Googleは、常に新しいアプリに命を吹き込むことで知られています。それらのいくつかは、デジタルライフを楽にすることを目的とした便利なツールです。他の人はより芸術的で創造的です。
今回、 Googleは新しいアプリのかなり特定のバッチをリリースしました。それらは実験的であり、それらの主な焦点はあなたのデジタル依存症を治すことにあります。
すべてのGoogle実験アプリについて読んだ後で自分でテストすることにした場合は、デジタル眼精疲労を軽減するこれらの無料ツール(free tools that reduce digital eye strain)の1つを使用してください。ギラギラした画面を見つめるために費やされた余分な時間はすべて、あなたの目や睡眠に何の役にも立ちません。
モーフ(Morph)(Morph)
私たちの評決：(Our Verdict: )あなたが本当にスマートフォン中毒を治そうとしているなら、最高の選択です。
まず、 (First)Morphと呼ばれる生産性アプリです。ソーシャルメディアやエンターテインメントアプリが機能していることに気を取られて問題が発生した場合は、ぜひ試してみる価値があります。(Definitely)
Morphは、1日の特定の時間に何をするかに応じてホーム画面を変換するGoogleの実験的なアプリです。(Google)さまざまな期間にさまざまなホーム画面を設定できます。時計がその時間に達すると、保持することを選択したアプリ以外のアプリにアクセスできなくなります。
さまざまなアプリのセットを使用して、ホーム画面の複数のバージョンを設定できます。ただし、その設定期間中は、選択しなかったアプリからの通知を受け取らないため、慎重に 選択してください。(Choose)
Morphに付属しているもう1つの非常にクールな特典は、あなたの場所に接続することです。たとえば、ワークアウトモードのGPS位置を設定すると、ジムに着くと自動的にオンになります。
ポストボックス(Post Box)(Post Box)
私たちの評決：(Our Verdict:)最も可能性のあるもの。
次の数時間は携帯電話に触れないことにした場合でも、通知音で簡単に誘惑される可能性があります。彼らは非常に気を散らしていて、あなたのデジタル依存症を助けるのに主要な役割を果たしています。
ポストボックス(Post Box)を使用すると、インスタント通知をオフにして、バッチで配信されるように設定できます。1日に最大4つの異なるタイムスロットを選択でき、通知は一度に配信されます。
欠点の1つは、現時点では通知の配信時間をカスタマイズできず、アプリで利用できる4つのオプションに固執する必要があることです。
ポストボックス(Post Box)は、より組織的な方法であなたの社会生活に追いつくための良い方法です。それが苦労しているように聞こえる場合は、Android用の無料のカレンダーアプリ(free calendar apps for Android)の1つを試してみることもできます。
時計のロックを解除(Unlock Clock)(Unlock Clock)
私たちの評決(Our Verdict)：あなたの完璧な「手首を叩く」。
Unlock Clockは基本的に、1日にスマートフォンのロックを解除した回数を示すライブ壁紙です。インストール後、壁紙として設定してください。次に、ホーム画面に、スマートフォンにどれだけ依存しているかを思い出させる巨大な数字が表示されます…ほとんどすべて。
画面上の巨大な番号は、携帯電話の画面を見つめている時間を知らない人のためのモーニングコールとして機能します。番号は毎日リセットされます。スマートフォンの使用を最小限に抑えるという目標を設定し、それに到達するまでに何日かかるかを確認できます。
(Use Unlock Clock)夜の外出で友達との社会実験として時計のロックを解除を使用します。それぞれがガジェットのロックを解除し、場合によってはそれを競争に変える回数を確認してください。夜の終わりに「敗者」にタブを手に取ってもらいましょう。それは彼らに教えるべきです！
フリップします(We Flip)(We Flip)
私たちの評決：(Our Verdict:)友達と遊ぶための楽しい小さなゲーム。
トレーニングを開始したい場合は、バディをジムに連れて行ってトレーニングする方が効果的であることが証明された科学的事実です（または、モチベーションのために無料のフィットネスアプリ(free fitness apps for motivation)の1つを使用できます）。では、友達にもあなたと一緒にデジタルデトックスを体験させてみませんか？私たちフリップ(Flip)はあなたがそれをもっと楽しくするのを助け、そして多分それを競争に変えるでしょう。
Googleの実験的なアプリが機能する方法は、人々のグループであなたがあなたの電話を一緒にペアリングすることです。「スイッチを入れる」と、新しいセッションが始まります。次に、誰かが電話のロックを解除すると、セッションが終了し、グループとしての行動に関する統計情報が表示されます。
あなたはそれを賭けに変えることによって賭け金を上げることができます-セッションを終了させる人は誰でも次のラウンドを購入しなければなりません。または、その夜の電話の特権を失います（私たちの間の勇敢な人のためのハードコアオプション）。
無人島(Desert Island)(Desert Island)
私たちの評決：(Our Verdict:)同じ名前のチームビルディングゲームのファンに推奨されます。
あなたにとって最も重要なことを知っていますか？その質問に人生の観点から答えるのは難しいですが、それなしでは一日を過ごすことができない一握りのアプリを選ぶのはそれほど難しいことではありません。
無人島(Desert Island)では、スマートフォン内で絶対に必要なツール（メッセージ、 Gmail 、カメラなど）を選択できますが、残りのツールは24時間表示されなくなります。自分で設定した制限にどれだけ固執できるかを確認してください。これはあなたにとって本当の挑戦になるのでしょうか、それとも普通の日になるのでしょうか？
紙の電話(Paper Phone)(Paper Phone)
私たちの評決：(Our Verdict:)これまでで最も奇妙な幸福のアプリ。
あなたのデジタル依存症と戦う方法の質問に答える試みで、グーグル(Google)はおそらくこれまでで最も奇妙な幸福のモバイルアプリを作成しました。Paper Phoneは、スマートフォンを1日完全に捨てることを提案しています。しかし、完全ではありません。
カレンダー、地図、連絡先など、1日を通して必要となるオプションやツールを選択して、その日の実際の紙の電話になるものを印刷できます。折り方の説明が付いており、クレジットカードスロットも入っています。
あなたの人生が今やスマートフォンを中心に展開していると感じたら、これらのアプリの1つを試してみてください。また、 Google(Google)エコシステムに深く関わっていると思われる場合、デジタル依存症と戦うための根本的な方法は、Googleアカウントのデータ(deleting your Google account data)と、専門的に使用するアプリを除くすべてのアプリを削除することです。
How Google’s Experimental Apps Can Help You Fight Digital Addiction
Googlе is known for constantly bringіng new apps to lifе. Some of them are just useful tools that are aimed at making your digital life easier. Others are more artsy and creative.
