internet)は必要ありません

最も機能が豊富ではなく、Androidでもまだ使用されていない、CalorieKingのControlMyWeightは^{(CalorieKing)}、^{(ControlMyWeight)} 150,000以上の食品データベースの品質と精度^{(quality and accuracy)}のためにここにあります。他のほとんどのアプリでは、ユーザーが食べ物を提出できるため、栄養情報^{(nutrition information)}の品質が低下する可能性があります。

ControlMyWeightは、栄養士にデータをチェックさせます。インターネット^(Internet)に接続していないときにカロリーと栄養情報^{(calorie and nutrition info)}を検索する機能は、バックカントリーのハイキングやキャンプ^{(backcountry hiking and camping)}が好きな人に興味があるかもしれません。 

5.FatSecret^{(5. )}によるカロリーカウンター^{(Calorie Counter by FatSecret)(Calorie Counter by FatSecret)}

利用可能：^{(Available on:)} iOS、Android

価格：^(Price:) ベーシック–無料^{(Basic – Free)}、プレミアム–^{(Premium –)} $58.99/年

主な機能：^{(Top Features: )}食品の画像認識、ダイエットカレンダー、トレーナー、医師、または任意の^{(Food image)}医療専門家^{(health professional)}と共有する機能、大規模な支援コミュニティ

FatSecretと呼ばれる会社から来て、あなたはそれがあなたをカロリー不足^{(calorie deficit)}に陥らせるための深刻な減量アプリ^{(weight loss app)}であることを知っています。また、あらゆるタイプの体重管理や食品追跡^{(management and food tracking)}にも最適です。無料版には広告がありますが、それほど迷惑ではありません。

ほとんどの人が無料版で必要とするすべてを備えたカロリーカウンター^{(Calorie Counter)}は、予算重視の人にとって素晴らしいカロリートラッカーです。^{(calorie tracker)}プレミアムバージョンでは、水分摂取量の追跡^{(water intake tracking)}、栄養士が設計した食事プランナー^{(meal planner)}、レシピへの無制限のアクセスが追加されています。

6. MyFitnessPal

利用可能：^{(Available on: )}iOS、Android

価格：^(Price:) ベーシック–無料^{(Basic – Free)}、プレミアム–^{(Premium –)} $79.99/年

主な機能：^{(Top Features:)} 11,000,000の食品データベース^{(food item database)}、独自の食品、フォーラム、ダイエットプロファイル、食事プラン、レシピ、コーチングを追加します。

MyFitnessPalは、カロリーカウンターアプリ^{(calorie counter apps)}の中で最大の栄養データベース^{(nutrition database)}を備えており、最も多様な食事のニーズに最適です。ただし、重複が多く、すべての食品が検証されているわけではありません。基本計画には、データベース全体に加えて、独自の食品を追加する機能が含まれています。

MyFitnessPalの食事^{(s meal)}プラン、ヘルシーレシピ、コーチングにはプレミアムプラン^{(premium plan)}が付属しています。MyFitnessPalは、 ^{(MyFitnessPal)}Garmin、Fitbit、Apple HealthKit、Under Armour MapMyRun^{(Armor MapMyRun)}、 SamsungHealthなどの50を超える健康^{(Samsung Health)}関連アプリで動作します。

7.クロノメーター^{(Cronometer)(Cronometer)}

利用可能：^{(Available on:)} iOS、Android

価格：^(Price:) ベーシック–無料^{(Basic – Free)}、プレミアム–^{(Premium –)} $44.99/年 

主な機能：^{(Top Features:)} 追跡マクロ^{(Track macros)}と82の微量栄養素、バーコードスキャナー^{(barcode scanner)}、データエクスポート、空腹時タイマー、カスタム生体認証。

クロノメーターは、ハードコアの栄養とデータオタクに最適な^{(nutrition and data geeks)}カロリートラッカーアプリです^{(calorie tracker app)}。脂肪、炭水化物、タンパク質の主要栄養素の目標を設定する機能を備えているため、ケト、低炭水化物、その他の専門的なダイエット愛好家にも人気があります。

Cronometerを最大限に活用するには、ビデオチュートリアルシリーズを使用してアプリをマスターしてください。Cronometerには、トレーナーで使用するバージョンと、医療専門家で使用するHIPAA準拠バージョンもあります。

8.FitBit ^{(8. )}_^(FitBit)

利用可能：^{(Available on: )} iOS、Android

価格：^(Price:) ベーシック-無料^{(Basic- Free)}、プレミアム–^{(Premium –)} $109.99/年

主な機能：^{(Top Features:)} 水分摂取量^{(Water intake)}の追跡、バーコードスキャン^{(barcode scanning)}、カスタムフード、すべてのFitBitデバイスとの統合。

