他の無線信号ベースの電子機器と同様に、ラップトップも有害な電磁周波数（EMF）波を放出し、ユーザーに危険を及ぼす可能性があります。ラップトップからのもう1つの危険は、作業中に吸収する熱の量です。ありがたいことに、ラップトップでの作業中にラップトップの放射^{(laptop radiation)}とラップトップの熱^{(laptop heat)}の両方の影響を減らすためのソリューションがあります。この記事では、これらの方法について説明します。

ラップトップは放射線を放出しますか？

私からの答えは間違いなくNOでしょう。しかし、おそらくあなたのラップトップを含むほとんどのラップトップはインターネット^(Internet)用のWi-Fiに接続されているので、それらは危険です… ^(Wi-Fi)Wi-Fiが危険である可能性があるのと^{(Wi-Fi can be dangerous)}同じくらいです。ラップトップ自体は、問題となる可能性のある磁場を生成しません。Wi-Fiに接続されていない限り^(Unless)、ラップトップからの唯一の問題は熱であり、ラップトップを膝の上に置かない限り、問題はありません。テーブルの上に置いたり、吸熱パッドなどを使って熱を逃がすことができます。インターネット上^(Internet)には、放射と熱の両方を吸収するパッドがあります。

枕を吸収パッドとして使っている人をたくさん見かけました。つまり、彼らは膝の上に枕を置き、次にラップトップを枕の上に置きます。熱がラップトップの内部に閉じ込められ、タッチパッドを入力または使用するときに手首や手から体に侵入するため、さらに危険です。ラップトップをベッドに置いたままにすることもできません。良い考えです。枕の上に置いておくのと同じです。インターネット上^(Internet)に利用可能なラップトップテーブルがあり、それを持っていると、適切な換気と熱と放射の分散が可能になります。アマゾン^(Amazon.)で購入することもできます。

ラップトップからのEMF放射は、携帯電話、電子レンジ、および無線ストリーミングデバイスの放射と同じです。ルーターWi-Fi^(Wi-Fi)などのワイヤレスインターネット^(Internet)に接続している場合も同様です。インターネット^(Internet)上でそれについて多くを見つけることができなかったので、インターネット^(Internet)を提供するUSB​​ドングル^{(USB Dongles)}が危険である可能性があるかどうかは言えません。しかし、彼らはそうかもしれません–彼らは携帯電話のラインで働いているからです。

長時間の大量の電磁放射線^(Radiation)（EMR ）曝露は、倦怠感、めまい、頭痛、息切れ、不眠症などを引き起こすことが知られています。一部の報告では、このような長期の高レベルの曝露は、細胞や^(EMR)DNAの損傷だけでなく受精能の問題も引き起こす可能性があります。しかし、そのような報告は決定的ではないと言う人もいます。それでも、予防策を講じても害はありません。

ノートパソコンの放射線^{(Laptop Radiation)}から身を守る方法

このパートでは、ラップトップの放射を減らすためにできる2つのことについて説明します。身を守るための最初のことは、Wi-Fiの^(Wi-Fi)使用を最小限に抑え、可能であれば有線接続に切り替えることです。2つ目は、ラップトップのベースシールドを使用することです。たくさんのデザインが用意されているので、作業中に快適に過ごせるデザインを選ぶことができます。

前のセクションで提案したように、ラップトップはWi-Fiなどのワイヤレスインターネット^(Internet)に接続されている場合にのみ放射線を放出します。したがって、Wi-Fiが不要な場合は、 Wi-Fiをオフにするのが最善の方法です。または、イーサネット^(Ethernet)ケーブルを使用してインターネット^(Internet)に接続することもできます。ラップトップにイーサネット^(Ethernet)ポートがあるかどうかを確認してください。それらのほとんどは1つを持っています。

毎日同じ場所で作業していると仮定すると、イーサネット^(Ethernet)接続を使用して、ラップトップまたはルーター自体のいずれかからWi-Fiをオフにすると、はるかに安全になります。イーサネット^(Ethernet)ケーブルは高価ではなく、最寄りのコンセントで簡単に入手できます。ルーターやラップトップに接続できるように、必要なケーブルの長さを測定するだけです。

ただし、1つの場所に座って作業できない場合や、寝室で作業しているにもかかわらず、クライアントや友人と会うときにラップトップをリビングルームに移動する必要がある場合など、多くの要因により、これが常に実行可能であるとは限りません。後者の場合、作業室ではLANケーブルを使用し、居間ではWi-Fiを使用できます。ただ^(Just)のアイデア…

