そのため、PCの実行速度は通常より遅くなります。あなたはそれについて何ができますか？

あなたはコンピュータの停滞に寄与する多くの要因に驚かれることでしょう。原因を実際に確認するには、診断を実行する必要があります。これが、問題の根本に到達する唯一の方法です。

このガイドでは、ベンチマークテストを実行する方法を学習します。また、コンピューターのパフォーマンスを向上させるためのヒントもいくつか提供します。

Windowsリソース^{(Windows Resource)}およびパフォーマンスモニター^{(Performance Monitor)}

Windowsには、^(Windows)パフォーマンスモニター^{(Performance
Monitor)}と呼ばれる組み込みの診断ツールがあります。それはリアルタイムでまたはあなたのログファイルを通してあなたのコンピュータの活動をレビューすることができます。そのレポート機能を使用して、PCの速度が低下する原因を特定できます。

Resource and Performance Monitorにアクセスするには、 Runを開き、 PERFMON と入力します。

これにより、パフォーマンスモニター^{(Performance Monitor)}が開きます。

[データコレクターセット]^{(Data Collector Sets)} >[システム^(System)]に移動します。[システムパフォーマンス^{(System Performance)}]を右クリックし、[開始^(Start)]をクリックします。

このアクションにより、60秒のテストがトリガーされます。テスト後、 [レポート]^(Reports) >[システム^(System)] >[ システムパフォーマンス^{(System Performance)}]に移動して、結果を表示します。

上記のレポートで、パフォーマンスモニター^{(Performance Monitor)}は、実行中の最上位プロセス（この場合はGoogle Chrome ）からの高い^{(Google Chrome)}CPU負荷に気づきました。

これにより、ChromeがPCにストレスを与えていることがわかります。

診断ツールは、より詳細な説明を提供できます。詳細を知る必要がある場合は、サブセクションをさらに深く掘り下げる必要があります。

PCの速度を向上させる

速度テストの結果に基づいて実行できるアクションがいくつかあります。以下^(Below)は、実行できるアクションのほんの一部です。

PC設定^{(PC Settings)}

PCの設定が最適なパフォーマンスの妨げになる場合があります。たとえば、電源設定を考えてみましょう。高性能に切り替えると、PCをより高速に実行するために必要なブーストを与えることができます。

コントロールパネル^{(Control Panel)}を開き、[表示方法]に切り替えます：カテゴリ^{(View by: Category)}。

[ハードウェアとサウンド]^{(Hardware and Sound)} >[電源オプション]^{(Power Options)}に移動します。[高性能^{(High Performance)}]を選択します。

起動が遅い^{(Slow on Startup)}

起動時にPCの速度が遅い場合は、起動時に起動するアプリケーションによってPCが停止している可能性があります。

[スタート^(Start)]を右クリックして、[タスクマネージャー^{(Task Manager)}]を選択します。[スタートアップ^(Startup)]タブに移動します。ここには、コンピュータを起動するとすぐに実行されるプログラムのリストがあります。頻繁に使用しないアプリケーションを無効にすることができます。

^{(Right-click)}不要なアプリを右クリックし、[無効^(Disable)にする]を選択して、起動時に実行されないようにします。

遅いインターネット^{(Slow Internet)}

インターネットの動作が遅いことがわかった場合は、 OneDrive^(OneDrive)をオフにすることが実際に役立つ可能性があります。

OneDriveは、インターネット速度のボトルネックとなる可能性のあるクラウドにファイルを常に同期することで機能します。同じ原則が、 Dropbox^(Dropbox)などの他のクラウドベースのサービスにも当てはまります。

システムトレイに移動し、OneDriveアイコンを右クリックします。[^(Click) 設定]^(Settings)をクリックします。

[設定]タブで、[ WindowsにサインインしたときにOneDriveを自動的に開始する^{(Start OneDrive
Automatically When I Sign In to Windows)}]オプションのチェックを外します。

[OneDriveのリンクを解除]をクリックして、 OneDrive^{(Unlink
OneDrive)}のリンクを解除することもできます。

フルハードドライブ^{(Full Hard Drive)}

Windows 10には、 StorageSense^{(Storage Sense)}と呼ばれる機能があります。不要なファイルが自動的に削除されるため、ストレージによってコンピュータの速度が低下することはありません。

[Windowsの設定]^{(Windows Settings)} >[ストレージ^(Storage)]に移動します。Storage Senseをオンにして、機能をアクティブにします。

