私たちはほとんどの場合、起きているときにスマートフォンを使用します。私たちの仕事から最も個人的なものまで、故意または無意識のうちに電話に保存されます。日常生活の中で切っても切れない要素になっているので、いつも使っているデバイスを大切にしています。そして、私たちは通常、最初から何かが間違っているかどうかに気づきます。時々、あなたの電話でのこれらの理解できないそして疑わしい活動は、あなたが何も扇動することなしに非常に恐ろしいことがありえます。誰かが自分の電話で追跡され、それらの状況を最悪の結果に導いたというニュースのいくつかのレポートを読んで見ています。それは誰にでも起こる可能性があり、誰かがあなたの電話を追跡しているかどうかを確認する方法を知っている必要があります。したがって、この記事は、誰かがあなたの電話をスパイしているかどうかを確認する方法と、それらの状況に取り組み、回避する方法のいくつかを知るのに役立ちます。

誰かがあなたの電話をスパイしているかどうかを確認する方法^{(How to Check If Anyone Is Spying on Your Phone)}

以前とは異なり、電話が制御不能に動作しているかのように、電話に問題がある場合は、いくつかの明らかな兆候が見られます。しかし、考慮すべきことが非常に多く、真剣に受け止めるべき未知のものがたくさんあるため、これらの兆候を理解するのは簡単ではありません。それで、あなたの便宜のために、誰かがあなたの電話を追跡しているかどうかをチェックするために、一般的であるが明白な赤い旗のいくつかを以下にリストします。