この投稿の最初のセクションで話していたことの1つは、ラップトップからの熱と放射の両方を吸収するラップトップベースでした。実際には、ラップトップを自分の上に直接置くのではなく、膝の上に置いたラップトップベース^{(Laptop Base)}に置きます。したがって、有害な放射線をほぼ中性に減らします。これらのラップトップベースのほとんどは、100ドル未満で入手できます。コストがかかるものもありますが、それはブランドやベースの他の機能によって異なります。

充電するときはラップトップを使用しないでください。携帯電話と同じように、ラップトップも充電時に最大の放射線を放出します。WiFiインターネット^{(WiFi Internet)}を使用する場合は、プラグを抜いてから使用することをお勧めします。

ワイヤレス接続を使用していない場合は、ラップトップの放射線から身を守る方法について心配する必要はありません。まあ、少なくともあなたの隣人が強力なWiFiを使用していない場合。

次を読む^{(Read next)}：携帯電話の健康被害、リスクおよび危険^{(Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers)}。

How to protect yourself from Laptop radiation

As with any radio signal based electronic devices, laрtops too еmit harmful electromagnetic frequency (EMF) waves that can be dangerous to users. Another dangеr from laptops is the amount of heat we absorb while working on іt. Thankfully, there are solutions for rеducing the effects of both laptop radiation and laptop heat while working on a laptop. We’ll discuss these methods in this article.

Do Laptops give away Radiation?

The answer from me would be an undoubtedly NO. But since most laptops, probably including yours, are connected to Wi-Fi for the Internet, they are dangerous… as much as Wi-Fi can be dangerous. A laptop by itself does not create any probable problematic magnetic field. Unless connected to Wi-Fi, the only issue from the laptop is the heat, and you are good as long as you don’t place the laptop on your lap. You can put it on a table, use a heat-absorption pad, or something else to avoid the heat. There are pads available on the Internet that absorb probable radiation and heat both.

I have seen many people using a pillow as an absorption pad. That is, they place a pillow on their lap and then put their laptop on the pillow. It is even more dangerous as the heat will be trapped inside the laptop and will enter your body through your wrists and hands as you type or use the touchpad. Neither is keeping the laptop on the bed, a good idea. It is same as keeping it on a pillow. There are laptop tables available on the Internet and having one will allow proper ventilation and dispersion of heat and radiation. You can also buy them on Amazon.

The EMF radiation from laptops is the same as that of cell phones, microwaves, and radio streaming devices. That too when you are connected to a wireless Internet such as router Wi-Fi. I can’t say if USB Dongles providing Internet can be any danger as I couldn’t find much about that on the Internet. But they might – because they work on the lines of cell phones.

Prolonged high amounts of Electromagnetic Radiation (EMR) exposure, are known to cause fatigue, dizziness, headaches, breathlessness, insomnia, etc. Some reports suggest that such prolonged high-level exposure can also cause fertility problems as well as cell and DNA damage. But others say that such reports are inconclusive. Nevertheless, there is no harm in taking precautions.

How to protect yourself from Laptop Radiation

This part talks of two things you can do to reduce laptop radiation. The first thing to protect yourself is to keep Wi-Fi usage to a minimum and if possible, switch to wired connections. The second thing is to use a laptop base shield. There are many designs available so you can pick one that you keeps you comfortable while working.

As suggested in the previous section, laptops emit radiation only when connected to wireless Internet, such as Wi-Fi. So the best option would be to turn off the Wi-Fi when you don’t need it. Alternatively, you can hook up to the Internet using an Ethernet cable. Just check out if your laptop has an Ethernet port. Most of them have one.

Assuming that you work from the same place every day, it would be much safer if you use an Ethernet connection and turn off Wi-Fi from either the laptop or from the router itself. Ethernet cables are not expensive, and you can easily get them at your local electronic outlets. You just have to measure the length of the cable you need so that it can be connected to router and laptop.

However, this may not always be feasible due to many factors such as you can’t work sitting at one place and if you work in your bedroom but still need to move the laptop to the living room when meeting clients or friends. In the latter case, you can use LAN cable in the room you work and Wi-Fi in the living room. Just an idea…

One of the things we were talking in the first section of this post was a laptop base that would absorb both heat and radiation from laptops. Practically, instead of placing laptop directly on yourself, you keep it on a Laptop Base that rests on your lap. Thus, reducing the harmful radiations to almost neutral. Most of these laptop bases are available under $100. Some may be costlier, but that depends on the brand and other features in the base.

Do not use laptops when charging them. Just like cell phones, laptops too emit maximum radiation when charging. It is always better to unplug and then use them if you are going to use WiFi Internet.

If you are not using any wireless connection, you need not worry about how to protect yourself from laptop radiation. Well, at least if your neighbors aren’t using strong WiFi.

Read next: Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers.

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