Apple IDを使用してiPhone、iPad、またはMacにサインインした後でも、 ^(Mac)App Storeでの購入、Find Myへの変更など、さまざまなアクティビティを認証するためにパスワードを再入力する必要がある場合があります。

ただし、 Apple ID^{(Apple ID)}またはiCloudアカウントのパスワードを忘れた場合でも、それほど心配する必要はありません。Appleデバイスを使用してリセットするのは非常に簡単です。

しかし、 Apple^(Apple)デバイスのいずれにもアクセスできない場合はどうなりますか？その場合、リカバリキー、アカウントリカバリの連絡先、新しいApple^(Apple)デバイスなどの代替方法に依存する必要があります。他のすべてが失敗した場合は、Appleにアカウント回復リクエストを記録する必要があります。

次の手順では、2要素認証で保護され^{(Apple ID secured with two-factor authentication)}たAppleIDのパスワードをリセットするための実行可能なすべての方法について説明します。Apple IDがその追加の保護レイヤーを使用していない場合、Appleデバイスがなくてもパスワードをリセットすることは比較的^(Apple)簡単なことです。

^{(Reset Password)}信頼できる^(Trusted)iPhone、iPad、またはMacを使用してパスワードをリセットする

デバイスのパスコード（iPhone、iPod touch、iPad）またはユーザーアカウントのパスワード（ Mac^(Mac) ）を知っている限り、すでにサインインしている信頼できるAppleデバイスのパスワードをリセットできます。速くて簡単です。

信頼できるiPhoneとiPadを使用してパスワードをリセットする^{(Reset Password Using a Trusted iPhone and iPad)}

1.設定アプリを開き、 ^(Settings)AppleIDをタップします。

2. Apple IDアカウントページで、[^{(Apple ID)}パスワードとセキュリティ^{(Password & Security)}]をタップします。

3.[パスワードの変更]を^{(Change Password)}タップします。

4.iPhoneのパスコードを入力します。

5.新しいAppleIDパスワードを[新規^(New)]フィールドと[確認]フィールドに入力し、[^(Verify)変更^(Change)]をタップします。

信頼できるMacを使用してパスワードをリセットする^{(Reset Password Using a Trusted Mac)}

1. Apple メニューを開き、[^(menu)システム環境設定^{(System Preferences)}]を選択します。

2.AppleID^{(Apple ID)}を選択します。

3.サイドバーで[パスワードとセキュリティ^{(Password & Security)}]を選択します。次に、[パスワードの変更^{(Change Password)}]をクリックします。

4.ユーザーアカウントのパスワードを入力し、[許可]^(Allow)を選択します。

5. [新しいパスワード^{(New password)}]フィールドと[確認]フィールドに入力し、[^(Verify)変更^(Change)]を選択します。

Appleのオンラインパスワードリセットポータルを使用する^{(Online Password Reset Portal)}

信頼できるデバイスにアクセスできない場合（または上記の手順を完了するのに問題がある場合）は、iforgot.apple.comにあるAppleのオンラインパスワードリセットポータルからパスワードリセットを開始できます。次の手順は、 AppleID^{(Apple ID)}にリンクされた信頼できる電話番号にアクセスできることを前提としています。

1.モバイル（iOSまたはAndroid）またはデスクトップブラウザを使用してAppleiForgotにアクセスします。^{(Apple iForgot)}

2. Apple IDを入力し、[続行]^(Continue)を選択します。

3. Apple ID^{(Apple ID)}に関連付けられている信頼できる電話番号を入力し、 [続行]^(Continue)を選択します。モバイルで確認コードを受け取った場合は、それを入力して続行します。

信頼できるiPhone、iPad、またはMacにまだアクセスできる場合は、画面に通知が表示されます。[許可]を^(Allow)タップ^(Tap)または選択し、デバイスパスワードまたはユーザー名パスワードを入力して、パスワードをリセットします。

信頼できるiPhone、iPad、またはMacにアクセスできない場合は、[ ^(Mac)Appleデバイスで通知を探す^(Look)]画面を下にスクロールして、 [Appleデバイスにアクセスできませんか？ ]を選択します。^{(Don’t have access to any of your Apple devices?)}次に、次の方法から選択して、[続行]^(Continue)を選択します。

• 新しいAppleデバイスを使用する：新しいiPhone、iPad、または^{(Use a new Apple device)}Macにサインインしているときにパスワードをリセットできます。
• 他の人のiOSまたはiPadOSデバイスを使用する：別の^{(Use someone else’s iOS or iPadOS device)}Appleデバイスの所有者に、 AppStoreからAppleサポート^{(Apple Support)}アプリをダウンロードするように依頼します^{(App Store)}。次に、アプリを開き、[パスワードとセキュリティ^{(Password & Security)}] > [AppleIDパスワードをリセット^{(Reset Apple ID password )}] >[別のAppleID]^{(A different Apple ID )} > [ Appleデバイスにアクセスできませんか？ ]を選択します。^{(Cannot access your Apple devices?)}  次に、信頼できる電話番号で受け取った確認コードを使用して、パスワードをリセットできます。お住まいの地域でAppleサポート^{(Apple Support)}アプリが利用できない場合は、代わりに「iPhoneを探す」アプリを使用してください。^{(Find My)}
• Apple StoreでiOSまたはiPadOSデバイスを使用する^{(Use an iOS or iPadOS device at an Apple Store)}：最寄りのApple Storeにアクセスし、iOSデバイスにパスワードのリセットを完了するように依頼します。

