自己(Self)隔離は、人の精神的健康に深刻な結果をもたらす可能性があります。内向的であるかどうかにかかわらず、社会的相互作用から故意に距離を置くか、検疫または封鎖のために強制されるかどうかにかかわらず、私たちの精神への損傷は深刻な心理的合併症につながる可能性があります。
他の人と接することは時々苛立たしいことだと私たちが感じたとしても、人間は他の人と相互作用するように配線されています。ありがたいことに、テクノロジーは社会的相互作用と自己孤立の間のギャップを埋める可能性があります。
他者とのコミュニケーションを維持することは重要です。以下に、社会的距離と自己隔離に伴う問題に対処するためにテクノロジーを使用できるいくつかの方法を示します。
自己隔離に対処するための8つの最高の技術アイデア(8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation)
私たちを正気に保つ自己孤立と社会的距離に対処するために私たちができることはたくさんあります。彼らと社会的に関わるために、私たちはもはや誰かと同じ部屋や国にいる必要はありません。
ここに私たちができることがいくつかあります。それは私たちが肉体的な社会的脱出の期間中に時間を過ごすのを助けるでしょう。
電話をかける(Make A Phone Call)
簡単なことから始めましょう。孤立した状態での社会的交流の良い選択肢でもある電子メールとテキストの時代に生きている私たちは、電話の主な機能が電話をかけることであることを忘れがちです。YouTubeの動画やソーシャルメディアで携帯電話を使用することに慣れているため、自分の考えを伝えるために電話をかけると、ときどきぎこちなく感じることがあります。
時々、友人や家族の声の音だけが、私たちが試練の時を乗り切るために本当に必要なすべてです。たまに(Don)電話で連絡することを恐れないでください。結果に驚かれるかもしれません。
ソーシャルメディアを使用する(Use Social Media)
ソーシャルメディアの使用は世界中に広がっています。最近、Facebook、Instagram、Twitterで(Facebook, Instagram, or Twitter)アカウントを1つも持っていない人を見つけるのは難しいでしょう。
これらの無知と虚栄心の溜まり場が有毒になる可能性があるのと同じくらい、私たちはこれらのプラットフォームで友人や家族を見つける可能性があります。これにより、日常的に連絡を取り合い、会話することがはるかに簡単になります。テキスト(Text)は必ずしもメッセージの適切なトーンを伝えるとは限りませんが、写真やビデオの助けを借りて、アップロードすることで物事をより明確にすることができます。
アップロードといえば…
ビデオまたはライブストリームを録画する(Record A Video Or Live Stream)
自己孤立と社会的距離の時代は、YouTubeとTwitchのキャリアを(Twitch careers)立ち上げて実行するのに最適です。まともなウェブカメラとマイクを手に入れて、私たちの技術に取り掛かってください。創造的なプロセスは私たちの時間を占めるためにたくさんの仕事を提供するだけでなく、社会的な側面もそこにあります。
動画を投稿した後も、コメントセクションを読んで、フォロワーと積極的に交流することができます。Twitchプラットフォームで利用できるライブチャットについても同じことが言えます。アクティブで一貫性を保つことで、視聴者数が新たな高みへと急上昇します。
ビデオゲームをプレイする(Play A Video Game)
外に出られないときは、ゲームは素晴らしい楽しみの源になります。SteamやEpicGamesなどのオンラインゲームライブラリプラットフォームでは、PCにダウンロードすることで、トップタイトルを購入して再生できます。そのまま積み重ねることができるゲームのスタックがある場合は、コンソールゲームもオプションです。(Console gaming)
提供されているゲーム内チャット（利用可能な場合）、またはDiscord(Discord)、TeamSpeak3、MumbleなどのサードパーティのVoIPソフトウェア(third-party VoIP software)を使用して、友人のグループを集めることにより、オンラインゲームとのソーシャルコネクションを確立できます。
オンラインチャットグループに参加する(Join An Online Chat Group)
グループ内でオンラインでチャット(chatting within a group online)する方法は他にもあります。Googleハングアウト(Google Hangout)、Skype通話、FaceTimeを設定するのと同じくらい簡単なことで、同じ効果を得ることができます。
友達(Set)や友達のグループと時間を取って、オンラインでチャットしたり、オンラインパーティーに変えたりしましょう。Googleグループ(Google Groups)やInstaChatRoomsなどの(InstaChatRooms)ウェブサイト(Website)チャットグループも利用できます。
間接的なアプローチを好む人のために、私たちの2セントを投げるためのたくさんのオンラインフォーラムがあります。また、同様のニッチに関心のある他の人々を発見するのに最適な場所です。Googleは趣味やトピックを検索し、それが議論されているフォーラムを探します。
