明らかな理由もなく、ディスク使用量が突然100％に達したときは、驚くべきことです。幸いなことに、Windows10PCでこのエラーを修正する方法はいくつかあります。

実際の原因はほとんどわからないため、以下の方法を順番に実行すると、いずれかの方法で問題が解決するはずです。

始める前に、 Windows 10の^{(Windows 10)}タスクマネージャー^{(Task Manager)}に移動し、ディスクを占有しているプロセスまたはプログラムを探すことで、問題を絞り込むことができます。[スタート^(Start)]ボタンを右クリックして[タスクマネージャー^{(Task Manager)}]を選択するか、Ctrl + Shift + Escを同時に押して開くことができます。 

[プロセス]タブをクリックしてから、[^(Processes)ディスク^(Disk)]列のヘッダーをクリックして並べ替えます。以下の方法2および3を実行する場合、ディスクの使用率が最も高いプロセスから開始できます。 

1.PCを再起動します

PCを再起動すると、多くの一時的な設定がリセットされます。これは、さまざまなタイプの問題を修正するのに役立ち、100％のディスク使用量の問題を修正できる可能性があります。

PCを再起動するには、[スタート^(Start)]メニューを開き、電源^(power)アイコンを選択して、[再起動^(Restart)]を選択します。

2.スタートアッププログラムを無効にする

最初にコンピュータにログオンしたときにPCが100％のディスク使用量を示しているが、数分後に使用量が落ち着く場合は、スタートアッププログラムが原因である可能性があります。これらのプログラムは、PCの起動時に起動し、多くのリソースを消費します。

この場合、以下の手順に従って、これらのスタートアッププログラムをすべてオフにし、ディスク使用量が改善されるかどうかを確認する必要があります。^{(turn all these startup programs off)}

• [スタート^(Start)]メニューを右クリックし、 [タスクマネージャー^{(Task Manager)}]をクリックします。
• ポップアップウィンドウの左下にある[詳細]^{(More Details)}をクリックします。
• [スタートアップ^(Startup)]タブを選択します。リストの各プログラムを右クリックして、[無効^(Disable)にする]を選択します。

• PCを再起動して、問題が解決したかどうかを確認します

このテストを完了した後は、いつでもスタートアッププログラムを再度有効にすることができます。プログラムの起動を無効にしても、プログラムはアンインストールされないことにも注意してください。プログラムはいつでも実行でき、手動で起動するだけです。 

3.PCのクリーンブートを実行します

Windows 10 PCをクリーンブートすると、選択したプログラムとサービスのみが読み込まれます。これは、ディスク使用量が100％に達する原因となっている可能性のある特定のアプリを特定するのに役立ちます。識別されたアプリを無効にして、問題が修正されるかどうかを確認します。

Windows 10では、組み込みのシステム構成^{(System Configuration)}アプリを使用してクリーンブートを実行します^{(perform a clean boot)}。その方法については専用のガイドがありますので、チェックしてください。これは少し時間のかかるプロセスですが、このような状況では非常にうまく機能します。 

4.PCを更新します

最新の^{(install the latest Windows updates)}WindowsUpdateは、パフォーマンスを向上させるためのバグ修正をインストールし、ディスク使用量の問題も修正できるため、利用可能になったらすぐにインストールする必要があります。

次の手順に従って、Windows10PCを更新します。

1. キーボードのWindows + Iを押して、設定アプリを開きます。^(Settings)
2. 下部にある[更新とセキュリティ]^{(Update & Security)}を選択します。

1. 左側で[WindowsUpdate]を選択します。^{(Windows Update)}
2. [更新の確認^{(Check for updates)}]ボタンを選択します。

1. ^(Wait)Windowsが新しい更新プログラムを見つけて、利用可能な更新プログラムをインストールするのを待ちます。

PCを再起動^(Reboot)して、新しくインストールされたアップデートが正しく機能することを確認します。

5.スケジュールされたディスクの最適化を無効にする^{(Disk Defragmentation)}

Windows 10が特定の時間にのみ100％のディスク使用率を示している場合は、スケジュールされたディスクの最適^{(disk defragmentation)}化が原因である可能性があります。これは、最適化タスクがスケジュールされた時間に自動的に実行され、大量のディスク領域を使用するためです。

スケジュールされたディスクの最適化をオフにして、問題が解決するかどうかを確認します。 

デフラグユーティリティを使用して、いつでも手動でデフラグタスクを実行できます。^{(manually run a defragment task)}

1. [スタート]メニューを開き、[^(Start)ドライブの最適化と最適化^{(Defragment and Optimize Drives)}]を検索します。最初の結果を選択します。