Apple IDが2要素認証を使用していない場合は、信頼できる電話番号と電子メールアカウントのみを使用してパスワードをリセットするオプションがあります。リセット手順の一環として、セキュリティの質問に答える必要がある場合があります。

アカウント回復キーを使用してAppleIDパスワードをリセットする^{(Reset Apple ID Password Using Account Recovery Key)}

忘れたAppleIDパスワード^{(Apple ID Password)}をリセットする別の方法は、アカウント回復キーを使用することです。事前に設定しておく必要のある20桁の英数字コードです。AppleのiForgotパスワードリセットポータルを使用して、パスワードのリセットを開始し、信頼できるiPhone、iPad、Mac、新しいAppleデバイス、または他の誰かのiPhoneまたはiPadで完了することができます。

この場合も、手順は上記の方法と同様です。モバイルまたはデスクトップのWebブラウザを使用してiForgotにアクセスし、Apple IDと電話番号を入力し^(Visit)て、信頼できる^{(Apple ID)}Appleデバイスで通知を探します。または、下にスクロールして、[ Appleデバイスにアクセスできませんか？]を選択します。^{(Don’t have access to any of your Apple devices?)}続行する別の方法を選択します。それらには以下の使用が含まれます：

• 新しいAppleデバイス。
• 家族または他の誰かのiOSデバイス。
• AppleStoreのiOSデバイス。

復旧担当者に問い合わせる

iOS 15、iPadOS 15^{(iPadOS 15)}、およびmacOS Monterey以降では、アカウント回復の連絡先を設定するオプションがあります。これらは、 Apple^{(Apple ID)}デバイス でリカバリコードを生成することでAppleIDパスワードを^(Apple)リセットするのを手伝ってくれる友人や家族である可能性があります。

したがって、アカウント復旧担当者がいる場合は、Apple iForgotでパスワードのリセットを開始し、以下の手順を実行して復旧コードを生成します。

iPhoneとiPadを介してリカバリコードを取得する^{(Get Recovery Code via iPhone & iPad)}

1.設定アプリを開き、[ ^(Settings)AppleID ] >[パスワードとセキュリティ^{(Password & Security)}] >[アカウントの回復^{(Account Recovery)}]をタップします。

2. [アカウントの回復]^{(Account Recovery For)}セクションで、自分の名前をタップします。 

3.[回復コードの取得]を^{(Get Recovery Code)}選択します。

Mac経由でリカバリコードを取得する^{(Get Recovery Code via Mac)}

1. Appleメニューを開き、[システム環境設定]^{(System Preferences)} > [AppleID] >[パスワード^{(Apple ID )}とセキュリティ^{(Password & Security)}]を選択します。

2.[アカウントの回復]^{(Account Recovery)}の横にある[管理^(Manage)]を選択します。

3. [アカウントの回復]^{(Account Recovery For)}で、名前の横にある[詳細]^(Details)を選択します。

4.[回復コードの取得]を^{(Get Recovery Code)}選択します。

アカウント回復リクエストを送信する

上記の手順のいずれも使用できない場合、残りの唯一のオプションは、Appleにアカウント回復リクエストを送信することです。これを行うには、Apple iForgotに移動し、AppleIDと電話番号を入力します。^{(Apple ID)}次に、「 Apple^(Apple)デバイス画面で通知を探す^(Look)」を下にスクロールして、「 Appleデバイスにアクセスできませんか？ 」を選択します。^{(Don’t have access to any of your Apple devices?)}  もう一度、下にスクロールして、[これらのオプションのいずれも使用できませんか？]を選択します。^{( Can’t use any of these options? )} >とにかく続行します^{(Continue Anyway)}。

セキュリティ上の懸念から、アカウントの復旧リクエストには数日かかる場合があり、 Apple^(Apple)に送信できる検証可能な情報の量によって異なります。その間にパスワードを覚えている場合は、Apple製品またはAppleサービスにサインインしてリクエストをキャンセルしてください。

What to Do If You Forgot Your Apple ID Password

Even after signing into an iPhone, iPаd, or Mac with an Apple ID, you will ѕtill run into inѕtances thаt require you to re-enter your password to authentіcate various activities— for example, App Store purchases, changes to Find My, etc.

But if you forget the password to your Apple ID or iCloud account, you don’t have to worry too much. It’s pretty easy to reset it using any of your Apple devices.

