健康な心は健康な体にあり、その逆も同様です。ほとんどのテクノロジーは私たちを座りがちなライフスタイルに向かわせるので、その一部はフィットネスを追求する意欲のある人を助けることができます。ハイテクジム機器以上に、アプリの形でのポータブルテクノロジーは、追跡と助言の両方に役立つ可能性があります。

Windows10用のフィットネスアプリ

これは、 Windows10^{(Windows 10)}に最適なフィットネスアプリのリストです。

シンプリーヨガ^{(Simply Yoga)}は、マイクロソフト^(Microsoft)ストアで入手できる最高のヨガアプリです。このアプリは、ビデオや画像を介して指示し、スケジュールに従うのに役立つ通常のアプリの1つです。アプリの詳細については、こちらをご覧ください。

HealthVaultは、すべての最高のものを含む完璧な健康アプリの1つです。いいえ、トレーニングアプリではありませんが、一般的に健康状態を監視するために作られています。それはあなたのバイタルを追跡します（例えば、コレステロール、血圧などを監視します）。ユーザーは自分の健康スケジュールを作成し、進捗状況を追跡できます。HealthVaultの良いところは、包括的であり、記録できるレポートに可能な限り詳細を含めることができることです。ここ^{(here )}からこのアプリを入手して、スケジュールを立ててください。PCでのみご利用いただけます。

アクティブフィットネス^{(Active Fitness)}：

私たちがフィットネスという言葉を使用するとき、ボディービルには独自の愛好家がいますが、それはあなたの体が状況やもちろんスタミナにどのように反応するかについてです。真の^(True)フィットネスとは、筋肉を構築することではなく、一般的な状況に効果的に対抗するために体をトレーニングすることです。これは、ランニング、水泳、ウォーキングなどの基本的なエクササイズで練習することで達成できます。アクティブフィットネス^{(Active Fitness)}は、ソーシャルネットワークであり、次のようなアクティビティの追跡アプリです。ウォータースポーツ、カヤック、ラフティング、スケートボード、スクーターなどのアーバンスポーツも同様です。ここ^(here)からアプリをダウンロードしてください。

完璧なトレーニング^{(Perfect Workout)}：

私がリストでこのアプリについて言及した唯一の理由は、ユーザーの間でのその高い評価です。通常のフィットネス指導アプリに過ぎませんが、インターフェースは使いやすく、ユーザーの間で人気があります。アニメーションとチャートの助けを借りて、それは訓練生が彼らの健康を維持するのを助けます。このアプリは、ダウンロードを希望する方のために、こちらの^{(here )}Microsoftストアで入手できます。

雨の音–深い睡眠音楽でメロディーをリラックス^{(Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music)}：

精神的な平和のためにカスタマイズされたアプリであるRainSoundsは、さまざまな雨の音^{(Rain Sounds)}を再生します。嵐、穏やかなビーチ、穏やかな雨など。彼らは、雨の音が心を落ち着かせ、気分を高揚させるのに役立つと言います。アプリのダウンロードと評価は事実を承認します。こちらのMicrosoft^(Microsoft)アプリストアからこの素晴らしいアプリを入手してください。

フィット日記^{(Fit Diary)}：

軽いアプリであるFitDiaryは、カロリーのカウント、ダイエットの整理、スケジュールの変更などに役立ちます。このアプリはオフラインで動作し、バイタルを追跡してフィットネスの監視に役立ちます。このシンプルなアプリは、Microsoft ストア^(store)で入手できます。

毎日のトレーニング^{(Daily Workouts)}：

Daily Workoutsアプリは、研修生が体重のフィットネスエクササイズを学び、それらをスケジュールするのに役立ちます。通常、ストレッチ、ボールエクササイズ、ピラティスなど。人々は通常忙しいスケジュールを持っていることを理解し、デイリーワークアウト^{(Daily Workouts)}アプリによって提案された高強度のワークアウトが適切です。すべての主要な体の筋肉をカバーする170以上のエクササイズにアクセスするには、こちらの^(here)Microsoftストアからアプリをダウンロードしてください。