• 過剰なバッテリー^{(Excess Battery Drainage)}の消耗：電話を何年も使用し続けると、バッテリーの消耗が発生する可能性があります。そして、あなたがあなたの電話でハイグラフィックスゲームをするならば、あなたはこれが普通であるとわかるでしょう。ただし、携帯電話をチェックするたびに突然バッテリーが低下すると、動作状態が気になる場合があります。電話の追跡/スパイアプリケーションまたはファイルは、動作するために多くの電力を消費し、バックグラウンドにいる間も電力を消費し続ける可能性があります。
• 極端なデータ使用量^{(Extreme Data Usage)}：あまり使用していないにもかかわらず、携帯電話のデータ使用量が多いことに気付いた場合は、未知の珍しいアプリが自分自身を更新しようとしている、またはそのようなアプリを携帯電話に追加しようとしていることを示している可能性があります。寝ている間や、電話を使わない時間帯に気付かないうちに起こることがあります。また、疑わしいアプリで携帯電話のストレージが詰まる可能性があります。
• 電話のオンとオフの自動切り替え^{(Phone Switching On and Off Automatically)}：最も一般的な兆候は、アクションを開始せずに電話のオンとオフを体験することです。これは、携帯電話でバグや不具合が発生している場合や、疑わしいアクティビティが発生している場合に発生する可能性があります。これがいくつかの不具合を引き起こしていないことが確実な場合は、悪意のある動作がこの問題の背後にある可能性が高いです。
• 不審な電話やメッセージの受信：リンクを開く、 ^{(Getting Suspicious Calls or Messages)}OTPを開示するなど、何らかのアクションを実行する必要のある不信なメッセージや電話を受信すると、誰もが心配します。しかし、理解できない電話やメッセージを受け取った場合、それはさらに奇妙で少し気味が悪いように見えます。メッセージには、コードとして形成され、まったく意味をなさない乱数、文字、または文字が含まれている可能性があります。そして、これらのコードは、あなたからいくつかの重要な情報を収集するために使用することができます。
• 電話のパフォーマンスの低下^{(Reduced Phone Performance)}：多くの既知の理由により、電話の速度が低下し、以前よりも効率が低下する可能性があります。ただし、携帯電話の速度が遅くなり、パフォーマンスが低下する理由が見つからない場合は、他の理由を検討することをお勧めします。お使いの携帯電話が監視下にある場合、携帯電話に存在するスパイウェアが原因で最大のリソースを消費し、バックグラウンドに留まり、パフォーマンスがさらに低下する可能性があります。
• Unknown Installed Apps/Files：上記のポイントを読んで、誰かがあなたの電話を追跡しているかどうかを確認したように、一部の不明なアプリは、何らかの形であなたの電話に侵入し、気付かれることなくどこでも変装する可能性があります。携帯電話やファイルマネージャーをざっと散歩して、インストールまたは保存したことを覚えていないアプリやファイルに気付いた場合、それらはあなたをスパイする目的で携帯電話で使用されている可能性があります。
• 奇妙なブラウジングアクティビティ^{(Strange Browsing Activities)}：ブラウザを毎日使用すると、ブラウジングアクティビティと履歴に簡単に気付くことができます。お使いの携帯電話で追跡/スパイの進行中の手順がある場合は、履歴タブに記録されたいくつかの未知の疑わしいサイト訪問に気付くでしょう。また、攻撃者はこの履歴リストを使用して追跡レベルを上げる可能性があります。また、電話スパイアプリケーションに関してアクセスしたいくつかのWebサイトに気付く場合があります。これは、警告を発し、アクションを実行するように促すのに十分な場合があります。
• 電話がスタンバイから突然点灯する^{(Phone Lights up Suddenly from Standby)}：おそらく最も見落とされている兆候は、電話が制御不能に点灯していることです。メッセージを受信した、または着信に失敗したと思って忘れてしまうかもしれませんが、電話がスパイされているときにも発生する可能性があります。
• 奇妙な音^{(Odd Sounds)}：電話を使用していないときも、説明のつかない音が聞こえます。これらの音は、通話中または何もしていないときでも、ホワイトノイズ、エコー、またはビープ音である可能性があります。
• 突然の電話の加熱^{(Sudden Phone Heating)}：ゲームがインストールされておらず、電話を頻繁に使用していなくても、無意識のうちに電話が加熱されていることに気付くでしょう。攻撃しているスパイウェアはリソースを過度に消費し、携帯電話が大量に加熱される可能性があります。
• Prolonged Power Off/Reboot Time：電話の電源を切ると、システムは最初にフォアグラウンドとバックグラウンドからすべてのアクティブなプロセスを閉じます。これが完了するまでに長時間かかる場合は、インストールされているスパイウェアが開かれ、操作を強制終了するのに時間がかかる可能性があります。

今、あなたはあなたの電話のスパイソフトウェアまたは活動についてあなたに警告するのに十分な兆候を知っています。誰かがあなたの電話をスパイしているかどうかをチェックする方法を知ることによって。以下^(Below)は、これらの悪意のある試みを停止または回避し、誰かがあなたの電話を追跡しているかどうかを確認するためのいくつかの方法です。お使いの携帯電話でそれらを注意深く読み^(Read)、フォローしてください。

注：スマートフォンには同じ^(Note:)設定^(Settings)オプションがないため、メーカーによって異なります。したがって^(Hence)、デバイスの設定を変更する前に、正しい設定を確認してください。これらの手順は、下の図に示すように、MIUI11で実行されました。^{(MIUI 11)}

電話追跡を停止する方法^{(How to Stop Phone Tracking)}

次の方法を使用すると、スパイウェアアプリケーションを追跡および削除し、将来、データとプライバシーを大幅に開示して問題を引き起こす同じ試みを回避できます。

方法1：バッテリー消耗アプリを削除する^{(Method 1: Delete Battery Draining Apps)}

あなたはあなたの電話の電力を過度に消費する未知のそして疑わしいアプリを見つけて排除しなければなりません。余分なバッテリーを消費しているアプリを削除する方法を知るために、次の手順を読んでそれに従ってください。^(Read)

1.電話で設定アプリケーションを開きます。^(Settings)