共有画面の映画の夜(Shared-Screen Movie Nights)
VoIPテーマに固執し、Skype、Discord、Zoomなどのプラットフォームの画面共有機能を利用することで、友人や家族と一緒(Netflix with a friend or family member)にNetflixでお気に入りの番組を見て、映画の夜や一気見を楽しむことができます。
映画をホストしている人は、誰もが接続する画面である必要があります。同じ部屋にいなくても、ウォーキング・デッド(Walking Dead)で何が起こったのかを笑ったり、泣いたり、話し合ったりすることができます。
TVドングルとサブスクリプションサービス(TV Dongles And Subscription Services)
一気見に関しては、もっとソリストですか？Rokuや(Roku and Amazon Fire TV)AmazonFireTVなどのTVドングルがあり、アプリ、音楽、TV番組、映画へのアクセスを提供します。そしてもちろん、Netflix、Amazon Prime Video、Huluなどのサブスクリプションサービスがあり、何週間も迷子になる映画やショーがたくさんあります。
電子書籍(eBooks)とオーディオブック
長い自己隔離の間に私たちが夢中になれるもう一つのことは、良い本です。はい、人々はまだブログ記事やTwitter(Twitter)フィード以上のものを読んでいます。ハイファンタジー、サイエンスフィクション、歴史、犯罪スリラー、ドラマ。私たちの好みに関係なく、私たちの注意を引く本がそこにあります。
私たちの手に実際の本を持っていることには、ちょうどいい感じの何かがあります。背骨の感触、自分の指で各ページをめくる、重さ、匂い。これは、電子書籍やオーディオブックでは体験できないことです。ただし、自己分離とは、通常、新しくリリースされたペーパーバックを購入するために店に足りなくなることがないことを意味します。だから、これらはしなければならないでしょう。
電子ブックとオーディオブックは便利さの問題です。AmazonのKindle(Kindle)およびAudibleライブラリが保持している何千ものタイトルをスクロールして、選択した完璧な散文を見つけることができます。次に、コンピューター、タブレット、スマートフォン、または電子書籍リーダーの画面からすべての行を読んだり聞いたりします。それは本物の本と同じではありませんが、ピンチで行います。
うまくいけば、都市や企業が開放されるにつれて、私たち全員が技術への依存を減らし、人々と直接会ってぶらぶらすることに戻ることができるでしょう。それまでは、これらすべてのオンラインアクティビティを処理するために、より高速なインターネットを入手してください。(get faster internet)
8 of the Best Tech Ideas to Cope with Self Isolation
Self іsolаtion can have serious consеquences on a person’s mеntal well-being. Whether аs an introvert purposely dіѕtancing oursеlves from social interactіon, or being forced into it due to a quarantine or loсkdown, the damage to oυr psyche could lead to severe psychological сomplіcations.
Even if we feel that dealing with other people can be irritating at times, humans are hardwired to interact with others. Thankfully, technology may bridge the gap between social interaction and self isolation.
Maintaining communication with others is important. Below, we’ve provided a few ways that technology can be used to combat the issues that come with social distancing and self isolation.
8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation
There are plenty of different things we can do to cope with self isolation and social distancing that will keep us sane. We no longer need to be in the same room or country as someone in order to engage socially with them.
Here are a few things we can do that will help us pass the time during a period of physical social exodus.