1. [ドライブの最適化]ウィンドウで[^{(Optimize Drives)}設定の変更^{(Change settings)}]ボタンを選択します。

1. [スケジュールで実行（推奨）]^{(Run on a schedule (recommended))}ボックスの選択を解除し、下部にある[ OK ]を選択します。

将来、ディスクを最適化する必要がある場合は、上記のユーティリティの[最適化]ボタンを選択します。^(Optimize)これにより、手動の最適化タスクが実行されます。

6.一時ファイルを削除します

多くのWindows10の機能とインストールされたアプリは、保存する必要のない一時ファイルを作成します。次の手順を使用して一時ファイルをクリア^{(clear your temporary files)}し、100％のディスク使用量の問題が解決するかどうかを確認できます。

1. キーボードのWindows + Rを押して、実行^(Run)ボックスを開きます。

1. [実行]に％ temp %temp%OK  ]をクリックして一時フォルダーを開きます。
   

1. Ctrl + Aを押して、フォルダ内のすべてのファイルを選択します。

1. 任意の1つのファイルを右クリックして、[削除]^(Delete)を選択します。これにより、すべての一時ファイルが削除されます。

1. デスクトップに移動し、ごみ箱^{(Recycle Bin)}アイコンを右クリックして、[ごみ箱を空にする^{(Empty Recycle Bin)}]を選択します。

1. PCを再起動します。

これで問題が解決するはずです。  

7.破損したファイルを修復します

システムファイルが破損していると、ディスク使用量が100％に達する可能性があります。ただし、Windows 10には、これらのファイルを修正するための組み込みツールがあります。以下の手順に従って、コマンドを実行するだけでこのツールを有効にできます。 

1. [スタート^(Start)]メニューにアクセスし、 [コマンドプロンプト^{(Command Prompt)}]を検索して、右側の[管理者として実行^{(Run as administrator)}]を選択します。

1. [ユーザーアカウント制御]^{(User Account Control)}プロンプトで[はい^(Yes)]を選択します。

1. コマンドプロンプト^{(Command Prompt)}ウィンドウにsfc sfc /scannowと入力し、 Enterキー^(Enter)を押します。

1. Windowsは、ライブ修正の進行状況を画面に表示します。 

プロセスが終了するのを待ち^(Wait)ます。これで問題が解決しない場合は、以下の手順に進みます。

8.セキュリティスキャンを実行します

PCが100％のディスク使用量を示している理由の1つは、PCがウイルスまたはマルウェアに感染している可能性があること^{(your PC may be infected with a virus or malware)}です。以下の手順に従って、  Windows 10の組み込みのウ​​イルス対策プログラムを実行して、PCから悪意のあるファイルを見つけて削除できます。

1. [スタート]メニューを開き、[ ^(Start)Windowsセキュリティ^{(Windows Security)}]を検索して、最初の結果を選択します。

1. ウイルスと脅威からの保護を^{(Virus & threat protection)}選択します。

1. 次に、[スキャンオプション]^{(Scan options)}を選択します。

1. [フルスキャン^{(Full scan)}]オプションを選択し、下部にある[今すぐ^{(Scan now)}スキャン]を選択します。

^(Wait)ウイルス対策プログラムがウイルスとマルウェアを見つけてコンピュータから削除するのを待ちます。これで問題が解決することを願っています。

9.エネルギーオプションを変更する

一部のユーザーは、エネルギープランを変更すると、 Windows 10^{(Windows 10)}の100％ディスク使用量の問題を修正できると報告しています。 

1. [スタート]メニューを開き、[^(Start)コントロールパネル^{(Control Panel)}]を検索して、最初の結果を選択します。

1. 右上隅の[カテゴリ]に設定して、^(Category)ビューを^{(View by)}変更します。

1. [システムとセキュリティ^{(System and Security)}]を選択します。

1. 次の画面で[電源オプション]^{(Power Options)}を選択します。

1. 現在選択している電源プランを特定し、その横にある[プラン設定の変更]をクリックします。^{(Change plan    settings )}

1. [高度な電源設定の変更]を^{(Change advanced power settings)}選択します。

7.上部のドロップダウンメニューをクリックし、各選択の間にPCを再起動して、他のオプションを順番に切り替えます。たとえば、このメニューの現在の選択が[バランス^{(Balanced )}]になっている場合は、他の使用可能なオプションの1つに変更します。下部にある[適用]^(Apply)または[ OK]を選択して、変更を保存します。PCを再起動します。  

