Mac のストレージを解放または最適化する方法 (およびその必要がある理由)

Mac の動作が以前より遅く(Mac is running slower)なった理由を知りたいですか? おそらく、デバイスの容量が不足していて、それが Mac のパフォーマンスに影響を与えている可能性があります。「ディスクがいっぱいです」というエラー メッセージが表示されていない場合でも、ハード ドライブの空き容量を確認することをお勧めします。

この記事では、残りのストレージ容量を確認する方法と、Apple MacBookストレージを管理する方法について説明します。

Macストレージの管理の意味(Means)とその理由

最近では、新しい iPhone の方がMacBookよりも多くのストレージ容量を備えていることがよくあります。ただし、メンテナンスを行わないと、大容量のハード ドライブでもいっぱいになる可能性があります。

整理されていないファイルは、 Mac(Mac)をすぐに乱雑にする可能性があります。特定のファイルをどこに保管しているかを把握して、ファイルを繰り返しダウンロードしたり、使用しない重複ファイルを作成したりしないようにする必要があります。さまざまなアプリがオペレーティング システムの速度を低下させ、奇妙なエラーを引き起こす可能性もあります。

Macストレージの管理は、ストレージのクリーニングと最適化に関するものです。ストレージのクリーニングとは、ファイルを削除し、使用しないアイテムを削除することです。ハード ドライブのスペースを解放するもう 1 つの方法は、Macストレージを最適化することです。これには、頻繁に使用しないドキュメントや大きなファイルを iCloudドライブ(Drive)に再配置したり、Macの自動ツールを使用して混乱や重複ファイルを減らしたりすることが含まれます。

(How)残りのストレージ(Storage Space)容量を 表示する(How)方法

Macでギガバイトのスペースを解放する前に、 Macコンピュータにどれだけのスペースが残っているかを正確に確認してください。利用可能なストレージを確認するには、次の手順に従います。

  1. Macでは、画面の左上隅にあるAppleアイコンを選択してApple メニュー(Apple Menu)を開きます。
  2. [この Mac について] を選択します。

  1. メニュー バーから [ストレージ(Storage)] タブを選択します。

  1. (Wait)Macが残りのストレージ容量を計算する まで待ちます。

この情報が読み込まれたら、カーソルを移動して、ファイルの各カテゴリが使用する容量を確認できます。ライトグレーは、 (Light)Macに残っているディスクの空き容量を表します。

Macストレージ容量(Storage Space)簡単(Easy Way)に最適化する方法

ハード ドライブの多くのスペースを解放する優れた方法は、 Macで(Mac)ストレージの最適化(Optimized Storage)機能を使用することです。macOS Sierra以降を実行している(Sierra)Macユーザーは、大きなファイル、写真、ビデオ、 (Mac)Apple TVの映画とテレビ番組、大きなメールの添付ファイルを iCloud に保存することで、コンピュータの容量を増やすことができます。ファイルはいつでも利用できますが、Macのスペースを占有することはありません。

写真と最近のファイルの最適化されたバージョンはMacに残り、元のファイルが必要になった場合はいつでもダウンロードできます。

Macのストレージ容量を最適化するには、次の手順に従います。

  1. Macで(Mac)Apple メニュー(Apple Menu)を開き、[このMacについて] を選択します。
  2. [ストレージ] タブに移動します。
  3. ストレージ(Storage)グラフの横にある[管理](Manage)を選択します。

これにより、ストレージ容量を最適化するためのオプションを 含む [推奨](Recommendations)ウィンドウが開きます。

  • iCloudに保存

デスクトップ(Desktop)フォルダーとドキュメント(Documents)フォルダーにファイルが多すぎる場合は、このオプションを選択してそれらを iCloud Driveに保存できます。たとえば、大きな写真やビデオ ファイルを iCloud Photosに保存したり、大きなファイルが添付されたメッセージを iCloud に保存したりできます。

このツールは、iCloud の特定のフォルダーにファイルをアップロードし、ほとんど使用しないファイルをMacのストレージから削除します。後で、 Mac(Mac)にローカルに保存されていないファイルを開くと、システムはそのファイルを iCloud から取得して開きます。これらの設定は、 Apple ID(Apple ID)設定、写真(Photos)設定、またはメッセージ(Messages)設定の iCloud ペインでいつでも変更できます。

