ASUS VivoWatch SPは、スマートウォッチのように見えますが、スマートウォッチを目指していない新しい健康追跡デバイスです。その外観に騙されないでください。このウェアラブルデバイスは、ランニング、ペースコーチング、速度監視、距離、およびルートマッピング用に設計されています。ハイキングが好きな人のために高度計も含まれています。VivoWatch SPの機能は、フィットネストラッカーを必要とするすべての人にとって魅力的であるため、試してみて、何が提供されるかを確認することにしました。ASUS VivoWatch SPについて詳しく知りたい場合は、ワールドプレミアレビューをご覧ください。
ASUS VivoWatch SP：誰に適していますか？
このインテリジェントヘルストラッカーは、次の場合に最適です。
- 健康とフィットネスに関する多くのデータと統計を必要とする愛好家
- いくつかの基本的なスマートウォッチ機能と通知が必要なユーザー
- GPS追跡機能を備えたフィットネスデバイスをお探しの方
長所と短所
ASUS VivoWatch SPには、好きなことがたくさんあります。
- エレガントな時計のようなデザイン
- 自分自身に関する多くの有用なデータを提供するECG(ECG)およびPPGセンサー
- 内蔵のGPSと高度計
- ASUS HealthConnectアプリは、データ駆動型ユーザーにとって天国です
- 便利で目立たない通知
- 22ミリの時計ストラップならどれでも使用できます
- 比較的速く充電します
考慮すべきいくつかの欠点もあります。
- 画面の明るさはもっと良いかもしれません
- ステップをカウントするためのアルゴリズムは改善が必要です
- バッテリーの自律性は宣伝されているものよりも少ないですが、問題はありません
評決
ASUS VivoWatch SPは、データ駆動型ユーザーにアピールする興味深いフィットネスと健康の追跡デバイスです。それはあなたのストレスレベル、あなたの睡眠の質、脈拍、あなたの血中の酸素の量、そして他の多くのものを追跡することができるたくさんの有用なセンサーを持っています。そのモバイルアプリは、カジュアルなユーザーには少し威圧的に見えますが、使用するのは難しくなく、大量のデータを提供します。データが大好きな健康とフィットネスのオタクなら、ASUSVivoWatchSPはウェアラブルデバイスの購入を検討する必要があります。
ASUSVivoWatchSPの開梱
ASUS VivoWatch SP（HC-A05）は大きな白い箱に入っており、上部カバーにデバイスの名前が記載されています。側面には、いくつかの目立たないブランディング要素があり、それだけです。ボックスの下部には、購入したばかりのスマートウォッチの正確なモデル、シリアル番号、およびその他の識別情報が記載されたステッカーがあります。
パッケージを開くと、すぐにVivoWatchSPが別のボックスに入れられているのがわかります。その下には、他にも小さな箱があります。すべての箱を開けると、時計、小さな手首用の2つ目のシリコンストラップ、充電器、充電ケーブル、クリーニングブラシ、ユーザーマニュアル、および保証が見つかります。
ASUS VivoWatch SPの開梱は、すばやく快適な体験です。箱の中には、デバイスの使用をすぐに開始するために必要なすべてのものが含まれています。(Unboxing the ASUS VivoWatch SP is a quick and pleasant experience. Inside the box, you get everything you need to start using the device right away.)
