Windows PCが自動的に更新される場合、この問題には複数の理由が考えられますが、最も一般的なのはCPUの^(CPU)過度の負荷です。この記事では、この問題を解決するために考えられるすべての解決策について説明します。

Windows11/10は常に更新されます

Windows 11/10が自動的に更新を続ける場合は、次の点を確認する必要があります。

1. 同期するアプリを閉じる
2. スタートアップリストから不要なアプリを無効にする
3. 最近インストールしたソフトウェアをアンインストールします
4. ^{(Check Task Scheduler)}常に実行されている可能性のあるタスクについては、タスクスケジューラを確認してください
5. SFCおよびDISMスキャンを実行します。
6. ディスプレイドライバーの更新またはロールバック
7. PCを高性能^{(High-Performance)}モードで使用する
8. 表示設定を変更する
9. クリーンブート状態でのトラブルシューティング。

それらについて詳しく話しましょう。

1]同期するアプリを閉じる

コンピューターが自動的に更新される場合、これは、CPUがバックグラウンドですべてのアプリを実行するのに苦労していることを意味している可能性があります。プロセッサに大きなプレッシャーをかけるアプリのそのようなカテゴリの1つは、コンピュータのファイルをクラウドにバックアップするアプリです。

Windowsユーザー向けの最も一般的なアプリの2つは、OneDrive^(OneDriv)とiCloudです。したがって、これらのアプリを閉じるには、タスクバーを右クリックして[^(taskbar)タスクマネージャー^{(Task Manager)}]を選択します。次に、すべてのクラウドアプリを右クリックして、[タスクの終了^{(End task)}]を選択します。

最後に、コンピュータを再起動してを参照してください。

2]スタートアップ^(Startup)リストから不要なアプリを無効にする^(Disable)

スタートアップ^(Startup)リスト から不要なアプリを無効にするには、[スタート]メニューからタスクマネージャー ^{(Task Manager )}を起動します。[スタートアップ^{(Startup )}]タブに ^(, )移動し、不要なアプリを右クリックして、[無効にする]を選択します。^(Disable.)

リストを確認して、使用していない、または起動時に起動したくないすべてのアプリを無効にする必要があります。

3]最近インストールしたソフトウェアをアンインストールします^(Uninstall)

この問題は、コンピュータに最近インストールしたソフトウェアが原因である可能性があります。したがって、この問題を修正するために、最近インストールしたソフトウェアをすべてアンインストールします^{(uninstall any recently installed software)}。

これを行うには、Win + X > Settings > Apps > 検索を押して最近インストールしたソフトウェア> Uninstallを選択します。

次に、コンピュータを再起動して確認します。

4]常に実行されている可能性のあるタスクがないかタスクスケジューラを確認します^{(Check Task Scheduler)}

この問題を解決するために次に行う必要があるのは、常に実行されているタスクがないかタスクスケジューラを確認することです。^{(Task Scheduler)}

これを行うには 、 [スタート^(Start)]メニューからタスクスケジューラを起動し、[^{(Task Scheduler )}タスクスケジューラ（ローカル） ^{(Task Scheduler (Local), )} ]を右クリックして 、[実行中のすべてのタスクを表示] ^{(Display All Running Tasks. )}を選択し ます。次に、常に実行されているタスクを選択し（ [実行期間]を確認することで識別できます）、[^{(Run Duration)}タスクの終了^{(End Task.)}]をクリックします 。

ここで、問題が解決するかどうかを確認します。

5]SFCおよびDISMスキャンを実行します

コンピュータが自動的に更新される最も顕著な理由の1つは、破損したファイルの存在です。破損したファイルをスキャンするには、SFCおよびDISM スキャンを実行します。

これを行うには、Win + S > cmd > Run as administrator入力>管理者として実行します。ここで、次のコマンドを入力してEnterキー^(Enter)を押します。

sfc /scannow

次に、このコマンドを入力してEnterキー^(Enter)を押します。

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth

この後、問題を解決するためにコンピュータを1回再起動します。

読む^(Read)： デスクトップの更新またはエクスプローラウィンドウの更新は実際に何をしますか？

6]ディスプレイドライバーの更新^(Update)またはロールバック^{(Rollback Display)}

Windows 10が更新され続ける問題を修正する別の方法は、ディスプレイ^(Display)ドライバーを更新またはロールバックすることです。

ロールバックディスプレイドライバー

最近ディスプレイドライバを更新した場合、問題はその更新が原因である可能性があります。したがって、問題を修正するためにドライバーをロールバックします。

これを行うには、  Win + X > Device Manager. 次に、ディスプレイアダプタ^{(Display adapters, )}を展開し、ディスプレイドライバを右クリックして、[ プロパティ]を選択します。^{(Properties.)}

[ドライバー ^(Driver )]タブに移動し、  [ドライバーのロールバック ^{(Roll Back Driver. )}]をクリックします 。オプションが灰色で表示されている場合は、更新されたバージョンのドライバーを使用していないことを意味します。したがって、ディスプレイ^(Display)ドライバを更新する必要があります。