  • ストレージの最適化

このオプションを選択すると、すでに視聴した映画やテレビ番組がMac(Mac)から自動的に削除されます。iCloud Drive(Drive)を使用する代わりに、このオプションはApple TV+に依存しています。それらをもう一度ダウンロードして、後でテレビの設定でこの設定を変更できます。

  • ゴミ箱を自動的に空にする

この設定を有効にすると、Macは(Mac)ゴミ箱(Trash)内のアイテムを30 日以上自動的に消去します。これにより、ビンを手動で再度空にする必要がなくなります。この設定は、 [Finder の設定](Finder Preferences)でいつでも変更または無効にできます。

  • クラッターを減らす

整理整頓は、 (Reduce Clutter)Macからファイルを手動で削除する必要がある唯一のストレージ最適化機能です。(Optimized Storage)この機能の横にある [ファイル(Review Files)の確認] ボタンを選択すると、macOS はFinderウィンドウを開き、左側に[ドキュメント] セクションが表示されます。(Documents)ファイルは、大きなファイル、ダウンロード(Downloads)サポートされていないアプリ(Unsupported Apps)コンテナー(Containers)、およびファイル ブラウザー(File Browser)のカテゴリ別に並べ替えられます。不要なファイルが見つかった場合は、[削除] を選択(Delete)て削除します。

Macで(Mac)ストレージスペースを手動で解放(Free Up Storage Space)する方法

自動ストレージ ツール以外にも、macOS でストレージを管理するために使用できる方法は他にもあります。次の方法は、コンピューターのスペースを解放するのに役立ちます。

1. Mac のキャッシュをクリアする

Web ブラウザー、ネイティブ macOS アプリ、サードパーティ プログラム、およびシステム サービスはすべて、Macにファイルのキャッシュを作成します。これらはコンピュータのプロセスを高速化しますが、ストレージも消費します。時間の経過とともに、破損して肥大化したキャッシュがシステムに蓄積され、クラッシュやスローダウンが発生します。これを避けるには、 Mac(Mac)のキャッシュを定期的 にクリアする必要があります。

macOS が保存するキャッシュには、ブラウザー キャッシュ、アプリケーション キャッシュ、システム キャッシュなど、さまざまな種類があります。Mac のキャッシュ(ultimate guide on clearing your Mac’s cache)をクリアしてコンピューターのストレージを最適化するため の究極のガイドに従ってください。

2. iTunes バックアップをクリーンアップする

iTunes を使用して iPhone または iPad をMacにバックアップしたことがある場合は、多くのバックアップ ファイルがコンピュータの大量のスペースを占有している可能性があります。古い iTunes および iOS バックアップを手動で削除するには、最初に iTunes を閉じます。次に、Finderを開き、ドロップダウンFinderメニュー から [移動] > [フォルダに(Folder)Go > Go]を選択します。

次に、次のパスに従います。

~/ライブラリ/Application Support/MobileSync/Backup

ランダムな名前とファイルを含むバックアップ フォルダーが表示されます。内部にあるフォルダーを削除して、バックアップを削除します。

3. 使用しないアプリをアンインストールする

Macにインストールするアプリケーションも、ハード ドライブの大きな容量を占有します。数年前からMac(Mac)を所有している場合は、使用しなくなったアプリがいくつかあると思います。それらをアンインストールすると、より便利なツールやファイルのためにスペースが解放されます。

アプリを削除する前に、そのアプリが Mac のストレージ容量をどれだけ占有しているかを確認してください。これを行うには、[ Finder](Finder) > [アプリケーション(Applications)]を開きます。ツールバーで、[アイテムをリストに表示] を選択します。(Show)次に、[サイズ] を選択して、アプリケーションをサイズ順に並べ替えます。(Size)このリストの一番上に、より多くのスペースを占めるアプリが表示されます。

アプリのアンインストールは簡単です。Finderウィンドウを開き、左側のサイドバーで [アプリケーション] を選択します。次に、アプリのアイコンをドックのゴミ箱にドラッグ アンド ドロップするか、アプリを右クリックして [ゴミ箱に(Trash)移動(Move)]を選択します。