設計とハードウェアの仕様
VivoWatch SPは、見た目はスマートウォッチではありません。ASUSは、このデバイスをインテリジェントなウェアラブルヘルストラッカーとして販売しています。これには理由があります。製品の焦点は、スマートウォッチの機能ではなく、個人の健康にあります。そのデザインはクラシックな時計のデザインに似ており、クイックリリースの22mm時計ストラップが付いています。このアプローチと、 VivoWatchSP(VivoWatch SP)で22mmの時計ストラップを使用できるという事実が気に入っています。このタイプの他のデバイスの場合のように、独自のストラップを購入する必要はありません。
残念ながら、ASUSは(ASUS)VivoWatchSPの詳細な技術仕様を提供していません。ディスプレイは高反射カラー液晶(LCD)画面です。Gorilla Glassを使用しておらず、他に利用可能な特定の技術情報はありません。ただし、画面はかなり耐久性があるように見え、ほとんどのスポーツ活動に十分な頑丈さを備えている必要があります。VivoWatch SPは水泳に耐え、最大50メートルの深さ、10分間、最大5気圧の圧力に耐えることができます。
このヘルストラッカーは、Bluetooth4.2を使用して(Bluetooth)AndroidスマートフォンまたはiPhoneに接続します。Androidバージョン4.4以降、iOSバージョン11以降と互換性があります。ASUS VivoWatch SPの興味深い点は、 ECG（電気電図）とPPG（フォトプレチスモグラフィー）(ECG (electricalgraphy) and PPG (photoplethysmography))、重力センサー、GPS、高度計などのセンサーがバンドルされていることです。
小型の200mAバッテリーがすべてに電力を供給し、USB経由で接続された独自の充電クリップを使用して充電されます。ASUSは、 (ASUS)VivoWatch SPの通常の使用では最大10日間、省電力モードの使用では最大14日間の自律性を約束します。時計は重くありません。ストラップがない場合の重さは約80グラム（2.8オンス）で、大きなストラップがある場合の重さは140グラム（4.9オンス）です。
この製品の公式仕様について詳しく知りたい場合は、ASUS VivoWatch SP（HC-A05）の(ASUS VivoWatch SP (HC-A05))ページにアクセスしてください。
ASUSVivoWatchSPのセットアップと使用
ASUS VivoWatch SPをセットアップして使用するには、 AndroidまたはiOS用の(iOS)ASUS HealthConnectアプリをインストールし、 ASUSアカウントを作成する必要があります。このアプリは、VivoWatch SPの測定機能を使用し、履歴を確認して分析し、データをクラウドにバックアップするのに役立ちます。
私たちが特定した1つの欠点は、ASUSがユーザーアカウントを保護するために2段階認証(two-step verification)をまだ使用していないことです。VivoWatch SPによって収集される個人データの量を考慮すると、この種のアカウント保護が利用可能である必要があります。
ASUS VivoWatch SPの使用を開始する前に、2つのことを行う必要があります。1つは、ASUSアカウントをカスタマイズし、性別、年齢、身長、体重、時計を装着している手首に関する情報を提供することです。この情報がないと、VivoWatch SPは正確な測定を行い、有効な健康に関する推奨事項を提供できません。
次に行うことは、ファームウェア(firmware)を最新バージョンにアップグレードして、最新の改善とバグ修正の恩恵を受けることです。VivoWatch SPは新しいデバイスであり、ASUSはユーザーのフィードバックと顧客による時計の使用方法に基づいてファームウェアを積極的に改善しています。可能な限り最高のユーザーエクスペリエンスを得るには、ファームウェアのアップグレードが必須です。
初期設定とファームウェアのアップグレードが完了したら、VivoWatchSPとASUSHealthConnectの使用を開始できます。アプリはバックグラウンドであなたの健康とフィットネスのデータを収集し、そのホームページに表示します。ご覧のとおり、このアプリは非常にデータ駆動型で、ややオタクな外観をしています。データの種類ごとに個別のタイルを取得し、タップして詳細を確認できます。
タイルをタップ(Tap)すると、日次レポートと週次レポートにアクセスできます。日次レポートには、閲覧している特定のメトリックの詳細なスナップショットが含まれ、1日を通して定期的に取得されます。非常に多くのことに関するデータとグラフが非常に多いため、データ駆動型の人でない場合、アプリは圧倒される可能性があります。
このレビューの時点で、ASUS HealthConnect for Androidは、(Android)英語(English)、中国語(Chinese)、ドイツ語(German)、スペイン語(Spanish)、フランス語(French)、イタリア語を含むがこれらに限定されない9つの言語で利用できます。対照的に、iOSアプリは17の言語で利用でき、優れています。
VivoWatch SPを装着して使用することは、楽しい体験です。時計は重く感じず、肌を刺激しません。運動、事務、睡眠時に快適に着用できます。屋外での視認性は問題ありませんが、少し明るさの高い画面が良かったと思います。