ディスプレイドライバーの更新

古いドライバーを使用していると結論付けた場合は、それを更新することで解決策を修正できます。これを行うには、デバイスマネージャー を起動し、[^{(Device Manager )}ディスプレイアダプター]^{(Display adapters. )}を展開します。次に、ディスプレイドライバーを右クリックし、[ドライバーの 更新]を選択します。^{(Update driver.)}

これで、ウィザードにより、更新されたドライバーソフトウェアを自動的に検索^{(Search Automatically for updated driver software )}するか 、コンピューターを参照して ^{(Browse my computer for driver software. )}ドライバーソフトウェアを検索するかを選択するように求められます。更新されたバージョン^{(downloaded the updated version)}をすでにダウンロードしている場合は後者を選択し、そうでない場合は前者のオプションを選択します。

読む^(Read)：Windows10でグラフィックスドライバーを再起動する方法。^{(How to restart Graphics Driver in Windows 10.)}

7] PCを高性能^{(High-performance)}モードで使用する^(Use)

上記の手順で、破損したファイルや古いドライバがないと結論付けられた場合は、CPUにより多くの電力を供給する必要があります。そのために、コンピュータを高性能^{(High performance)}モードで使用します。

これを行うには、[スタート^(Start)]メニューから検索してコントロールパネルを起動し、[^{(Control Panel)}Power Options >ハイパフォーマンス^{(High Performance)}]を選択します。オプションが表示されない場合は、[電源プランの作成] ^{(Create a power plan)}> High performance > Next > Create [作成]を選択します。

読み取り^(Read)：デスクトップまたはエクスプローラーは自動的に更新されません^{(Desktop or Explorer does not refresh automatically)}。

8]表示設定を変更する

多くの犠牲者の報告によると、この問題の背後にあるもう1つの一般的な理由は、スライドショーの壁紙です。したがって、スライドショーの壁紙を選択した場合は、それを削除または変更すると、問題の修正に役立ちます。

これを行うには、デスクトップを右クリックし、 [^{(right-click on your Desktop,)}パーソナライズ^{(Personalize)}]を選択して、[画像を毎回変更^{(Change picture every” )}]オプションを1日⁽¹⁾または6日^{(6 days)}に変更します。これはすべての人のためではなく、スライドショーの壁紙^{(Slideshow Wallpapers)}を使用するユーザーのためのものです。

9]クリーンブート状態でのトラブルシューティング

上記の解決策のいずれもWindows 11/10は、クリーンブート状態でトラブルシューティング^{( troubleshoot in Clean Boot State)}する必要があります。

クリーンブートのトラブルシューティングは、パフォーマンスの問題を切り分けるように設計されています。クリーンブートのトラブルシューティングを実行するには、いくつかのアクションを実行し、各アクションの後にコンピューターを再起動する必要があります。問題の原因となっているアイテムを特定するために、手動で次々とアイテムを無効にする必要がある場合があります。違反者を特定したら、それを削除または無効にすることを検討できます。

それを行うには：

• Hit Win + S >を押し>「msconfig」と入力>Enterキーを押します。
• [全般 ^(General )]タブで、[ローカルシステムサービス]と[元のブート構成を使用する]にチェックマークを ^{( Local system services )}付け 、 ^{(Use original boot configuration, )} [ スタートアップの項目をロードする]チェックボックスをオフにします。 ^{(Load startup items. )}
• [サービス ^(Services )]タブに移動し、 [すべてのMicrosoftサービスを非^{(Hide all Microsoft services.)}表示にする]にチェックマークを付けます。
• 最後に、[すべて無効にする] ^(Disable)> Apply > OK ]をクリックして、コンピューターを再起動します。

ここで、問題がクリーンブート状態^{(Clean Boot State)}で続くかどうかを確認します。Windows 10がクリーンブート状態^{(Clean Boot State)}で自動的に更新されない場合、これはソフトウェアの競合の問題に対処していることを意味します。

ここで、結果を絞り込むために、最初の3つを繰り返し、最初の5つのサービスを有効にして、コンピューターを再起動します。問題の正確な原因がわかるまで、手順を繰り返します。

ここで何か役に立ったかどうか教えてください。

ヒント：この投稿は、^(TIP)タスクバーとデスクトップが黒い画面で更新され続ける^{(Taskbar & Desktop keeps refreshing with a black screen)}場合に役立ちます。

Windows Screen keeps refreshing itself automatically in Windows 11/10

If your Windows PC is refreshing itself automatically then there can be multiple reaѕons for this problem, but the most common is excessive load on the CPU. In this article, we are going to cover all the possible solutions to fix thiѕ issue.

Windows 11/10 keeps refreshing

If Windows 11/10 keeps refreshing itself on its own automatically, then here are a few things you need to take a look at:

1. Close apps that sync
2. Disable unwanted apps from the startup list
3. Uninstall any recently installed software
4. Check Task Scheduler for tasks that may be running constantly
5. Run SFC and DISM Scans.
6. Update or Rollback Display drivers
7. Use your PC in High-Performance mode
8. Change display settings
9. Troubleshoot in Clean Boot State.