2.以下に示すように、リストから[バッテリーとパフォーマンス^{(Battery & performance)}]オプションを見つけてタップします。

3.下にスクロールして、アクティブな各アプリケーションのバッテリー使用量を見つけます。^{( battery usage)}バッテリーの過剰使用で不明で疑わしいと思われるアプリケーションをタップします。

4.画面の下部にある[アンインストール^(Uninstall)]オプションをタップします。

5. [ OK ]をタップして、削除プロセスを確認します。

また読む：^{(Also Read:)} 盗まれたAndroid携帯を見つけたり追跡したりする方法^{(How to Find or Track your Stolen Android Phone)}

方法2：過剰なデータ枯渇アプリをアンインストールする^{(Method 2: Uninstall Excessive Data Exhausting Apps)}

また、次の手順でインターネットデータを使い果たしている未知の疑わしいアプリを検出し、誰かがあなたの電話をスパイしていないかどうかを確認できます。

1.電話で設定アプリケーションを開きます。^(Settings)

2.以下に示すように、[その他^(More)]オプションをタップします。

3. [データ使用量^{(Data usage)}]オプションをタップします。

4.リスト内で最も多くのデータを消費した不明なアプリケーションを見つけてタップします。^{(application)}

5.以下に示すように、右上隅から情報アイコン^{(Info icon)}をタップします。

6.以下に示すように、[アンインストール^(Uninstall)]オプションをタップします。

7. [ OK ]をタップして、削除プロセスを確認します。

また読む：^{(Also Read:)} 盗まれたAndroid携帯を見つけたり追跡したりする方法^{(How to Find or Track your Stolen Android Phone)}

方法3：広告のパーソナライズをオプトアウトする^{(Method 3: Opt Out of Ads Personalisation)}

アプリや企業が携帯電話と使用パターンを追跡して、開く広告をターゲティングする場合があります。また、このデータが間違った方法で使用される場合があります。それを望まない場合は、以下の手順に従って広告のパーソナライズをオプトアウトし、誰かがあなたの電話をスパイしていないかどうかを確認できます。

1.電話で設定アプリケーションを開きます。^(Settings)

2.以下に示すように、リストからGoogleをタップします。

3.以下に示すように、 [このデバイスのサービス]の下にある[^{(SERVICES ON THIS DEVICE)}広告^(Ads)]オプションをタップします。

4.以下に示すように、[広告のパーソナライズをオプトアウト^{(Opt out of Ads Personalisation)}]の横にあるトグルオプションをタップします。

5.[ OK ]をタップして確認します。

また読む：^{(Also Read:)} AndroidGPSの問題を修正する8つの方法^{(8 Ways to Fix Android GPS Issues)}

方法4：ウイルス対策アプリを使用する^{(Method 4: Use Antivirus App)}

これは、誰かがあなたの電話を追跡しているかどうかを知り、将来それが起こらないようにする方法を知るための重要な方法の1つです。アバスト^(Avast)のようなウイルス対策アプリは、最終的にスパイにつながる悪意のあるコンテンツが携帯電話に侵入するのを検出、排除、防止するのに役立ちます。これらのアプリには、肉眼では見つけることができないアプリやファイルを追跡する機能があります。Android用の10の最高の無料ウイルス対策ソフトウェア^{(10 Best Free Antivirus Software for Android)}に関する記事を読んで、選択したアプリを選択し、デバイスを包括的に保護してください。攻撃者とその罠と効果​​的に戦うのを助けながら、スパイや追跡の状況を回避することができます。

したがって^(Hence)、これらの方法を使用して、誰かがあなたの電話を追跡しているかどうかを確認できます。

おすすめされた：^{(Recommended:)}

• AndroidでMOBIファイルを開く方法^{(How to Open MOBI Files on Android)}
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これで、誰かがあなたの電話をスパイしているかどうかを確認する^{(how to check if anyone is spying on your phone)}方法と、前述の手順で状況を回避する方法がわかりました。この記事がお役に立てば幸いです。そして、あなたが持っていた質問を解決することができたと思います。以下のコメントセクションで、このトピックまたはその他に関するその他の質問や問題について言及してください。^(Mention)