ナビゲートは比較的簡単で直感的です。時計の側面にあるボタンは、ホーム(Home)とバック(Back)のショートカットとして機能します。サイドボタンを押した後、画面を左右にフリックしてメニューに入るか、上下にフリックします。セクションに入るには、画面上でそれをタップします。すべてのオプションは、ラグなしで高速にロードされます。これは優れています。VivoWatch SPは、ナビゲートするときに遅く感じたり、パワーが不足したりすることはありませんでした。このデバイスに電力を供給している特定のハードウェアに関する情報はありませんが、流動的なユーザーエクスペリエンスを提供するのに十分なパフォーマンスを発揮します。
使用できるウォッチフェイスがいくつかあり、それらのほとんどは見栄えがします。ただし、 ASUS(ASUS)が提供するコレクションは比較的少なく、拡張する価値があります。ASUS VivoWatch SPの最も優れた機能の1つは、通知です。それらは離散的で有用です。また、ディスプレイは、受信したメッセージや電子メールの件名のほとんどを表示するのに十分な大きさです。それらの唯一の欠点は、絵文字のサポートを提供していないことです。
残念ながら、 ASUS(ASUS)が約束する自律性は、実際に得られるものではありません。同社によれば、VivoWatchSPは通常の使用で10日間使用できます。これは当てはまらないことがわかりました。ほとんどのユーザーは、データを収集するために時計を設定する頻度や、アクティビティを追跡するために時計をどのように使用するかに応じて、5〜8日間の使用を開始します。それはまったく悪いことではありませんが、宣伝されているものよりも少ないです。幸いなことに、この欠点はバッテリーの充電速度によって補われます。フル充電は約1時間20〜30分で完了しました。
完璧ではありませんが、ASUS VivoWatch SPが提供するユーザーエクスペリエンスは非常に快適です。特に、詳細な統計やグラフが大好きなデータ駆動型のユーザーの場合はなおさらです。その自律性は約束されたほど高くはありませんが、それでも平均的なユーザーにとっては十分です。(While not perfect, the user experience offered by the ASUS VivoWatch SP is quite pleasant, especially if you are a data-driven person who loves lots of detailed stats and graphs. Although its autonomy is not as high as promised, it is still good enough for the average user.)
ASUSVivoWatchSPの健康とフィットネスの機能
ASUS VivoWatch SPは、あなたに関する多くの健康データを自動的に収集します。ASUSHealthConnectダッシュボードでいつでも表示できます。さらに、 Pulse O2 Level(Pulse O2 Level)、Body Harmony、PPTIndexなどの指標の手動スナップショットを取得することもできます。メニューから手動測定を開始し、 VivoWatchSP(VivoWatch SP)の側面にあるセンサーを指で押します。
ASUSVivoWatchSPが追跡するデータの概要は次のとおりです。
- 心拍数(Heart Rate)-数分ごとに1回測定される、1分あたりの心臓の平均心拍数。
- 脈拍通過時間（PPT）インデックス(Pulse Transit Time (PPT) Index)-動脈硬化の指標。この指標は、パルス通過時間と着用者の皮膚抵抗の変化の組み合わせとして計算されます。この指標は、個人の感情状態（ストレス、不安、恐怖、幸福、またはリラクゼーション）を評価するためにも使用できます。
- 脈拍O2レベル(Pulse O2 Level)-血液中の酸素量を推定します。
- ストレス解消レベル(De-stress Level)-VivoWatchSPによって収集されたデータに基づいて、ストレスの程度を推定します。
- ステップ(Steps)-移動量を計算します。残念ながら、VivoWatch SPは、多くの場合、実行するステップよりも少ないステップを報告する傾向があることに気付きました。ステップを測定するためのアルゴリズムは、競合するウェアラブルデバイスに精度を近づけるために、ある程度の改善に値します。
- エクササイズ(Exercise)-VivoWatchSPは、実行(VivoWatch SP)している特定のエクササイズに関する情報を提供せずに、ワークアウトの追跡を開始するシンプルなアプリを提供します。GPS追跡を有効にした場合は、有酸素運動か無酸素運動かを問わず、運動量に関するレポートと、基本的な統計情報が記載されたマップが表示されます。これは、将来のファームウェアアップデートで改善する価値のある領域であり、VivoWatch SPは、ランニング、サイクリング、水泳などの特定のエクササイズの追跡に優れています。
- 睡眠(Sleep)-睡眠の仕方、動きの量、睡眠中の心拍数の変化を分析します。毎日、浅い睡眠、快適な睡眠（または深い睡眠）にどれだけの時間を費やしたか、どれだけ動いたか、どれだけ起きていたかを示すレポートを受け取ります。また、睡眠中に脈拍O2レベル(Pulse O2 Level)がどのように変化したかを確認できます。
ASUS HealthConnectを使用すると、ユーザーは特定のデータタイプを手動で追加して、自分の健康状態を完全に追跡できます。血糖値、血圧、投薬、女性の期間追跡データです。ご覧のとおり、このアプリは、可能な限り多くのデータを保存してログに記録する包括的なダッシュボードのように機能しようとします。できるだけ多くの健康データを完全に追跡したい場合は、得られたものに満足するでしょう。
ASUS VivoWatch SPを購入しますか？