ジムワークアウト^{(Gym Workouts)}：

ジムのエクササイズの難しい部分は、正確で正確でなければならないということですが、ほとんどの人はそれを正しく行う方法を知りません。曲がる方法、体の勢い、ウォームアップの重要性、すべてが重要です。ジムワークアウト^{(Gym Workouts)}アプリは、研修生が正確な指示でワークアウトできるようにカスタムメイドされています。ポーズの正確な写真を備えたナンセンスなアプリです。このアプリは、志を同じくする他の研修生とつながるのに役立ち、スケジュールを友達と共有することができます。こちらの^(here)Microsoftストアからアプリを入手してください。

グリセミックインデックス＆ロードダイエットアシスタント^{(Glycemic Index & Load Diet Assistant)}：

糖尿病を患っていなくても砂糖は健康に悪いことはよく知られていることです。そのため、すべてのフィットネス研修生にGlycemic Index＆LoadDietAssistantアプリが必要になります。^{(Load Diet Assistant)}同じことを管理することは、体重を減らして健康になるのに役立ちます。この便利なアプリは、こちらの^(here)MicrosoftStore から入手できます。

どちらを使いますか？^{(Which one do you use?)}

Best Fitness apps for Windows 10

Α healthy mind resides in a healthy body and νice-versa. As most technologу pushes us more towards а sedentary lifеstyle, some of it could help those with more wіllpower to pursue fitness. More than high-tech gym equipment, portable technology in the form of apps could be helpful, bоth for tracking and advisory.

Fitness apps for Windows 10

Here is a list of some of the best Fitness apps for Windows 10.

Simply Yoga is the best yoga app available at the Microsoft store. The app is one of those usual ones which help instruct through videos and images and help follow a schedule. Check more details about the app here.

HealthVault is one of those perfect health apps which include the best of everything. No, it isn’t a training app, but made to monitor your health stats in general. It keeps track of your vitals (eg. monitors cholesterol, bp, etc.). Users can make their own health schedule and track progress. The good part about HealthVault is that it is comprehensive and the reports it can record can include every possible minute detail. Get this app from here and plan your schedule. It is available for PC’s only.

Active Fitness:

While body-building has its own enthusiasts when we use the word fitness, it is more about how your body responds to situations and of course stamina. True fitness is not about building muscles but training your body to counter general situations effectively, something that can be achieved by practicing with basic exercises like running, swimming, walking, etc. the Active Fitness is a social network and tracking app for such activities as well as urban sports like watersports, kayaking, rafting, skateboarding, scooter, etc. Download the app from here.

Perfect Workout:

The only reason I mentioned this app in the list is its high rating among users. While nothing more than the usual fitness instruction app the interface is crisp to use, making it a favorite among users. With the help of animations and charts, it helps trainees maintain their fitness. The app is available at the Microsoft store here for those who wish to download.

Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music:

A customized app for mental peace, Rain Sounds plays sounds of different rains, eg. a storm, calm beach, gentle rain, etc. They say that the sound of rain helps sooth the mind and uplift mood. The downloads and ratings of the app approve of the fact. Get this amazing app from the Microsoft app store here.

Fit Diary:

A light app, Fit Diary helps you count calories, organize your diet, modify your schedule, etc. The app works offline and keeps track of your vitals to help monitor fitness. This simple app is available in the Microsoft store.

Daily Workouts:

The Daily Workouts app helps trainees learn bodyweight fitness exercises and schedule them. Usually stretches, ball exercises, pilates, etc. Understanding that people usually have a busy schedule, the high-intensity workouts suggested by the Daily Workouts app are appropriate. To get access to more than 170 exercises covering all major body muscles, download the app from the Microsoft store here.

Gym Workouts:

The difficult part of gym exercises is that while they have to be correct and precise, but most don’t know how to do it right. The way you bend, the momentum of the body, the importance of warm up, everything matters. The Gym Workouts app is custom-made to help trainees work out with precise instructions. It is a no-nonsense app with exact pictures of the poses. The app helps you connect with other like-minded trainees, and you can share your schedule with your friends. Get the app from the Microsoft store here.

Glycemic Index & Load Diet Assistant:

It’s a known fact that sugar is bad for health even if you do not have diabetes, thus making the Glycemic Index & Load Diet Assistant app necessary for every fitness trainee. Managing the same would help lose weight and get fit. This useful app is available from the Microsoft Store here.

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