How to Check If Anyone Is Spying on Your Phone

We use smartphones most of the time we are awake. From our work to the most persоnal things get saved on the phone knowingly or unknowingly. We treаsure the device we constantly use as it has become an inseparable element in our daily life. And wе usually notice if something is wrong with it from the very start. Sometimes these incomprehensible and suspicious activities on your phone can be quite scary without your instigating anything. We reаd and see several reports in the news about someone getting tracked through their phones and leading those ѕituations to the wоrst outcomеs. It can happen to anyonе, and you must know how to check if anyone is tracking your phone. So, this article will hеlp you gеt to know how to check if anyone is spying on your phone and some of the ways to tackle and avoіd those circumstances.

How to Check If Anyone Is Spying on Your Phone

There will be several apparent indications if something is wrong with your phone as if it is acting uncontrollably, unlike before. But it won’t be easy for you to understand these indications as there are so many to consider and many unknowns to take seriously. So, for your convenience, some of the common yet evident red flags are listed below to check if anyone is tracking your phone.

• Excess Battery Drainage: You can experience battery drainage as you go on using the phone for years. And you will find this normal if you play high graphics games on your phone. However, a sudden drop in battery every time you check your phone might concern you about its working condition. The phone tracking/spying applications or files can take up a lot of power for working and continue to drain power while being in the background as well.
• Extreme Data Usage: If you notice high data usage on your phone despite you not using it as much, it might indicate that some unknown and unusual apps are trying to update themselves or add more such apps to the phone. It might happen without you noticing while you are sleeping or within a period when you don’t use the phone. Also, it can lead to jamming up your phone storage with suspicious apps.
• Phone Switching On and Off Automatically: The most common sign is to experience your phone getting on and off without you initiating any action. It can happen when your phone is experiencing some bugs or glitches and sometimes when some suspicious activities are happening. If you are sure that this is not causing some glitches, it is a strong possibility that some malicious workings are behind this issue.
• Getting Suspicious Calls or Messages: Anyone gets worried when they receive distrustful messages or phone calls that require some actions to be taken, like opening a link or disclosing an OTP. But if you receive incomprehensible calls or messages, it seems even odder and a bit creepy. The messages could contain some random numbers, letters, or characters that form to be a code and do not make any sense at all. And these codes can be used to gather some essential information from you.
• Reduced Phone Performance: Your phone can slow down and become less efficient than before due to many known reasons. But if you can’t find any reason for your phone to become too slow and underperform than before, then you might consider some other reasons. If your phone is under surveillance, it might use up maximum resources due to spyware present in the phone and also remain in the background causing further performance drainage.
• Unknown Installed Apps/Files: As you’ve read in the above point to check if anyone is tracking your phone, some unknown apps can somehow make it on your phone and can disguise themselves in any corner without getting noticed. If you just take a quick stroll into your phone or file manager and notice some apps or files that you do not remember having installed or saved, they might be the ones that are employed on your phone with the aim to spy on you.
• Strange Browsing Activities: It is easy for you to notice your browsing activities and histories if you use the browser daily. If there is an ongoing procedure of tracking/spying on your phone, then you will notice some unknown and suspicious site visits logged in the history tab. And the attackers might use this history list to further the tracking levels. You may also notice some websites visited regarding phone spying applications which might be enough to alert you and prompt you to take action.
• Phone Lights up Suddenly from Standby: Maybe the most overlooked sign is your phone getting lit up uncontrollably. You may forget it by thinking you have received a message or a failed incoming call, but it also can happen when your phone is getting spied on.
• Odd Sounds: You will also hear some inexplicable sounds when you are not using your phone. These sounds can be some white noise, echoing, or even beeping during a call or even when doing nothing.
• Sudden Phone Heating: You will notice your phone getting heated unknowingly even if you have no games installed and you do not use your phone heavily. The attacking spyware might consume the resources excessively, and it might result in your phone getting heated profusely.
• Prolonged Power Off/Reboot Time: When you turn off your phone, the system first closes all the active processes from the foreground and background. If you experience an extended duration for this to complete, the installed spyware might be opened and take time to kill the operations.

