Macを頻繁に使用しない場合は、管理者パスワードを忘れてログイン画面でスタックするのは簡単です。Appleはそれを理解しているので、パスワードをリセットして元に戻すのに役立つ複数のオプションがあります。
このチュートリアルの手順では、Mac管理者パスワードを忘れた場合にリセットするための実行可能な各方法について説明します。自分(Just)に最適な方法を選んでください。
ただし、最初に、 Mac(Mac)パスワードをリセットすると、ログインキーチェーン内に保存されているパスワードに与える影響を知る必要があります。
Mac管理者パスワード(Mac Admin Password)とログインキーチェーン(Login Keychain)のリセット
Macは、キーチェーンと呼ばれる組み込みのパスワード管理システム(password management system called Keychain)を使用して、アプリやWebサイトのログイン詳細を保存します。問題？
ログインキーチェーンは、デフォルトで、ユーザーアカウントのパスワードと同じパスワードを使用して、内部に保存されているデータを暗号化します。残念ながら、これは、管理者パスワードをリセットしても、そのコンテンツにアクセスできないことを意味します。
その場合は、Launchpad >その他(Other)>キーチェーンアクセスに移動し、(Keychain Access)ファイル(File)>新しいキーチェーン(New Keychain)を選択して新しいキーチェーンを設定する必要があります。または、macOSが自動的に作成します。以前のキーチェーンは引き続き存在するため、古いパスワードを覚えていればアクセスできます。
ただし、iCloudキーチェーン(iCloud Keychain)を使用してパスワードを他のAppleデバイスと同期する場合は、すべてを新しいキーチェーンにすばやく同期できるはずです。
(Reset Admin Password)AppleIDを使用してMacで(Mac Using Apple ID)管理者パスワードをリセットする
MacユーザーアカウントでAppleIDを使用している場合は、Apple (Apple ID)ID(Apple ID)のクレデンシャルを挿入するだけで、忘れたMac管理者パスワードをリセットできます。これは高速で、macOS 10.14 Catalina以降を実行している(Catalina)MacBook、i Mac、またはMac mini（IntelまたはApple Silicon(Intel or Apple Silicon) ）で動作します。次の手順はそれを助けるはずです。
1.ログイン画面で管理者パスワードを推測するのに最善を尽くします。3回目の試行が失敗した後、[パスワード]フィールドの下にある[ AppleIDを使用してリセット]を選択します。(Reset it using your Apple ID)
注(Note)：パスワードのリセットを求めるプロンプトが表示されない場合は、パスワードフィールド内の疑問符(Question Mark)アイコンを探して選択してください。
2. Apple IDのユーザー名とパスワードを入力し、[パスワードのリセット]を選択(Fill)し(Reset Password)ます。
3.現在のログインキーチェーンに関する通知を受け取ります（管理者アカウントと同じパスワードを使用している場合）。[ OK]を選択します。
4.Macは自動的にmacOSRecoveryで起動します(boot into macOS Recovery)。次に表示される[パスワードのリセット](Reset Password)アシスタントで、[すべてのパスワードを忘れましたか？]を選択します。(Forgot all passwords?)
5.管理者アカウントの横にある[パスワードの設定(Set Password)]ボタンを使用します。
6.新しいMacログインパスワードを作成し、パスワードヒント（オプション）を追加して、[パスワードの設定(Set Password)]を選択します。
7.パスワードのリセット(Reset Password)アシスタント内に表示される他のアカウントの新しいユーザーパスワードを設定します。
8. [再起動]を選択して、 (Restart )Macを通常どおり再起動します。または、「Exit to Recovery Utilities 」を選択し、 Appleメニューの「 Restart」オプションを選択します。
9.管理者ユーザーアカウントを選択し、新しいパスワードを挿入してログインします。
10.デスクトップ領域に戻った後、MacはAppleID(Mac)パスワード(Apple ID)を再挿入するように要求する場合があります。含まれている場合は、AppleIDPreferencesを選択します(Apple ID Preferences)。そうでない場合は、Appleメニューを開き、[システム環境設定]( System Preferences) > [ AppleID ]を選択します。
11. Apple IDパスワードとその他のアカウントの詳細を入力して、すべてが通常どおりに機能するようにします。
重要(Important)：iCloudキーチェーン(Keychain)を使用している場合、Macは、所有している他の少なくとも1つのAppleデバイス（iPhone、iPad、またはMac）のパスコードの入力も要求します。これは、パスワードを新しいログインキーチェーンに同期するのに役立ちます。
(Reset Admin Password)macOSリカバリを介してMacの管理者パスワードを直接リセットする(Mac Directly)
