最新のハンドヘルドデバイスおよびコンピューターのほとんどには、画面から放出される青色光を減らすことができる機能があります。Windowsを搭載したデバイスでは、この青色光フィルターは常夜灯^{(Night light)}と呼ばれます。この機能はWindows10^{(Windows 10)}で初めて登場し、現在はWindows11でもサポートされています。Windows 11で常夜灯^{(Night light)}を有効にして構成する方法については、以下をお読みください。

Windows 11ナイト^(Night)ライトとは何ですか？常夜灯^(Night)は何をしますか？

Windows 11デバイスを夕方や夜間に定期的に使用すると、使用後のスリープ状態に時間がかかる場合があります。ナイトライト^{(Night light)}機能を有効にすると、画面の色が暖かくなり、ブルーライトフィルターのように機能して、ユーザーが夜間に眠りやすくなります。青色^(Blue)光フィルタリングは、夜間の眼精疲労を軽減し、睡眠サイクルを改善する方法としてラベル付けされています。科学者たちはまだ青い光が少ないことが実際にすべてに役立つかどうかを議論していますが、最悪の場合、それは無害なので、試してみませんか？

夜間にパソコンを使用すると目が疲れます

このガイドでは、Windows 11に焦点を当てていますが、Windows 10 Nightlightに関する記事も書いています。Windows10の機能と使用方法^{(Windows 10 Night light: What it does and how to use it)}-詳細については、こちらをご覧ください。

Windows11 ナイト^(Night)ライトを有効にして構成する方法

この機能をオンにするには、最初に[設定]^{(Settings)(open the Settings)}ウィンドウを開く必要があります。これを行う1つの方法は、[スタート^(Start)]をクリックまたはタップして、[設定]^(Settings)を選択することです。アイコンが見つからない場合は、検索バーに「設定」と入力してください。^{(“settings”)}

設定^(Settings)アイコンは、スタート^(Start)を押すと見つかります

設定^{(Settings )}アプリで、左側で[システム^(System)]が選択されていることを確認してから、 [表示^{(Display )}] （右側のリストの最初の項目）をクリックまたはタップします。

^(Click)その他の設定を表示するには、[表示]を^(Display)クリックします

次の画面で、 Windows11^{(Windows 11)}のすべての表示^(Display)設定を確認できます。常夜灯の横にあるスイッチを押すだけで常夜灯^{(Night light)}をオンにするか、テキスト（スイッチではない）をクリックして、より詳細な設定にアクセスできます。

常夜灯^(Night)機能は、スイッチでオンまたはオフにできます

次に、常夜灯^{(Night light)}を微調整するオプションがあります。

• スライダーを動かすことで、効果の強さ^(Strength)を増減できます。右にドラッグすると目の疲れを軽減するために画面が暖かい色を使用し、左にドラッグすると冷たい色を使用します。適切な設定を見つけるのが簡単なので、日中ではなく、夜にスライダーをいじる必要があります。
• 「常夜灯のスケジュール」^{(“Schedule night light”)}スイッチをオン^(On)に設定してから、位置情報サービス^{(Location services)(Location services)}がアクティブになっている場合は、1日の特定の時間にアクティブになるように構成するか、日没と日の出に同期するように構成します。

Windows11の^{(Windows 11)} ナイト^(Night)ライト設定を微調整します

すべての変更は即座に適用されます。常夜灯^{(Night light)}の設定が完了したら、 [設定]^(Settings)を閉じて完了です。

クイック設定^{(Quick Settings)}から常夜灯^(Night)を有効または無効にする方法

常夜灯の^{(Night light)}設定を微調整することに興味がなく、代わりに機能をオンまたはオフにしたい場合は、より高速な方法があります。Windows + Aを押すか、画面の右下隅にある時計の横にあるアイコン（バッテリー、音量、ネットワーク^{(Battery, Volume, Network)}）をクリックまたはタップします。

^(Click)時計の横にあるアイコンをクリックして、クイック設定を開きます^{(Quick Settings)}

画面の右下隅に[クイック設定]^{(Quick Settings)}ペインが開きます。^{(Quick Settings pane)}ここでは、常夜灯など、さまざまな^{(Night light)}Windows11の機能を切り替えることができます。常夜灯^{(Night light)}ボタンをクリックまたはタップするだけで、効果がすぐに表示されます。1回クリックするとオンになり、次のクリックでオフになります。