8.これで問題が解決しない場合は、他の使用可能なオプションを使用して手順7を繰り返します。^{(Step 7)}

問題が解決しない場合は、いつでも元のエネルギープランに戻って選択し、次に説明する手順を試すことができます。

10.GoogleChromeオプションを変更します

Google Chromeを使用しているoptions in this browser that can cause your disk usage to reach 100%。これらのオプションをオフにして、これで問題が解決するかどうかを確認してください。

1. PCでGoogleChromeを起動します。

1. 右上隅にある3つの縦のドットメニューを選択します。 

1. [設定]^(Settings)を選択します。

1. 左側の[詳細設定]メニューを展開し、展開されたメニューから[システム]を選択し^(Advanced)ます^(System)。

1. [ Google Chromeが^{(Continue running background apps when Google Chrome is closed)}右側​​で閉じているときに、バックグラウンドアプリの実行を続行する]をオフにします。

1. 左側のサイドバーで[プライバシーとセキュリティ^{(Privacy and security)}]を選択し、右側で[ Cookieとその他のサイトデータ]^{(Cookies and other site data)}を選択します。

1. 下にスクロールしてページのプリロードを無効にすると、ブラウジングと検索が高速化^{(Preload pages for faster browsing and searching)}されます。

問題が解決しない場合は、いつでもオプションを再度有効にして、以下で説明する次の手順に進むことができます。

11.ウイルス対策プログラムをオフにします

サードパーティのウイルス対策プログラムを実行している場合は、一時的に無効にして、この問題が発生していないことを確認する必要があります。 

また、Windows 10には、 Microsoft Defender Antivirus^{(Microsoft Defender Antivirus)}と呼ばれるアンチウイルスが搭載されており、ほとんどのマルウェアやスパイウェアを検出するのに非常に優れているため、そもそもサードパーティのプログラムは必要ありません。 

12.Windows10をクリーンインストールします

上記の方法のいずれも機能しない場合、最後の手段は、コンピューターにWindows10をクリーンインストールする^{(clean install Windows 10)}ことです。これにより、PCに現在あるものがすべて削除され、新しいバージョンのWindows10オペレーティングシステムがインストールされます。

その前に、重要なファイルをバックアップしてください^(Make)。そうしないと、ファイルが失われてしまいます。

How to Fix 100% Disk Usage on Windows 10

It’s surprising when your disk usage suddenly hits 100% for no apрarent reason. Luckily, there are a number of wаys to fix this error on your Windows 10 РC.

Since the actual cause isn’t known most of the time, follow the methods below sequentially, and one of them should fix your issue.

Before you get started, you can try to narrow down the issue by going to Task Manager in Windows 10 and looking for the process or program that’s hogging your disk. You can right-click on the Start button and choose Task Manager or you can press Ctrl + Shift + Esc together to open it. 

Click on the Processes tab and then click on the header for the Disk column to sort it. When performing methods 2 and 3 below, you can start with the process that’s using the highest percentage of the disk. 

1. Restart Your PC

When you restart your PC, many temporary settings get reset. This is useful to fix various types of issues, and can possibly fix the 100% disk usage issue.

To reboot your PC, open the Start menu, select the power icon, and choose Restart.

2. Disable Startup Programs

If your PC shows 100% disk usage when you first log onto the computer, but then the usage settles down after a few minutes, your startup programs are probably the culprit. These programs launch when your PC boots and they eat up a lot of resources.

In this case, you should turn all these startup programs off and see if that improves your disk usage by following the steps listed below:

• Right click on the Start menu and click on the Task Manager.
• Click on More Details on the bottom left of the pop up window.
• Select the Startup tab. Right-click each program on the list and select Disable.

• Restart your PC and see if the issue is resolved

You can always re-enable any startup program after you complete this test. It’s also worth noting that disabling the startup of a program does not uninstall it. You can run the program any time, you just have to manually launch it. 

3. Perform a Clean Boot of Your PC

When you clean boot your Windows 10 PC it only loads selected programs and services. This helps identify particular apps that may be causing the disk usage to reach 100%. Disable the identified apps to see if the issue gets fixed.

In Windows 10, use the built-in System Configuration app to perform a clean boot. We have a dedicated guide on how to do that, so check that out. It’s a bit of a time-consuming process, but it works really well for these types of situations. 

4. Update Your PC

You should always install the latest Windows updates as soon as they become available because they install bug fixes to enhance performance and could fix your disk usage issue, too.