これで、 ASUSVivoWatchSP(ASUS VivoWatch SP)の好きなところと嫌いなところがわかりました。完璧ではありませんが、確かに有望なウェアラブルデバイスであり、多くの可能性を示しています。このレビューを閉じる前に、あなたの意見を教えてください。ASUS VivoWatch SPが提供するものが好きですか？購入を検討しますか？以下にコメント(Comment)して、話し合いましょう。
ASUS VivoWatch SP review: Smart wearable health tracker for geeks!
ASUЅ VivoWatch SP is a new health-tracking device that looks like a ѕmartwatch but doesn't aim to be one, so don't be fooled by its looks. This wearable device is designed for running, pace coachіng, speed monitoring, diѕtance, and route mapping. There'ѕ even an altimeter included for people whо like hiking. The features of the VivoWatch SP are compelling for anyonе who wants a fitness tracker, so we decided to take it for a spin and see what it has to оffer. If you want to know more about the ASUS VivoWatch SP, read our world premіere review:
ASUS VivoWatch SP: Who is it good for?
This intelligent health tracker is a great choice for:
- Enthusiasts who want lots of data and statistics about their health and fitness
- Users who need some basic smartwatch features and notifications
- People looking for a fitness device with GPS tracking
Pros and cons
There are many things to like about the ASUS VivoWatch SP:
- Elegant watch-like design
- ECG and PPG sensors that offer lots of useful data about yourself
- Built-in GPS and altimeter
- ASUS HealthConnect app is a heaven for data-driven users
- Useful and discreet notifications
- You can use any 22-millimeter watch straps
- It charges relatively fast
There are also some downsides to consider:
- The brightness of the screen could be better
- The algorithm for counting steps needs improvement
- The battery autonomy is less than advertised, although it is not problematic
Verdict
ASUS VivoWatch SP is an interesting fitness and health tracking device that appeals to data-driven users. It has plenty of useful sensors that can track your stress levels, your sleep quality, pulse, amount of oxygen in your blood, and many other things. Its mobile app looks a bit intimidating for casual users, but it is not difficult to use, and it provides lots of data. If you are a health and fitness geek who loves data, ASUS VivoWatch SP is a wearable device that you should consider buying.
Unboxing the ASUS VivoWatch SP
ASUS VivoWatch SP (HC-A05) comes in a big white box, with the device's name on the top cover. On the sides, you see some discreet branding elements, and that's it. On the bottom of the box, there is a sticker with the exact model, serial number, and other identification details for the smartwatch that you just bought.
