最近は主にコンピューターを使っています。そして、デスクの仕事は私たちを一日中コンピューターで忙しくさせます。明るいモニター/ラップトップ画面を一定時間表示する間は、休憩することが不可欠です。休憩を取り、その間に目を休めるのを忘れることがよくありますか？「Strechly 」と呼ばれるこの素晴らしいツールは、休憩を取るのに役立ちます。このツールは、作業に夢中になっている間、コンピューターから休憩を取るように通知することを目的としています。

PCレビューのためのStrechly

Strechlyは完全にオープンソースであり、ダウンロードは無料です。電子ベースであるため、 Windows^(Windows)、MacOS、Linuxなどの任意のオペレーティングシステムで実行できます。このレビューでは、主にWindows^(Windows)の対応物について話します。

Strechlyは、非常にシンプルでシームレスなツールです。インストールしたら、休憩前にコンピューターに費やす時間を設定できます。

コンピューターでの作業中に休憩を取る

Strechlyはマイクロブレイクとブレイクの概念を紹介します。マイクロブレイク^{(Microbreaks)}は通常5〜30秒間続き、より頻繁に発生します（たとえば、10分ごと）。マイクロブレイク^{(Microbreaks)}は、目をリラックスさせてきれいにすることを目的としています。あなたが適切な姿勢で座っていない場合、それはあなたの体をリラックスさせることさえできます。すべてのマイクロブレイクは、リラックスしたアクティビティを示唆する素敵なメッセージを画面に表示します。

休憩は5〜15分の範囲のやや長い期間であり、その頻度はマイクロブレイクに関連して調整できます。たとえば、2回のマイクロブレイクの後に5分の休憩を設定できます。つまり、3つの作業ユニットの後に5分の休憩をとることができます。

繰り返しになりますが、休憩は美しいメッセージを表示し、この休憩を過ごすためのいくつかの提案を提供します。メッセージの下には、休憩の残り時間と休憩をスキップするオプションがあります。残りの休憩をスキップして、作業を続行することもできます。

別のオプション

休憩はあなたの仕事の重要な部分であるため、スキップすることはお勧めしませんが、Strechlyには、実行しているタスクの重要性が非常に高い場合に、次の休憩をスキップするオプションがあります。システムトレイアイコンを右クリックして[一時停止]をクリックし、すべての休憩をスキップする期間を選択するだけです。

疲れていて休憩が必要な場合は、次の休憩またはマイクロブレイクに直接スキップできます。このオプションはシステムトレイで利用でき、次の休憩にスキップするために簡単に使用できます。カウンターをリセットする別のオプションがあり、これによりすべてのブレークもリセットされます。このオプションは、PCをしばらく放置して、再開する場合に役立つことがあります。

[設定]^(Settings)で、休憩/マイクロ休憩の期間とその頻度を制御できます。デフォルト設定はかなり良いと思います、そしてそれらは私にとって非常にうまくいきました。休憩を少しスキップしにくくしたい場合は、別の設定を利用できます。「スキップさせない」機能を有効にして、休憩レジームに厳密に従うことができます。

Strechlyの将来のバージョンに含まれる可能性のあるもう1つの興味深い機能は、「YourStrechly^(Strechly)」ダッシュボードです。現在のところ、ダッシュボードは「近日公開」の状態にあり、休憩に関するすべての詳細とそれに関する有用な統計情報が含まれる優れたダッシュボードを期待しています。

Strechlyは非常に興味深く便利なツールです。それはあなたの仕事の間に効果的な休憩を取ることを常にあなたに思い出させます。これらの休憩を利用して、体を伸ばしたり、目をリラックスさせたり、水を飲んだり、単に瞑想したりすることができます。今、あなたは簡単にリラックスしてこの素晴らしいツールに集中することができます。Strechlyはクロスプラットフォームでオープンソースであり、完全に無料でダウンロードできます。GitHubから正しいバリアントをダウンロードしてください。

Strechlyをダウンロードする^(here)(here)には、ここをクリックしてください。

DDVBreakerとWorkRaveは、他にも同様のツールです。^{(DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.)}

Strechly reminds you to take breaks and relax while working on your PC

We mostly use comрuters these dayѕ at work. Αnd the desk jobs keep us busy all day on the computer. It is еssеntial to take rest between constant hours of viewing bright monitor/lаptop screens. Do you often forget to take breaks аnd rest your eyes in between? This wonderful toоl called ‘Strechly’ can help you out in taking breaks. The tool aims to remind you to take breaks from your computer while you are engrossed in your work.

Strechly for PC review

Strechly is completely open-source and free of cost to download. Since it is electron based, you can run it on any operating system including Windows, MacOS, and Linux. In this review, we are talking primarily about the Windows counterpart.

Strechly is a pretty simple and seamless tool. Once installed you can configure the amount of time you want to spend on your computer before a break.

Take Breaks while working on the computer

Strechly introduces a concept of microbreaks and breaks. Microbreaks usually last for 5-30 seconds, and they are more frequent (say every 10 minutes). Microbreaks are meant to relax and clean your eyes. It can even relax your body if you are not sitting in a proper posture. Every microbreak will bring a nice message on your screen that would suggest you some relaxing activity.

Breaks are somewhat longer periods ranging from 5-15 minutes, and their frequency can be adjusted in relation to microbreaks. For example, you can set a 5-minute break after two micro-breaks which means after three working units, you can have a 5-minute break.

Again, breaks also display a beautiful message and give you a few suggestions on spending this break. Beneath the message is the time remaining in the break and an option to skip the break. You can even skip the remaining break and proceed with your work.

Other Options

Although I don’t recommend skipping breaks as they are an essential part of your work, Strechly has an option to skip the upcoming breaks if the task that you are doing is of very high importance. All you need to do is right-click the system tray icon and click ‘Pause’ and select the duration for which you want to skip all the breaks for.

If you are feeling tired and need a break, you can directly skip to next break or microbreak. The option is available in the system tray and can be used easily to skip to the next break. There is another option to reset the counter which will reset all the breaks as well. This option might help you if you left your PC unattended for some time and are starting again.

Under the Settings, you can control the duration of breaks/micro-breaks and their frequency. I believe the default settings are pretty good and they worked very well for me. There is another setting available if you want to make breaks a little harder to skip. You can enable the ‘Don’t let me skip’ feature so that you strictly follow your break regime.

One more interesting feature that might be included in future versions of Strechly is ‘Your Strechly’ dashboard. As of now, the dashboard is in ‘coming soon’ state, and we expect a nice dashboard that will have all the details about your breaks and useful stats about it.

Strechly is a pretty interesting and useful tool. It constantly reminds you to take effective breaks in between your work. You can utilize these breaks to stretch your body, relax your eyes, have some water or simply meditate. Now you can easily stay relaxed and focused on this wonderful tool. Strechly is cross-platform, open source and completely free to download. Make sure you download the correct variant from GitHub.

Click here to download Strechly.

DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.

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