But what if you don’t have access to any of your Apple devices? In that case, you’ll have to rely on alternative methods such as a recovery key, an account recovery contact, or a new Apple device. If all else fails, you must log an account recovery request with Apple.

The following instructions will walk you through all feasible ways to reset the password for an Apple ID secured with two-factor authentication. If your Apple ID does not use that extra layer of protection, resetting the password even without an Apple device is a relatively uncomplicated affair.

Reset Password Using a Trusted iPhone, iPad, or Mac

You can reset your password on any trusted Apple device that you’ve already signed into as long as you know its device passcode (iPhone, iPod touch, and iPad) or the user account password (Mac). It’s fast and easy.

Reset Password Using a Trusted iPhone and iPad

1. Open the Settings app and tap your Apple ID.

2. On the Apple ID account page, tap Password & Security.

3. Tap Change Password.

4. Enter the iPhone’s passcode.

5. Enter the new Apple ID password into the New and Verify fields and tap Change.

Reset Password Using a Trusted Mac

1. Open the Apple menu and select System Preferences.

2. Select Apple ID.

3. Select Password & Security on the sidebar. Then, click Change Password.

4. Enter your user account password and select Allow.

5. Fill in the New password and Verify fields and select Change.

Use Apple’s Online Password Reset Portal

If you don’t have access to a trusted device (or have trouble completing the steps above), you can initiate a password reset via Apple’s online password reset portal at iforgot.apple.com. The following steps assume you have access to a trusted phone number linked to your Apple ID.

1. Visit Apple iForgot using any mobile (iOS or Android) or desktop browser.

2. Enter your Apple ID and select Continue.

3. Enter a trusted phone number associated with your Apple ID and select Continue. If you receive a verification code on your mobile, enter it to proceed.

If you still have access to a trusted iPhone, iPad, or Mac, you will see a notification on the screen. Tap or select Allow, enter the device password or user name password, and reset your password.

If you don’t have access to a trusted iPhone, iPad, or Mac, scroll down the “Look for a notification on your Apple devices” screen and select Don’t have access to any of your Apple devices? Then, pick from among the following methods and select Continue.

• Use a new Apple device: You can reset the password while signing into a new iPhone, iPad, or Mac.
• Use someone else’s iOS or iPadOS device: Ask the owner of another Apple device to download the Apple Support app via the App Store. Then, open the app and select Password & Security > Reset Apple ID password > A different Apple ID > Cannot access your Apple devices?  You can then use the verification code you receive on your trusted phone number to reset the password. If the Apple Support app is not available in your region, use the Find My iPhone app instead.
• Use an iOS or iPadOS device at an Apple Store: Head over to your nearest Apple Store and ask for an iOS device to complete the password reset.

If your Apple ID doesn’t use two-factor authentication, you will have the option of resetting its password using just a trusted phone number and email account. You may have to answer security questions as part of the reset procedure.

Reset Apple ID Password Using Account Recovery Key

Another way to reset a forgotten Apple ID Password involves using an account recovery key. It’s a 20-digit alphanumeric code that you must have set up beforehand. You can use Apple’s iForgot password reset portal to initiate the password reset and complete it on a trusted iPhone, iPad, Mac, a new Apple device, or someone else’s iPhone or iPad.

Again, the procedure is similar to the above method. Visit iForgot using any mobile or desktop web browser, enter your Apple ID and phone number, and look for a notification on a trusted Apple device. Or, scroll down, and select Don’t have access to any of your Apple devices? and pick another way to proceed. They include using:

• A new Apple device.
• A family member or someone else’s iOS device.
• An iOS device from an Apple Store.

Ask a Recovery Contact

In iOS 15, iPadOS 15, and macOS Monterey or later, you have the option of setting up account recovery contacts. These can be friends or family members who can help you reset an Apple ID password by generating a recovery code on their Apple devices. 

So if you have an account recovery contact, initiate a password reset at Apple iForgot and walk the person through the steps below to generate the recovery code.

Get Recovery Code via iPhone & iPad

1. Open the Settings app and tap Apple ID > Password & Security > Account Recovery.

2. Under the Account Recovery For section, tap your name. 

3. Select Get Recovery Code.

Get Recovery Code via Mac

1. Open the Apple menu and select System Preferences > Apple ID > Password & Security.

2. Select Manage next to Account Recovery.

3. Under Account Recovery For, select Details next to your name.

4. Select Get Recovery Code.

Submit Account Recovery Request

If you can’t use any of the instructions above, your only remaining option is to submit an account recovery request to Apple. To do that, go to Apple iForgot and enter your Apple ID and phone number. Then, scroll down the “Look for a notification on your Apple devices screen” and select Don’t have access to any of your Apple devices?  Again, scroll down, and select Can’t use any of these options?  > Continue Anyway.

Due to security concerns, an account recovery request can take several days and depends on the amount of verifiable information you can submit to Apple. If you remember your password in the meantime, just sign into any Apple product or Apple service to cancel the request.

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