4.言語ファイルを削除する

Macのシステム言語を切り替えると、すぐにすべてのアプリの言語が変更されることに気付きましたか? これは、Macアプリケーションには、サポートするすべての言語の言語ファイルが付属しているためです。ただし、コンピューターで 1 つの言語しか使用していない場合、これらのファイルは理由もなく記憶域を占有します。この余分なスペースは、大容量のハード ドライブを持っていない場合に役立ちます。特に、Macの機能には影響しないためです。

言語ファイルを手動で削除するのは大変な作業ですが、可能です。Show Package Contents > Contents > Resourcesをたどる必要があります。

各言語ファイルには、名前が.lprojで終わるサブフォルダーがあります。フォルダの先頭にある 2 文字は、フォルダがどの言語を表しているかを示しています。保持したい 1 つまたはいくつかの言語を除いて、すべての言語を削除できます。

一度に 1 つのアプリでこれらのファイルを削除する時間と労力を無駄にしたくない場合は、これらのファイルを自動的に削除できる モノリンガルなどのツールを使用できます。(Monolingual)

5. メールの大きな添付ファイルを削除する

Macで組み込みのメール(Mail)アプリケーションを使用している場合、コンピューターで多くのスペースを占有するものの 1 つは、大きなメールの添付ファイルである可能性があります。いつも同じアカウントを持っていた場合、これらの添付ファイルは数ギガバイトの価値がある可能性があり、整理する価値があります。添付(Remember)ファイルは、添付ファイルとして送信されるドキュメントやPDF(PDFs)だけでなく、電子メールの署名に含まれる会社のロゴやその他の画像でもあることに注意してください。

これらの添付ファイルを削除するには、 Macで(Mac)メール(Mail)を開きます。次に、メニュー バーから [View > Sort [添付ファイル] を選択します。

複数のメッセージから添付ファイルを削除するには、Shift キー(Shift)を押しながらすべてのメッセージを選択します。

メニュー バーから、[メッセージ] > [添付ファイル のMessage > Remove

今後添付ファイルをダウンロードしないようにメール(Mail)設定を変更して、容量を節約することもできます。これを行うには、 Macで(Mac)メール(Mail)を開き、 Preferences > Accounts > Account Informationのパスをたどります。次に、[添付ファイル のダウンロード] で [なし] を選択します。(Download)

6.ダウンロードフォルダーをクリーンアップする

これは当たり前のように思えるかもしれませんが、ダウンロード(Downloads)フォルダーは、ユーザーがクリーンアップを忘れがちな場所の 1 つです。ただし、通常は、少し前にダウンロードして忘れていたものなど、必要のないファイルでいっぱいです。

Finderを開き、ダウンロード(Downloads)フォルダに移動します。ファイルをサイズ順に並べ替えて、どのファイルが最も多くのスペースを占めているかを確認します。次に、不要なファイルをすべて削除します。

7. ゴミ箱を空にする

Macの(Mac)Finder内からファイルを削除しても、完全になくなるわけではありません。代わりに、ゴミ箱(Trash)に移動するため、気が変わった場合は後で復元できます。Macの空き容量を増やすには、ゴミ箱(Trash)を空にして、これらのファイルをコンピュータから完全に削除する必要があります。ただし、メインのゴミ箱を空にするだけでは十分ではありません。

Macには複数のゴミ箱があります(Mac)iPhoto、iMovie、Mailにはすべてゴミ箱があります。これらのアプリケーションを使用してファイルを削除した場合は、 Mac(Mac)のゴミ箱をすべて空にする必要があります。これらのアプリを 1 つずつ調べて、すべてのアプリのゴミ箱を空にします。

Mac のストレージを解放する その他の方法(Ways)

Macのストレージをいっぱいにする方法がたくさんあるように、コンピューターのスペースを解放する方法もたくさんあります。上記の方法をすべて試しても Mac に十分な空き容量がない場合は(Mac)包括的なガイドに従って、Mac のシステム ストレージを減らし(reduce system storage on Mac)、他のストレージをクリーンアップし、 (clean up other storage)iCloud ストレージ(free up iCloud storage)を解放してください。

最後に、他に何も機能しない場合は、外部ドライブを別のストレージ デバイスとして使用して、ファイルの一部をそこに移動して保持することができます。



About the author

私は 10 年以上の経験と Android デバイスでの作業経験を持つコンピューター技術者です。また、過去 5 年間オフィスで働いており、Office 365 と MacOS の使い方を学びました。余暇には、屋外で音楽を演奏したり、映画を見たりするのを楽しんでいます。



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