Androidフォンでスクリーンタイムを確認する方法をお探しですか？このチュートリアルでは、Androidフォンで費やす時間を管理する方法を説明しますのでご安心ください。(Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.)
テクノロジーは過去数十年にわたって大きく進化し、私たちの生活をより良いものに変えるために、今後数年間は成長し続けるでしょう。人類がこの技術の過程で見た最も驚くべき発明の1つはスマートフォンです。それは私たちの生活の多くの面で私たちを助けてくれました、そして責任を持って使われるならばそうし続けるでしょう。
それは私たちが私たちに最も近いものとのつながりを保つことを可能にし、それが学生、ビジネスマン、あるいは賃金労働者でさえある職業が何であれ、日常の仕事を遂行するのを助けます。スマートフォンは間違いなく私たちの生活の不可欠な部分になり、生産性を高める(boosting our productivity)ことに関しては確かに並外れたツールです。それでも、過度の使用は人々が気づいているかもしれないし、気づいていないかもしれない問題につながる可能性があるポイントが来ます。
しかし、その依存症は私たちの効率を低下させ、無能を増加させる可能性があります。また、過剰なものは危険であるため、他の点でも有害である可能性があります。スマートフォンをバカボックス(Idiot Boxes)の小さなバージョンと呼ぶのは間違いではないに違いない。
それで、それが私たちを台無しにする前に、私たちのスクリーンタイムをチェックし続ける方が良いと思いませんか？結局のところ、それに過度に依存することはあなたの生産性を妨げる可能性があります。
Androidでスクリーンタイムを確認する方法(How to Check Screen Time on Android)
Instagram、Facebook、WhatsApp、Twitter、およびその他のさまざまなソーシャルメディアアプリは、友人や家族とのやり取りを容易にするために考案されました。それらは全体的にスマートフォン体験をはるかに強化し、スマートフォンが単なる専門的な仕事以外の目的にも使用できることを証明しています。
ただし、これらのアプリを過度に使用すると、対面でのやり取りが少なくなる可能性があります。また、携帯電話の通知を頻繁にチェックしないと生き残れないほど中毒になることもあります。新しい通知がなくても、FacebookやInstagramを何気なく閲覧していました。
スマートフォンで費やす時間を管理することは重要です。これは、最も頻繁に使用されるアプリを追跡することで実行できます。これは、 Stock Android(Stock Android)またはサードパーティのアプリを使用している場合は、組み込みのツールを使用して実行できます。
オプション1：デジタルウェルビーイング(Option 1: Digital Wellbeing)
Googleは、他の人との「実際のやり取り」の重要性を理解し、電話の使用を制限するためのイニシアチブを考案しました。 Digital Wellbeingは、あなたの健康のために設計されたアプリ(App)であり、あなたの携帯電話に対する責任を少し高め、強迫観念を少し減らします。
それはあなたがあなたの電話で費やした時間、毎日受け取られる通知の推定数、そしてあなたが頻繁に使うアプリを追跡することを可能にします。要するに、Androidでスクリーンタイムをチェックするのに最適なアプリケーションです。 ( check screen time on Android. )
このアプリは、私たちがスマートフォンにどれだけ依存しているかを教えてくれ、この依存関係を制限するのに役立ちます。[設定]に移動して[デジタルウェルビーイング(Digital Wellbeing)](Settings)をタップすると、デジタルウェルビーイング(Digital Wellbeing)に簡単にアクセスできます。
Digital Wellbeingは、ロック解除と通知の数とともに、時間ごとの使用状況を示します。サイレントモードやワインドダウン機能(Do Not Disturb mode and Wind Down feature)など、その他の専用機能もあります。これらの機能は、画面を暗くしながらグレースケール(Grayscale)モードまたは読み取り(Reading)モードに切り替え、夜間にモバイル画面を見つめるのを少し簡単にします。
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オプション2：サードパーティアプリ（Playストア）(Option 2: Third-Party Apps (Play Store))
Playストア(Play Store)から以下のサードパーティアプリのいずれかをインストール(Install)するには、以下の手順に従ってください。
- Google Playストア(Google Play Store )に移動して、特定のアプリを検索します。
- 次に、[インストール(Install)]ボタンをクリックして、インターネット(Internet)が機能するようにします。
- インストールが完了したら、[開く(Open)]ボタンをクリックしてアプリケーションを起動します。
- そして今、あなたは行ってもいいです！
#1 YourHour
Google Playストア(Google Play store)で入手できるこのアプリは、スマートフォンの使用状況を追跡および制御するのに役立つさまざまな楽しい機能を提供します。このアプリはまた、あなたがどのカテゴリーのスマートフォン依存症に該当するかを知らせ、この依存症を減らすのに役立ちます。通知バーの定期的なリマインダーは、理由もなく携帯電話を閲覧し始めた場合に役立ちます。
#2 Forest
このアプリは、あなたが彼らと一緒にいるときに他の人との相互作用を正当化し、促進し、あなたの電話の使用に関するより良い習慣を確立するのに役立ちます。あなたがあなたの電話の過度の使用のあなたの習慣を変えることを探しているなら、このアプリはあなたのためです。
森(Forest)は私たちの焦点を改善するために創造的に開発され、私たちの焦点を合わせた瞬間を追跡する方法を提供します。
#3 Less Phone
この特定のAndroidランチャー(Android launcher)は、Playストアを閲覧し、スクリーンタイムを制限するアプリを検索しているときに、私の興味を引きました。このアプリは、時間の無駄なアプリへのアクセスを制限することで電話の使用を最小限に抑えることを唯一の目的としてリリースされました。