This time Google has released a rather specific batch of new apps. They are experimental and their main focus is on curing your digital addiction.
In case you decide to test all of the Google experimental apps yourself after reading about them, make sure to use one of these free tools that reduce digital eye strain. All the extra time spent staring at the glaring screen won’t do any good for your eyes or for your sleep.
Our Verdict: a top pick if you’re looking to really cure your smartphone addiction.
First up is a productivity app called Morph. Definitely worth a try if you have issues getting distracted with social media and entertainment apps at work.
Morph is a Google experimental app that will transform your home screen depending on what you’re supposed to be doing at a certain time of the day. You can set different home screens for different time periods. Once the clock hits that hour, you won’t be able to access any apps except the ones that you chose to keep.
You can set up multiple versions of your home screen with different sets of apps. Choose carefully though, as during that set time period you won’t be getting notifications from any of the apps that you didn’t select.
One more pretty cool perk that Morph comes with is connecting to your location. For example, you can set a GPS location for your working out mode and it will automatically turn it on once you get to the gym.
Our Verdict: the one with the most potential.
Even when you decide to not touch your phone for the next couple of hours, you can be easily tempted by a notification sound. They’re very distracting and play a major part in aiding your digital addiction.
With Post Box, you can turn off instant notifications and set it up to be delivered in batches. You can choose up to four different time slots a day, and your notifications will be delivered all at once.
One downside is that at the moment you can’t customise the notification delivery times and have to stick with the four options available on the app.
Post Box can be a good way to keep up with your social life in a more organized manner. If that sounds like something you struggle with, you might also want to try one of the free calendar apps for Android.
Our Verdict: your perfect “slap on the wrist”.
Unlock Clock is essentially a live wallpaper that shows you how many times you’ve unlocked your smartphone during the day. After you install it, set it as your wallpaper. Then on your home screen you’ll see a giant number that will remind you just how much you rely on your smartphone for…pretty much everything.
The giant number on your screen can serve as a wake-up call for anyone who is not aware of how much time they spent staring at their phone’s screen. The number resets each day. You can set a goal to minimize your smartphone use and then see how many days it takes you to reach it.
Use Unlock Clock as a social experiment with friends on a night out. See how many times each of you unlock their gadgets and maybe even turn it into a competition. Let the “loser” pick up the tab in the end of the night. That should teach them!
Our Verdict: a fun little game to play with friends.
It’s a proven scientific fact that if you want to start training, it works better if you bring a buddy to the gym to train with you (or you can use one of the free fitness apps for motivation). So why not make your friends go through a digital detox with you as well? We Flip will help you make it more fun and maybe even turn it into a competition.
The way the Google experimental app works is, in a group of people you pair your phones together. When you “flip the switch” a new session starts. Then if/when someone unlocks their phone, the session ends and gives you the stats on how you did as a group.
You can raise the stakes by turning it into a bet – whoever causes the session to end has to buy the next round. Or lose their phone privileges for the night (a hardcore option for the daredevils among us).
Our Verdict: recommended for fans of the team-building game of the same name.
Do you know what’s most important to you? While that question is difficult to answer in the perspective of life, it shouldn’t be that hard to choose a handful of apps that you can’t go through the day without.
In Desert Island, you can select the tools inside your smartphone that are absolutely necessary (like messages, Gmail, camera, etc) while the rest of them will disappear for the next 24 hours. See how long you can stick to the limits you set yourself. Will this turn into a real challenge for you or just be an ordinary day?
Our Verdict: the strangest wellbeing app yet.
In an attempt to answer the question of how to fight your digital addiction, Google created probably the weirdest wellbeing mobile app yet. Paper Phone suggests you ditch your smartphone altogether for a day. But not quite.
You can pick options and tools that you’ll need throughout the day – like calendar, maps, or contacts – and then print out what’s going to be your physical paper phone for the day. It comes with instructions on how to fold it and even a credit card slot inside.
Try one of these apps if you feel like your life now revolves around your smartphone. And if you think you’re too deep into the Google ecosystem, a radical way to fight your digital addiction would be deleting your Google account data and all of the apps with the exception of those you use professionally.