注：^(NOTE:)表示される[クイック設定]^{(Quick Settings)}ボタンは、Windows11PCまたはデバイスで順序が異なる場合があります。

^{(Turn Night)}このボタンを押して、常夜灯をオンまたはオフにします

クイック設定^{(Quick Settings)}を非表示にするには、デスクトップの任意の場所をクリックまたはタップします。

Windows 11ナイト^(Night)ライトが機能しないのはなぜですか？

ナイトライト^{(Night light)}機能がグレー表示されている場合は、グラフィックカードに適切なドライバがインストールされていないか、デバイスがこの機能と互換性のない特定のドライバを使用しています。ドライバーのインストールまたは更新についてサポートが必要な場合は、この記事に関連するすべての情報があります。ドライバーとは何ですか。ドライバーは何をしますか？^{(What are drivers? What does a driver do?)}。

Windows 11^{(Does Windows 11)} ナイト^(Night)ライトは機能しますか？

私たちは、特にダークモード^{(Dark Mode)}と組み合わせたモバイルデバイスのブルーライトフィルターのファンです。ただし、 Windows^(Windows)デバイスでこの機能を使用しているのは一部の人だけです。この記事を閉じる前に、常夜灯^{(Night light)}の使用経験を教えてください。使用後に睡眠サイクルや眼精疲労に改善が見られた場合は、コメントでお知らせください。

How to use the Night Light in Windows 11 -

Most modern handheld dеvices and computers have a fеature that can reduce the bluе light emitted by their screenѕ. On devices with Windows, thіs blυe light filter is called Night light. The feature made its first appearance in Windows 10 and now Windows 11 supports it as well. Read on to find out how to enable and configure Night light in Windows 11:

What is Windows 11 Night light? What does Night light do?

If you use your Windows 11 device regularly in the evening or at night, you might notice that it takes you longer to fall asleep after using it. The Night light feature, when activated, makes the screen display warmer colors, acting like a blue light filter in order to help users fall asleep easier at night. Blue light filtering is labeled as a method to reduce eye fatigue at night and improve sleep cycles. The scientists are still debating whether less blue light actually helps with all that, but worst case, it’s harmless, so why not try it?

Using the PC during the night strains your eyes

In this guide, we are focusing on Windows 11, but we also wrote an article on Windows 10 Night light: What it does and how to use it - check it out for more information.

How to enable and configure the Windows 11 Night light

In order to turn on the feature, you must first open the Settings window. One way to do it is to click or tap on Start and then select Settings. If you can’t find the icon, just type “settings” in the search bar.

The Settings icon can be found by pressing Start

In the Settings app, make sure that System is selected on the left, and then click or tap on Display (it’s the first item on the right-hand list).

Click on Display to see more settings

On the next screen, you should find all the Display settings from Windows 11. You can simply turn on the Night light by flipping the switch next to it, or you can click on the text (but not the switch) to access more detailed settings.

The Night light feature can be turned on or off with the switch

You then have the option to fine-tune Night light:

• You can increase or decrease the Strength of the effect, by moving the slider. Dragging it to the right makes your screen use warmer colors to reduce eye strain, while dragging it to the left makes it use cooler hues. You should fiddle with the slider at night, and not during the day, because it is easier to find the right setting.
• Set the “Schedule night light” switch to On and then configure it to activate at certain times throughout the day or even synchronize it to the sunset and sunrise, if you have Location services activated.

Tweak the Windows 11 Night light settings

All your changes are applied instantly. When you are done configuring the Night light, close Settings and you are done.

How to enable or disable the Night light from Quick Settings

If you are not interested in tweaking the Night light settings, but instead you just want to turn the feature on or off, there is a faster way to do it. Press Windows + A on your keyboard or click or tap on the icons next to the clock (Battery, Volume, Network), in the lower-right corner of the screen.

Click the icons next to the clock to open Quick Settings

The Quick Settings pane opens on the lower-right corner of the screen. Here you can toggle different Windows 11 features, including the Night light. Just click or tap on the Night light button, and the effect should be visible instantly. One click turns it on, and the next turns it off.

NOTE: The Quick Settings buttons you see might be ordered differently on your Windows 11 PC or device.

Turn Night light on or off by pressing this button

To make the Quick Settings go away, click or tap anywhere on the desktop.

Why is Windows 11 Night light not working?

If the Night light feature is greyed-out, you either don’t have the right drivers installed for the graphics card, or your device uses certain drivers that are incompatible with the feature. If you need help to install or update your drivers, you can find all the relevant information in this article: What are drivers? What does a driver do?.

Does Windows 11 Night light work for you?

We are fans of blue light filters on our mobile devices, especially in combination with Dark Mode. Only some of us use the feature on Windows devices, though. Before you close this article, tell us what’s your experience with Night light. Let us know in the comments if you see any improvement in sleep cycles or eye strain after using it.

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