Follow these steps to update your Windows 10 PC:

1. Open the Settings app by pressing Windows + I on the keyboard.
2. Select Update & Security at the bottom.

1. Select Windows Update on the left.
2. Select the Check for updates button.

1. Wait for Windows to find newer updates and install the available updates.

Reboot your PC to make sure the newly installed updates work properly.

5. Disable Scheduled Disk Defragmentation

If Windows 10 shows 100% disk usage only at specific times, scheduled disk defragmentation could be the cause. This is because the defragment task runs automatically at scheduled times and uses a lot of disk space.

Turn the scheduled disk defragmentation off and see if that fixes your problem. 

You can always manually run a defragment task using the defrag utility.

1. Open the Start menu and search for Defragment and Optimize Drives. Select the first result.

1. Select the Change settings button on the Optimize Drives window.

1. Deselect the Run on a schedule (recommended) box, and select OK at the bottom.

In the future, if you need to defrag your disks, select the Optimize button in the above utility. This runs a manual defragmentation task.

6. Delete Temporary Files

Many Windows 10 features and installed apps create temporary files that don’t need to be preserved.You can clear your temporary files using the following steps to see if that fixes the 100% disk usage problem.

1. Press Windows + R on the keyboard to open the Run box.

1. Type %temp%  in Run and click OK to open the temporary folder.
   

1. Press Ctrl + A to select all files in the folder.

1. Right-click any one file and select Delete. This deletes all your temporary files.

1. Go to your desktop, right-click the Recycle Bin icon, and select Empty Recycle Bin.

1. Restart your PC.

This should, hopefully, fix the problem.  

7. Repair Corrupt Files

A corrupt system file can cause the disk usage to hit 100%. However, Windows 10 has a built-in tool to fix these files. You can follow the steps below to simply run the command to enable this tool. 

1. Access the Start menu, search for Command Prompt, and select Run as administrator on the right.

1. Select Yes in the User Account Control prompt.

1. Type sfc /scannow in the Command Prompt window, and press Enter:

1. Windows shows the live fix progress on your screen. 

Wait for the process to finish and if this doesn’t take care of the issue move on to the steps below.

8. Run a Security Scan

One possible reason your PC shows 100% disk usage is that your PC may be infected with a virus or malware. You can run Windows 10’s built-in antivirus program to find and remove any malicious files from your PC by following the steps below. 

1. Open the Start menu, search for Windows Security, and select the first result.

1. Select Virus & threat protection.

1. Next select Scan options.

1. Choose the Full scan option, and select Scan now at the bottom.

Wait for the antivirus program to find and remove viruses and malware from your computer, which will hopefully resolve the issue.

9. Modify Energy Options

Some users report that changing the energy plan can fix the 100% disk usage issue in Windows 10. 

1. Open the Start menu, search for Control Panel, and select the first result.

1. Change the View by setting in the top right corner to Category.

1. Select System and Security.

1. Select Power Options on the next screen.

1. Identify your currently selected power plan and click on the Change plan    settings next to it.

1. Select Change advanced power settings.

7. Click the dropdown menu at the top and cycle through the other options with a PC reboot between each selection.  For example, if this menu has Balanced as the current selection, change it to one of the other available options. Select Apply or OK at the bottom to save your changes. Reboot the PC.  

8. If this does not fix the problem, repeat Step 7 with the other available options.

You can always go back and select the original energy plan if this does not fix the problem and try the steps mentioned below next.

10. Change Google Chrome Options

If you use Google Chrome, there are options in this browser that can cause your disk usage to reach 100%. Turn these options off and see if this resolves your problem.

1. Launch Google Chrome on your PC.

1. Select the three vertical dots menu at the top-right corner. 

1. Select Settings.

1. Expand the Advanced menu on the left, and choose System from the expanded menu.

1. Turn off Continue running background apps when Google Chrome is closed on the right.

1. Select Privacy and security in the left sidebar, and choose Cookies and other site data on the right.

1. Scroll down and disable Preload pages for faster browsing and searching.

You can always re-enable the options if this does not fix the issue and move on to the next step mentioned below.

11. Turn Off Your Antivirus Program

If you’re running a third-party antivirus program, you want to make sure it’s not causing this issue by temporarily disabling it. 

Also, Windows 10 comes loaded with an antivirus called Microsoft Defender Antivirus that does a pretty great job of catching most malware and spyware, thus negating the need for a third-party program in the first place. 

12. Clean Install Windows 10

If none of the above methods work, your last resort is to clean install Windows 10 on your computer. This removes everything that your PC currently has, and installs a fresh version of the Windows 10 operating system.

Make sure you backup your important files before you do that, or you’ll end-up losing your files.

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