When you open the packaging, you immediately see the VivoWatch SP, placed in another box. Beneath it, there are other smaller boxes. When you finish unboxing everything, you find the following items: the watch, a second silicone strap for smaller wrists, the charger, the charging cable, a cleaning brush, the user manual, and the warranty.
Unboxing the ASUS VivoWatch SP is a quick and pleasant experience. Inside the box, you get everything you need to start using the device right away.
Design and hardware specifications
VivoWatch SP is not a smartwatch, even though it looks like one. ASUS markets this device as an intelligent wearable health tracker, and for a good reason: the product's focus is on personal health, and not on smartwatch features. Its design is similar to that of a classic watch, with quick-release 22mm watch straps. We like this approach and the fact that you can use any 22mm watch straps on the VivoWatch SP. You don't have to purchase any proprietary straps, as is the case with other devices of this type.
Unfortunately, ASUS does not offer detailed technical specs for the VivoWatch SP. The display is a high-reflective color LCD screen. It doesn't use Gorilla Glass, and there's no other specific technical information about it available. However, the screen does seem pretty durable, and it should be sturdy enough for most sports activities. VivoWatch SP is swim-proof, and it can last up to a depth of 50 meters, for 10 minutes, and a maximum pressure of 5 atmospheres.
This health tracker uses Bluetooth 4.2 to connect to your Android smartphone or iPhone. It is compatible with Android version 4.4 or later, and iOS version 11 or later. The interesting part about the ASUS VivoWatch SP is the sensors that it bundles: ECG (electricalgraphy) and PPG (photoplethysmography), gravity sensor, GPS, and altimeter.
A small 200 mA battery powers everything, and it is charged using a proprietary charging clip connected through USB. ASUS promises up to 10 days of autonomy for the VivoWatch SP, for regular usage, and 14 days, when using the power-saving mode. The watch is not heavy: without straps, it weighs about 80 grams (2.8 ounces), and with the large straps, it weighs 140 grams (4.9 ounces).
If you want to learn more about the official specifications of this product, go to this page: ASUS VivoWatch SP (HC-A05).
Setting up and using the ASUS VivoWatch SP
To set up and use the ASUS VivoWatch SP, you need to install the ASUS HealthConnect app for Android or iOS and create an ASUS account. The app helps you use the measurement functions of the VivoWatch SP, check your history and analyze it, and back up your data to the cloud.
One downside that we identified is that ASUS doesn't yet use two-step verification to protect user accounts. Considering how much personal data is collected by the VivoWatch SP, this kind of account protection should be available.
Before you start using the ASUS VivoWatch SP, you should do two things: the first is to customize your ASUS account and provide information about your sex, age, height, weight, and the wrist on which you are wearing the watch. Without this information, VivoWatch SP can't make accurate measurements and provide valid health recommendations.
A second thing to do is upgrade its firmware to the latest version to benefit from the latest improvements and bug fixes. VivoWatch SP is a new device, and ASUS is actively improving its firmware based on user feedback and how the watch is used by customers. For the best user experience possible, upgrading the firmware is a must.
After you are done with the initial setup and the firmware upgrades, you can start using the VivoWatch SP and ASUS HealthConnect. The app collects your health and fitness data in the background and displays it on its homepage. As you can see, the app has a very data-driven and somewhat geeky look. You get a separate tile for each type of data that can be tapped for more details.
Tap on a tile, and you get access to a daily report and a weekly one. The daily report includes detailed snapshots of the specific metric that you are browsing, taken at regular intervals throughout the day. There's so much data and graphs about so many things, that the app can feel overwhelming if you are not a data-driven person.
At the time of this review, ASUS HealthConnect for Android is available in nine languages, including but not limited to English, Chinese, German, Spanish, French, and Italian. In contrast, the iOS app is available in seventeen languages, which is excellent.
Wearing and using the VivoWatch SP is a pleasant experience. The watch doesn't feel too heavy, nor does it irritate the skin. It is comfortable to wear during exercise, office work, and sleep. Outdoors visibility is ok, but we would have liked a screen with slightly higher brightness.