FitBitはアクティビティトラッカーウォッチ^{(activity tracker watch)}ではありませんか？そうですね、FitBitアプリ^{(FitBit app)}とペアになります。ただし、無料アプリをカロリー計算機およびトラッカーとして使用するために^{(calorie calculator and tracker)}FitBitウォッチ^{(FitBit watch)}は必要ありません。フードログの部分^{(food log part)}は、専用のカロリー計算アプリほど機能が豊富ではありませんが、簡単にログを記録でき、食生活を追跡するのに役立ちます。

多量栄養素の追跡により、ケトや古^{(keto and paleo plans)}の計画にも適しています。FitBitをお持ちの場合は、消費カロリーを簡単に追跡し、カロリー摂取量に対してカウントすることができます。総合的な健康と健康^{(wellness and health app)}のアプリであるため、体重、睡眠、水分、心拍数のトラッカー^{(heart rate tracker)}でもあります。

9. Fooducate

利用可能：^{(Available on:)} iOS、Android

価格：^(Price:)無料

主な機能：^{(Top Features:)} 食品格付け^{(Food grading)}（A、B、C、D）、主要栄養素の追跡、代替食品の提案、バーコードスキャン^{(barcode scanning)}

リスト内の唯一の完全に無料のアプリであるFooducateは、食べ物についてあなたを教育することを目的としています。食品格付けシステムにより^{(food grading system)}、Fooducateは^(Fooducate)より健康的な食品の選択を支援します。それは初心者が彼らが食べるカロリーの数とそれが彼らに与えるものを理解するのを助けます。 

Fooducateは、誰もが健康的な食事について学ぶのに役立ちます。格付けシステム^{(grading system)}は栄養素密度に基づいており、栄養士と登録栄養士によって開発されました。パッケージ食品の栄養情報^{(Nutrition info)}は、生産者から直接提供されます。カロリーと栄養素の追跡に不慣れな人にとって、Fooducateは理想的であり、安全に減量の目標を達成できます。食生活と食事をよく理解したら、他のアプリの1つに移行するかどうかを選択できます。

あなたのカロリー予算を担当する^{(Take Charge of Your Calorie Budget)}

私たちの9つの最高のカロリーカウンターアプリ^{(calorie counter apps)}の1つはあなたのニーズを満たします。あなたに最も魅力的なものを試してみてください。うまく機能していない場合は、別の方法を試してください。ほとんどは、アプリ内購入がある場合でも、基本レベルでは無料です。ほとんどはAppleWatchやFitBit^{(Apple Watch or FitBit)}などの人気のあるアクティビティトラッカーと統合されており、ほとんどはWebブラウザーでも使用できます。私たちはあなたがあなたの健康の旅で大きな成功を収めることを願っています、そしてあなたがあなたが望む^{(health journey)}カロリートラッカー^{(calorie tracker)}を見つけるのを手伝ったことを誇りに思います。

The 9 Best Calorie Tracking Apps for iPhone and Android

Like it or not, all weight management сomes down to just one thing – calorieѕ in and calories out. There аre plenty of strategies to apply around that to make it eaѕier to lose or gain weight, but you still have to track calories. With smartphones goіng everywhere with us, it’s never been eаsier. Let’s look at the best calorie tracking apps for iPhone and Android.

1. MyNetDiary

Available on: iOS, Android

Price: Basic – Free, Premium – $60/year

Top Features:  Over 1,117,000 foods, full nutrition facts, barcode scanner, built-in GPS workout tracker, grocery shopping tools, dark mode, ad-free basic version, diabetic version.

Arguably the best overall calorie tracking app in the list, MyNetDiary has all the variety anyone needs, plus the professional verified foods and diet library. Like all the top apps, MyNetDiary works with almost any fitness tracker or app, and Apple Watch.

Its built-in GPS activity tracker for walking, running, and cycling will help you hit your fitness goals. MyNetDiary also partners with healthcare professionals to offer MyNetDiary to their patients. Ask your doctor about MyNetDiary. There’s also a version for diabetics to use as their food diary making it easy to dial in their insulin.

2. Lifesum

Available on: iOS, Android

Price: $49.99/year or $9.99/month

Top Features: barcode scanning, calorie, macro, vegetable, and seafood tracking, meal plans

Even without a free option, Lifesum is enjoyed by over 45 million people. Lifesum integrates with almost anything Apple or Android, as well as Fitbit and Withings activity trackers. It also integrates with other apps such as Google Fit and Samsung Health. Put the Lifesum widget on your home screen for easy access too.