Let us talk about them in detail.

1] Close apps that sync

If your computer is refreshing automatically then this can mean that your CPU is having a hard time running all the apps in the background. One such category of apps that puts a lot of pressure on your processor is apps back up your computer’s files onto the cloud.

Two of the most common apps for Windows users are OneDrive and iCloud. So, To close these apps, right-click on the taskbar and select Task Manager. Now, right-click on all the cloud apps and select End task.

Finally, restart the computer and see.

2] Disable unwanted apps from the Startup list

To disable unwanted apps from the Startup list, launch Task Manager from the Start menu. Go to the Startup tab, right-click on any unwanted app, and select Disable.

You need to check the list and disable all the apps that you are not using or don’t want to be launched during startup.

3] Uninstall any recently installed software

This problem can be because of any software that you have installed recently on your computer. Therefore, to fix the issue we are going to uninstall any recently installed software.

To do that, hit Win + X > Settings > Apps > search and select recently installed software> Uninstall.

Now, restart your computer and see.

4] Check Task Scheduler for tasks that may be running constantly

The next thing we need to do to resolve the issue is to check the Task Scheduler for tasks that are running constantly.

To do that, launch Task Scheduler from the Start menu, right-click on Task Scheduler (Local), select Display All Running Tasks. Now, select a task that is constantly running looking (you can identify them by checking the Run Duration) and click End Task.

Now, check if the problem persists.

5] Run SFC and DISM Scans

One of the most prominent reasons why your computer is refreshing automatically is the presence of corrupted files. To scan for corrupted files we are going run SFC and DISM scans.

To do that, hit Win + S >  type cmd > Run as administrator. Now, type the following command and hit Enter.

sfc /scannow

Next, type this command and hit Enter:

DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth

After this restart your computer once to fix the issue.

Read: What does Refresh Desktop or Refresh explorer window actually do?

6] Update or Rollback Display drivers

Another way to fix the Windows 10 keeps refreshing issue is to either update or rollback your Display drivers.

Rollback Display drivers

If you have recently updated your Display drivers then maybe the problem is because of that update. Therefore, we are going to roll back your drivers to fix the issue.

To do that, hit Win + X > Device Manager. Now, expand the Display adapters, right-click on your Display drivers, and select Properties.

Go to the Driver tab and click Roll Back Driver. If the option is greyed then this means that you are not using an updated version of the drivers. Therefore, you need to update the Display drivers.

Update Display drivers

If you conclude that you are using an outdated driver then updating it can fix the solution. To do that, launch Device Manager and expand Display adapters. Now, right-click on your Display drivers and select Update driver.

Now, a wizard will ask you to select either Search Automatically for updated driver software or Browse my computer for driver software. Select the latter if you have already downloaded the updated version, otherwise, choose the former option.

Read: How to restart Graphics Driver in Windows 10.

7] Use your PC in High-performance mode

If the above step concludes that you didn’t have corrupted files or outdated drivers then we have to give more power to your CPU. For that, we are going to use your computer in High performance mode.

To do that, launch Control Panel by searching out of the Start menu, click Power Options > select High Performance. If you are not able to see the option, select Create a power plan > High performance > Next > Create.

Read: Desktop or Explorer does not refresh automatically.

8] Change Display Settings

Another common reason behind this problem as per the report of many victims is slideshow wallpapers. Therefore, if you have selected a slideshow wallpaper removing or altering it can help in fixing the issue.

To do that, right-click on your Desktop, select Personalize and change the “Change picture every” option to either 1 or 6 days. This is not for everyone but for the users who use Slideshow Wallpapers.

9] Troubleshoot in Clean Boot State

If none of the above-mentioned solutions resolved the Windows 11/10 keeps refreshing issue then you need to troubleshoot in Clean Boot State.

Clean-boot troubleshooting is designed to isolate a performance problem. To perform clean-boot troubleshooting, you must take a number of actions, and then restart the computer after each action. You may need to manually disable one item after another to try and pinpoint the one that is causing the problem. Once you have identified the offender, you can consider removing or disabling it.

To do that:

• Hit Win + S > type “msconfig” > Enter.
• From the General tab, tick Local system services and Use original boot configuration, and untick Load startup items. 
• Go to the Services tab and tick Hide all Microsoft services.
• Finally, click Disable all > Apply > OK and restart your computer.

Now, check if the problem persists in the Clean Boot State. If Windows 10 is not automatically refreshing in the Clean Boot State then this means that you are dealing with a software conflict issue.

Now, to narrow down your results, repeat the first 3, enable the first 5 services, and restart the computer. Repeat the steps till you know the exact cause of the issue.

Let us know if anything here helped you.

TIP: This post will help you if Taskbar & Desktop keeps refreshing with a black screen.

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