Navigating is relatively easy and intuitive. The button on the side of the watch serves as a shortcut for Home and Back. You flick left and right on the screen to enter its menus or top and down, after pressing its side button. To enter a section, tap on it on the screen. All the options load fast, without lag, which is excellent. VivoWatch SP did not feel slow and underpowered when navigating it. While we don't have information about the specific hardware that's powering this device, it is performant enough to provide a fluid user experience.
There are a couple of watch faces that you can use, and most of them look good. However, the collection offered by ASUS is relatively small, and it deserves to be extended. One of the best features of the ASUS VivoWatch SP is the notifications. They are both discrete and useful. Also, the display is large enough to see most of the messages you receive or the subject of emails. The only downside about them is that they do not offer support for emoticons.
Unfortunately, the autonomy promised by ASUS is not what you get in real-life. The company says that VivoWatch SP should last for ten days during regular use. We found that this is not the case, and most users are going to get somewhere between five and eight days of use, depending on how often you set the watch to collect data, and how you use it for tracking activities. That's not bad at all, but it is less than what's advertised. Luckily, this downside is compensated by how fast the battery charges. A full charge was done in about an hour and 20-30 minutes.
While not perfect, the user experience offered by the ASUS VivoWatch SP is quite pleasant, especially if you are a data-driven person who loves lots of detailed stats and graphs. Although its autonomy is not as high as promised, it is still good enough for the average user.
The health and fitness features of the ASUS VivoWatch SP
ASUS VivoWatch SP collects lots of health data about you, automatically. You can view it at any time, in the ASUS HealthConnect dashboard. Furthermore, you can also get a manual snapshot for metrics like the Pulse O2 Level, Body Harmony, or the PPT Index. You start the manual measurement from the menus and you press your fingers on the sensors on the sides of the VivoWatch SP.
Here's a summary of the data ASUS VivoWatch SP keeps track of:
- Heart Rate - your heart's average beats per minute, measured once every couple of minutes.
- Pulse Transit Time (PPT) Index - an indicator of arterial stiffness. This indicator is calculated as a combination of pulse transit time and the changes in the wearer's skin resistance. This indicator can also be used to evaluate an individual's emotional states (stress, anxiety, fear, happiness, or relaxation).
- Pulse O2 Level - estimates the amount of oxygen in your blood.
- De-stress Level - estimates how stressed you are, based on the data collected by the VivoWatch SP.
- Steps - it calculates how much you move. Unfortunately, we noticed the VivoWatch SP tends to often report fewer steps than you take. The algorithms for measuring steps deserve some improvement to be closer in their accuracy to competing wearable devices.
- Exercise - VivoWatch SP offers a simple app that starts tracking your workout, without providing info about what specific exercise you are doing. You get a report about how much you exercised, whether it was aerobic or anaerobic exercise, and a map with basic statistics, if you enabled GPS tracking. This is an area worth improving in future firmware updates, so that the VivoWatch SP gets better at tracking specific exercises, like running, biking, swimming, and so on.
- Sleep - it analyzes how you sleep, how much you move, and how your heart rate evolves during sleep. For each day, you receive a report telling you how much time you spent in light sleep, comfort sleep (or deep sleep), how much you moved, and how much you were awake. You also get to see how your Pulse O2 Level has evolved while sleeping.
ASUS HealthConnect also allows users to manually add specific data types for complete tracking of their health: blood glucose levels, blood pressure, medication, and period tracking data for women. As you can see, the app tries to act like a comprehensive dashboard that stores and logs as much data as possible. If you want full tracking of as much health data as possible, you are going to be happy with what you get.
Would you buy the ASUS VivoWatch SP?
Now you know what we like and what we do not like about the ASUS VivoWatch SP. While it is not perfect, it is definitely a promising wearable device, that shows a lot of potential. Before closing this review, tell us your opinion. Do you like what ASUS VivoWatch SP has to offer? Would you consider buying it? Comment below and let's discuss.