[スペースを自動的^{(Change How We Free Up Space Automatically)} に解放する方法を変更する]をクリックすると、ファイルを削除する頻度を制御できます。

Windowsのトラブルシューティング^{(Windows Troubleshooter)}

他のすべてが失敗した場合は、Windowsトラブルシューティング^{(Windows Troubleshooter)}を使用して、問題の原因を特定できます。

コントロールパネル^{(Control Panel)}を開き、[システムとセキュリティ^{(System and Security)}] >[セキュリティとメンテナンス^{(Security and Maintenance)}]に移動します。[メンテナンス]^{(Maintenance)}セクションを展開します。

[自動メンテナンス^{(Automatic Maintenance)}]サブセクションの[メンテナンスの開始]を^{(Start Maintenance)}クリックします。

How to Check the Performance of Your PC and Speed It Up

So your PC is running slower than usual. What can you do about it?

You’d be surprised by the number of factors that contribute to a computer’s sluggishness. To really dial in on the cause, you’re going to need to run diagnostics. This is the only way you’ll get to the root of the problem.

In this guide, you’ll learn how to perform a benchmark test. We’ll also provide some tips on how to improve your computer’s performance.

Windows Resource and Performance Monitor

Windows has a built-in diagnostics tool called Performance Monitor. It can review your computer’s activity in real time or through your log file. You can use its reporting feature to determine what’s causing your PC to slow down.

To access Resource and Performance Monitor, open Run and type PERFMON.

This will open the Performance Monitor.

Go to Data Collector Sets > System. Right-click System Performance then click Start.

This action will trigger a 60-second test. After the test, go to Reports > System > System Performance to view the results.

In the report above, Performance Monitor noticed high CPU load from the top process running, which in this case is Google Chrome.

This lets me know that Chrome is stressing the PC out.

The diagnostic tool can offer more detailed explanations. You just need to dive deeper into the subsections if you need to know more.

Improve Your PC Speed

There are several actions you can take based on the results of your speed test. Below are just some of the actions you could take.

PC Settings

Sometimes you PC settings can get in the way of optimal performance. Take your power settings, for example. Switching to high performance can give your PC the boost it needs to run faster.

Open Control Panel and switch to View by: Category.

Go to Hardware and Sound > Power Options. Select High Performance.

Slow on Startup

If your PC is only slow during boot up, then it’s possible that it’s being bogged down by applications that launch on startup.

Right-click Start and select Task Manager. Go to the Startup tab. Here you’ll find a list of programs that run as soon as you start your computer. You can disable applications you don’t use frequently.

Right-click on an unnecessary app and select Disable so it wouldn’t run during startup.

Slow Internet

If you find that only the internet is running slow, turning off OneDrive could actually help.

OneDrive works by constantly syncing your files to the cloud which can bottleneck your internet speed. The same principle applies to other cloud-based services like Dropbox.

Go to your System Tray and right-click on the OneDrive icon. Click Settings.

Under the Settings tab, untick the Start OneDrive Automatically When I Sign In to Windows option.

You can also choose to unlink your OneDrive by clicking Unlink OneDrive.

Full Hard Drive

Windows 10 has a feature called Storage Sense. It automatically deletes files that you don’t need so storage never causes your computer to slow down.

Go to Windows Settings > Storage. Turn on Storage Sense to activate the feature.

Clicking on Change How We Free Up Space Automatically will give you control over how frequently it deletes files.

Windows Troubleshooter

When all else fails, you can use Windows Troubleshooter to figure out what’s causing the problem.

Open Control Panel and go to System and Security > Security and Maintenance. Expand the Maintenance section.

Click Start Maintenance under Automatic Maintenance subsection.

翔太三宅

About the author

私はオーディオとユーザーアカウントの分野で長年働いてきた技術者です。Windows と Mac の両方のコンピューター、およびアップル製品の経験があります。また、2007 年からは Apple 製品の使い方についても教えています。主な専門分野は、ユーザーアカウントと家族の安全です。これに加えて、Windows 7 Home Premium、8.1 Pro、10 Pro、12.9 Mojave など、さまざまなソフトウェアプログラムの経験があります。

PCのパフォーマンスをチェックしてスピードアップする方法

Windowsリソース^{(Windows Resource)}およびパフォーマンスモニター^{(Performance Monitor)}