ランチャーには、電話(Phone)、ルート案内(Directions)、メール(Mails)、タスクマネージャー(Task Manager)などの必要なアプリにのみアクセスできるシンプルなインターフェースがあります。このアプリは、私たちが電話(Phone)を使用することを制限しているため、友人や家族とより多くの時間を過ごすことができます。
#4 Quality Time
Quality Timeアプリは、 その名前と同じくらい楽しいものです。さまざまなアプリに費やした時間を記録および監視する、不可欠で使いやすいアプリです。時間ごと、日ごと、および週ごとの要約レポートを計算して測定します。画面のロック解除のカウントを保持し、合計使用量も追跡できます。
オプション3：お子様の電話を監視下に置く(Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision)
あなたが親であるならば、あなたが彼らの電話であなたの子供の活動について心配することはあなたにとって明白です。たぶん彼らはあまりにも多くのゲームをプレイしているか、あるいはソーシャルメディアのワイルドチャイルドになっているのかもしれません。これらの考えは非常に困難であり、最悪の悪夢になることさえあります。ですから、それらをチェックし続ける方が良いです、そしてとにかく、時々少しうるさいのは大丈夫です。
FamilyTimeアプリを使用すると、お子様の(FamilyTime)Androidフォンでスクリーンタイムを簡単に確認できます。このアプリは、設定された時間が経過すると、お子様の電話をロックします。時計が特定の時間を過ぎると、電話は自動的にロックされ、かわいそうな子供は眠るしかないので、彼らが一晩中電話で起きていることを心配する必要はありません。
FamilyTimeアプリの使用方法(How to use the FamilyTime app)
1.Play ストア用のアプリを( and install the app for Play Store)ダウンロード(Download)してインストールします。インストールが完了したら、アプリを起動(launch)します。
2.次に、お子様用の個別のプロファイル(create an individual profile)を作成し、追跡するプロファイルを選択して、[設定] (Settings )ボタンをタップします。
3.ファミリーケアセクションのすぐ下に、(Family Care Section)スケジュールスクリーンタイム(Schedule Screen Time.)が表示されます。
4.次に、宿題時間、夕食時間、就寝時間の3つの事前定義されたルールに移動します( Homework Time, Dinner Time, and Bed Time.)。(three pre-defined rules)プラスアイコン(Plus icon)をクリックすると、 新しいルールを作成できるようになります。
5.ルールに名前を付けることから始めたいと思います。次に、開始期間と終了期間を設定し、これらのルールが適用される日を決定していることを確認し、必要に応じて週末を惜しまないでください。各プロファイル(Make)と各子供に必要な数のルールを作成します。本当であるにはあまりにも良いですよね？
6.あなたの仕事はここで行われます。ルールタイムが始まると、電話はそれ自体をロックし、ルールタイムが終了したときにのみロックを解除します。
スマートフォンは確かに私たちの生活に欠かせない役割を果たしており、今後もそうしていきますが、結局のところ、それは物質的なものです。上記のいくつかの方法は、使用量を最小限に抑えるためにスクリーンタイムを追跡するのに効果的であることが証明されていますが、アプリがどれほど効果的であっても、それは私たちに任されています。つまり、これに変化をもたらすのは私たちでなければなりません。自己実現による習慣。
推奨：(Recommended:) Androidで機能しないGoogleマップを修正する(Fix Google Maps Not Working on Android)
電話の画面の前で時間をかけすぎると、本当にあなたの人生を台無しにする可能性があります。スクリーンタイム(Time)を把握しておくと、効率だけでなく生産性も向上するため、有益な場合があります。うまくいけば(Hopefully)、上記の提案があなたを助けるでしょう。教えて！
3 Ways to Check Screen Time on Android
Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.
Technology has evolved immensely over the past few decades and will continue to grow in the coming years to change our lives for the better. One of the most amazing inventions that humankind has seen in this course of technology is the smartphone. It has helped us in many aspects of our life and will continue to do so if used responsibly.
It allows us to stay connected to the ones closest to us and assists in carrying out daily tasks, no matter what the profession is, be it a student, businessman, or even wage worker. Smartphones have no doubt become an integral part of our lives and are indeed an extraordinary tool when it comes to boosting our productivity. Still, there comes the point where excessive usage can lead to problems that people may or may not be aware of.
But its addiction can cause our efficiency to decrease and incompetence to increase. Also, it might be harmful in other ways, because the excess of anything is dangerous. I bet it’s not wrong calling smartphones a smaller version of Idiot Boxes.