Now, you know the signs that are enough to alert you about spying software or activities on your phone. by knowing how to check if anyone is spying on your phone. Below are some of the methods to stop or avoid those malicious attempts and check if anyone is tracking your phone. Read and follow them carefully on your phone.

Note: Since smartphones do not have the same Settings options, they vary from manufacturer to manufacturer. Hence, ensure the correct settings before changing any on your device. These steps were performed on MIUI 11, as shown in the illustrations below.

How to Stop Phone Tracking

The following methods will allow you to track and delete the spyware applications and avoid the same attempts in the future to disclose your data and privacy to a great extent causing trouble for you.

Method 1: Delete Battery Draining Apps

You have to find and eliminate the unknown and suspicious apps which drain the power excessively in your phone. Read and follow the upcoming steps to know how to delete an app that is consuming excess battery.

1. Open the Settings application on your phone.

2. Find and tap on the Battery & performance option from the list, as shown below.

3. Scroll down to find the battery usage of each active application. Tap on the application that seems unknown and suspicious with excess battery usage.

4. Tap on the Uninstall option from the bottom of the screen.

5. Tap OK to confirm the deletion process.

Also Read: How to Find or Track your Stolen Android Phone

Method 2: Uninstall Excessive Data Exhausting Apps

You can also detect the unknown and suspicious apps that are exhausting your internet data by the following steps and check if anyone is spying on your phone.

1. Open the Settings application on your phone.

2. Tap on the More option, as shown below.

3. Tap the Data usage option.

4. Find and tap on the unknown application that has consumed the most data in the list.

5. Tap the Info icon from the top right corner, as shown below.

6. Tap on the Uninstall option, as shown below.

7. Tap OK to confirm the deletion process.

Also Read: How to Find or Track your Stolen Android Phone

Method 3: Opt Out of Ads Personalisation

Sometimes apps and companies track your phone and your usage patterns to target the ads that you would open. And sometimes this data can be used in the wrong way. If you don’t want it to happen, you can opt-out of ads personalization by following the below steps and check if anyone is spying on your phone.

1. Open the Settings application on your phone.

2. Tap on Google from the list, as shown below.

3. Tap the Ads option under SERVICES ON THIS DEVICE, as depicted below.

4. Tap the toggle option next to the Opt out of Ads Personalisation, as shown below.

5. Tap OK to confirm.

Also Read: 8 Ways to Fix Android GPS Issues

Method 4: Use Antivirus App

It is one of the essential methods to know how to know if anyone is tracking your phone and prevent it from happening in the future. The antivirus apps like Avast help you to detect, eliminate and prevent malicious content entering your phone that eventually leads to spying on you. These apps have the functionality to track the apps and files that you would not be able to find by yourself with naked eyes. Read our article on 10 Best Free Antivirus Software for Android to choose the app of your choice and secure your device comprehensively. You will be able to avert the spying or tracking situations while helping you fight the attackers and their traps effectively.

Hence, using these methods you can check if anyone is tracking your phone.

Recommended:

• How to Open MOBI Files on Android
• Top 28 Best Bug Tracking Tools
• Top 12 Best GPS Trackers
• 20 Best Cell Phone Tracking App

Now you know how to check if anyone is spying on your phone and methods to avert the situations with mentioned steps. We hope you found this article helpful and were able to solve the query you had. Mention other queries or issues you might have regarding this topic or any other in the comments section below.

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