Make A Phone Call
Let’s start with something simple. Living in the days of email and text, which are also good options for social interaction during isolation, we often forget that our phone’s primary function is to make calls. We’ve gotten so used to using our phones for YouTube videos and social media, that making a call to convey our thoughts can sometimes feel awkward.
Sometimes, the sound of a friend or family member’s voice is all we really need to get through a trying time. Don’t be afraid to reach out with a phone call every once in a while. We might be surprised by the results.
Use Social Media
The use of social media is widespread the world over. We’d be hard-pressed to find someone who doesn’t have at least one account on Facebook, Instagram, or Twitter these days.
As toxic as these cesspools of ignorance and vanity can become, we’re likely to find friends and family on these platforms. This makes it much easier to keep in touch and converse on a daily basis. Text doesn’t always convey the proper tone in a message, but with the help of photos and video, we can make things clearer with an upload.
Speaking of uploads…
Record A Video Or Live Stream
Times of self isolation and social distancing are perfect for getting our YouTube and Twitch careers up and running. Grab a decent webcam and microphone, and get to work on our craft. Not only does the creative process provide plenty of work to occupy our time, but the social aspect is there as well.
After posting a video, there’s still the comments section to read, where we can actively engage with our followers. The same can be said for the live chat available on the Twitch platform. Staying active and consistent will see viewership soar to new heights.
Play A Video Game
Gaming can be a great source of fun when we’re unable to get outside. Online game library platforms like Steam and EpicGames allow us to purchase and play top titles by downloading them to our PC. Console gaming is also an option if we have a stack of games we’ve been allowing to pile up untouched.
We can make social connections with online games by getting a group of friends together using the in-game chat provided, if available, or third-party VoIP software such as Discord, TeamSpeak3, and Mumble.
Join An Online Chat Group
There are other ways of chatting within a group online. Something as simple as setting up a Google Hangout, Skype call, or FaceTime could achieve the same effect.
Set aside time with a friend, or group of friends, to get online and chat, and turn it into an online party. Website chat groups like Google Groups and InstaChatRooms are also available.
For those who prefer an indirect approach, there are plenty of online forums to throw our two cents. They’re also a great place to discover other people interested in a similar niche. Google search a hobby or topic and look for a forum where it’s discussed.
Shared-Screen Movie Nights
Sticking with the VoIP theme, utilizing the screen-share feature from platforms like Skype, Discord, and Zoom could help us set up a night of cinema or a full day of binge watching our favorite shows on Netflix with a friend or family member.
The person who’s hosting the movies will need to be the screen everyone connects to. We’ll be able to laugh, cry, and discuss what just happened in The Walking Dead while not even being in the same room.
TV Dongles And Subscription Services
More of a soloist when it comes to binge watching? There are TV dongles from the likes of Roku and Amazon Fire TV that provide access to apps, music, TV shows, and movies. Then, of course, there are subscription services like Netflix, Amazon Prime Video, and Hulu that have plenty of movies and shows to get lost in for weeks.
eBooks and Audiobooks
Another thing we could get absorbed in during a lengthy period of self isolation is a good book. Yes, people still read more than just blog articles and Twitter feeds. High-fantasy, science-fiction, history, crime-thriller, drama. No matter our preferred interest, there’s a book out there that will capture our attention.
There’s something about holding an actual book in our hands that just feels right. The feel of the spine, turning each page using our own fingers, the weight, the smell. It’s something we can’t experience with an eBook or audiobook. However, self isolation usually means that there’s no running out to the store to purchase that newly released paperback. So, these will have to do.
eBooks and audiobooks are a matter of convenience. We can scroll through thousands of titles that Amazon’s Kindle and Audible libraries hold in order to find the perfect prose of our choice. Then, read or listen to every line from the comfort of our computer, tablet, smartphone, or eReader screen. It’s not the same as a real book, but it will do in a pinch.
Hopefully, as cities and businesses open back up, we’ll all be able to reduce our reliance on tech and go back to meeting and hanging out with people in person. Until then, get faster internet to handle all of these online activities!