So don’t you think it is better to keep a check on our screen time before it screws us? After all, excessive dependence on it can hamper your productivity.
How to Check Screen Time on Android
Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, and various other social media apps were invented to make interaction with our friends and family easier. They are overall making the smartphone experience much more enhanced, proving that smartphones can be used for other things apart from just professional work.
However, excessive usage of these apps can lead to lesser face to face interactions. And sometimes, we get so addicted that we cannot survive without frequently checking our phones for notification, and even if there are no new notifications, we would casually browse Facebook or Instagram.
Controlling the amount of time we spend on our smartphones is important, and this can be done by keeping track of the apps that are most frequently used. This can be done through in-built tools if you’re using Stock Android or third-party apps.
Option 1: Digital Wellbeing
Google has come up with its initiative to help us understand the importance of “actual interactions” with other people and to limit our phone usage. Digital Wellbeing is an App designed for your wellbeing, to make you a little more responsible and a little less obsessive over your phone.
It allows you to keep track of the amount of time you spend on your phone, the estimated number of notifications received daily, and the apps you use frequently. In short, it is the best application to check screen time on Android.
The app tells us how dependent we are on our smartphone and assists us to limit this dependency. You can easily access Digital Wellbeing by navigating to Settings then tap on “Digital Wellbeing.”
Digital Wellbeing shows the usage by time, along with the count of unlocks and notifications. Other exclusive features, such as the Do Not Disturb mode and Wind Down feature, are also present, which switches to Grayscale or Reading mode while dimming your screen and makes it a little easier for you to stare into your mobile screen at night.
Also Read: How to Use Your Smartphone as a TV Remote
Option 2: Third-Party Apps (Play Store)
To Install any of the below third-party apps from Play Store, simply follow the below-listed steps:
- Navigate to the Google Play Store and search for the particular app.
- Now click on the Install button and make your Internet is working.
- Once the installation is complete, click on the Open button to launch the application.
- And now you are good to go!
#1 YourHour
Available on the Google Play store, the app gives you a variety of fun features that can help you track and control your smartphone usage. The app also lets you know which category of smartphone addiction you fall under and assists in reducing this addiction. The constant reminder in the notification bar helps in situations where you start browsing your phone for no reason.
#2 Forest
The app justifies and promotes interactions among others when you are with them and helps in establishing better habits regarding your phone usage. If you’re looking to change your habit of excessive usage of your phone, then this app is for you.
Forest has been creatively developed to improve our focus and provides a way to track our focused moments.
#3 Less Phone
This particular Android launcher caught my interest while I was browsing through the play store, searching for apps to limit screen time. This app was released with the sole purpose of minimalizing phone usage by limiting access to time-wasting apps.
The launcher has a simple interface with access to only a few necessary apps such as Phone, Directions, Mails, and Task Manager. The app restrains us from using our Phone so that we spend more time with friends and family.
#4 Quality Time
The Quality Time app is just as delightful as its name. It is an essential and easy to use app that records & monitors the time you spend on various apps. It calculates and measures your hourly, daily, and weekly summary reports. It can keep a count of screen unlocks and track the total usage as well.
Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision
If you are a parent, then it is evident for you to worry about your child’s activities on their phone. Maybe they’re playing too many games or perhaps have become social media’s wild child. These thoughts are quite daunting and can even become your worst nightmares. So it is better to keep a check on them, and anyways, it’s okay to be a little nosey sometimes.
FamilyTime app easily lets you check screen time on the Android phone of your child. This app will lock your child’s phone once the set time is up. You won’t have to worry about them being up all night on their phones because as the clock crosses a particular hour, the phone will automatically lock itself, and the poor kid will be left with no choice but to sleep.
How to use the FamilyTime app
1. Download and install the app for Play Store. Once the installation is complete, launch the app.
2. Now create an individual profile for your kid and choose the profile you want to track then tap on the Settings button.
3. Right below the Family Care Section, you will see a Schedule Screen Time.
4. Next, navigate to three pre-defined rules, those are, Homework Time, Dinner Time, and Bed Time. If you click on the Plus icon, you will be able to create new rules.
5. You’d like to start by giving the rule a name. Then, set a start and end period and make sure you determine the days for which these rules are applicable, spare the weekends if you want. Make as many rules as you want for each profile and each kid. It’s just too good to be true, right?
6. Your job is done here. When the rule time starts, the phone will lock itself and will only unlock once the rule time is over.
Smartphones indeed play an essential role in our lives and will continue to do so, but after all, it is a material object. The above few methods prove to be effective in keeping a track you’re screen time to minimize the usage, but no matter how effective the app is, it is left to us i.e., we have to be the ones to bring a change in this habit through self – realization.
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Spending too much time in front of the phone screens can genuinely wreck your lives. Keeping a tab on Screen Time can be beneficial for you as this can help us not only increase your efficiency but productivity as well. Hopefully, the above suggestions will help you out. Let us know!