3. Lose It!

Available on: iOS, Android

Price: Basic – Free, Premium – $39.99/year

Top Features: barcode scanning, millions of foods in database, DNA insights, strong community

You’ve heard of Lose It! With a vibrant community and a drive to be on the cutting edge, the Lose It! calorie counter app has helped over 40 million people lose over 90 million pounds since 2008. It’s one of the original calorie counter apps. Connect Lose It! to Apple Health or Google Fit, and with the premium plan sync it with most fitness trackers or even smart scales.

4. ControlMyWeight

Available on: iOS

Price: Basic  – Free, Remove Ads for $14.99/year

Top Features: verified food database, no Internet required to look up foods

Not the most feature-rich, and also not on Android yet, ControlMyWeight by CalorieKing is here because of the quality and accuracy of its 150,000+ foods database. Most other apps allow users to submit foods, so the quality of the nutrition information could be off.

ControlMyWeight has dietitians check their data. The ability to look up calorie and nutrition info when not connected to the Internet may interest those who like backcountry hiking and camping. 

5. Calorie Counter by FatSecret

Available on: iOS, Android

Price: Basic – Free, Premium – $58.99/year

Top Features: Food image recognition, diet calendar, ability to share with your trainer, physician, or any health professional, large supportive community

Coming from a company called FatSecret, you know it’s a serious weight loss app to get you into a calorie deficit. It’s also great for any type of weight management and food tracking. The free version does have ads, yet, they’re not that annoying.

With everything most people need in the free version, Calorie Counter is a great calorie tracker for the budget-minded. The premium version adds water intake tracking, a dietitian-designed meal planner, and unlimited access to their recipes.

6. MyFitnessPal

Available on: iOS, Android

Price: Basic – Free, Premium – $79.99/year

Top Features: 11,000,000 food item database, add your own foods, forums, diet profile, meal plans, recipes, coaching.

With the largest nutrition database of any of the calorie counter apps, MyFitnessPal is great for the most diverse dietary needs. However, there are a lot of duplicates and not all foods are verified. The basic plan includes the entire database plus the ability to add your own foods.

MyFitnessPal’s meal plans, healthy recipes, and coaching come with the premium plan. MyFitnessPal works with over 50 health-related apps, including Garmin, Fitbit, Apple HealthKit, Under Armor MapMyRun, and Samsung Health.

7. Cronometer

Available on: iOS, Android

Price: Basic – Free, Premium – $44.99/year 

Top Features: Track macros and 82 micronutrients, barcode scanner, data export, fasting timer, custom biometrics.

Cronometer is the calorie tracker app of choice for hard-core nutrition and data geeks. With the ability to set macronutrient targets for fats, carbohydrates, and proteins, it’s also a favorite of keto, low-carb and other specialized diet enthusiasts.

To get the most out of Cronometer, use their video tutorial series and master the app. Cronometer also has versions to use with your trainer and a HIPAA compliant version for use with healthcare professionals.

8. FitBit

Available on: iOS, Android

Price: Basic- Free, Premium – $109.99/year

Top Features: Water intake tracking, barcode scanning, custom foods, integration with all FitBit devices.

Isn’t FitBit an activity tracker watch? Well, yes, and it pairs with the FitBit app. But you don’t need the FitBit watch to use the free app as a calorie calculator and tracker. The food log part is not as feature-rich as dedicated calorie counting apps, however, it does have easy logging and can help track your eating habits.

With macronutrient tracking, it’s also good for keto and paleo plans. If you have a FitBit, then you can easily track calories burned and count them against your calorie intake. Because it’s a total wellness and health app, it’s also a weight, sleep, water, and heart rate tracker.

9. Fooducate

Available on: iOS, Android

Price: Free

Top Features: Food grading (A, B, C, D), macronutrient tracking, alternative food suggestions, barcode scanning

The only completely free app in the list, Fooducate is about educating you about food. With it’s food grading system, Fooducate can help you make healthier food choices. It helps the beginner understand the number of calories they eat and what it gives them. 

Fooducate will help anyone learn about healthy eating. The grading system is based on nutrient density and developed by nutritionists and registered dietitians. Nutrition info for packaged foods comes directly from the producers. For the person who is new to calorie and nutrient tracking, Fooducate is ideal and will get you to your weight loss goals safely. Once you understand your eating habits and food better, you may want to move to one of the other apps, or not.

Take Charge of Your Calorie Budget

One of our 9 best calorie counter apps will meet your needs. Try the one that appeals to you most. If you find that it’s not working well for you, try another. Most are free at the basic level even if they have in-app purchases. Most integrate with popular activity trackers like Apple Watch or FitBit, and most can be used in a web browser too. We wish you great success in your health journey and are proud to have helped you find the calorie tracker you want.

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