Macの管理者パスワードをリセットする別の方法は、macOSRecoveryのターミナル(Terminal)から直接パスワードリセットアシスタントを開くこと(Reset Password)です(Recovery)。次の場合に使用できます。
- AppleIDでサインインしていないIntelまたはAppleSiliconMacを使用している。
- Intel Mac（Apple T2セキュリティチップなし）で(Apple T2 Security Chip)AppleIDを忘れてしまいました。
注：(Note:)AppleシリコンMacまたは(Apple Silicon Mac)Apple T2セキュリティチップ(Apple T2 Security Chip)を内蔵したmacOSデバイスでAppleIDを使用する場合、Apple (Apple ID)ID(Apple ID)のパスワードを知らない限り、この方法は機能しません。
AppleSiliconMacでのmacOSリカバリのロード(Loading macOS Recovery on an Apple Silicon Mac)
1.Macの電源を切ります。
2.電源(Power)ボタンを押したままにして、電源を入れ直します。画面に「スタートアップ(Keep)オプションの読み込み(Loading startup options)中」というメッセージが点滅するまで押し続けます。
3. [スタートアップ(Startup) オプション](Options)画面で、[オプション](Options) >[続行](Continue)を選択します。
IntelMacでのmacOSリカバリのロード(Loading macOS Recovery on an Intel Mac)
1.Macをシャットダウンします。
2. Command + Rキーを押しながら、電源(Power)ボタンを押してオンに戻します。
3. Apple(Apple)ロゴが表示されたら、両方のキーを放します。
macOSRecoveryでの管理者パスワードのリセット(Resetting the Admin Password in macOS Recovery)
1. macOSリカバリ(Recovery)モード画面で、メニューバーの[ユーティリティ(Utilities)] >[ターミナル]を選択します。(Terminal)
2.ターミナル(Terminal)ウィンドウに次のコマンドを入力し、 Enterキー(Enter)を押します。
パスワードを再設定する(resetpassword)
3.表示される[パスワードのリセット](Password Reset)ウィンドウで、[すべてのパスワードを忘れましたか？]を選択します。(Forgot all passwords?)
4.ユーザーアカウントの横にある [パスワードの設定]を選択します。(Set Password)
5.新しいパスワードを作成し、[パスワードの設定]( Set Password)を選択します。
6.リスト内の他のアカウントについて繰り返します。
7.「ExittoRecoveryUtilities 」を(Exit to Recovery Utilities)選択します。次に、Appleメニュー(Apple)で[再起動]を選択します。(Restart)
8.新しい管理者パスワードを使用してMacに(Mac)ログイン(Log)します。
(Reset Admin Password)別の管理者アカウントで(Admin Account)Macの管理者パスワードをリセットする
Macの管理者パスワードを忘れた場合にリセットするもう1つの便利な方法は、別の管理者アカウントを使用することです。あなた（またはアカウントの資格情報を持つ他の誰か）は、以下の手順に従う必要があります。
1.代替管理者アカウントにサインインします。
2. Appleメニューを開き、[システム環境設定(System Preferences)]を選択します。
3.[ユーザーとグループ]を(Users & Groups)選択します。
4.[ロックを(lock to make changes)クリックし(Click the) て変更を加える]を選択します。
5.アカウントの管理者パスワードを入力し、[ロック解除](Unlock)を選択します。
6.サイドバーでリセットする管理者アカウントを選択し、[パスワードのリセット(Reset password)]を選択します。
7.アカウントの新しいパスワードを設定します。次に、[パスワードの変更](Change Password)を選択します。
8.ログアウトし、新しいパスワードを使用して通常の管理者アカウントに再度ログインします。
(Reset Admin Password)macOSを再インストールしてMacの管理者パスワードをリセットする
Macのパスワードを忘れたときに上記の方法が機能しない場合は、Macを消去してオペレーティングシステムを再インストールする必要があります。ただし、Time Machineまたは別の形式のバックアップが設定されていない限り、データが失われます。
また、Apple IDを使用する場合は、(Apple ID)アクティベーションロック(Activation Lock)のためにMacを消去する前または後に入力する必要があります。これは、AppleシリコンMac(Apple Silicon Macs)およびAppleT2(Intel Macs)セキュリティチップ(Apple T2 Security Chip)を搭載したIntelMacにのみ適用されます。
包括的なステップバイステップの手順については、パスワード(reformatting a Mac without a password)ガイドなしでMacを再フォーマットすることを確認することをお勧めします。しかし、ここに簡単な手順があります：
1. Macコンピュータを再起動し、macOS Recoveryに入ります（上記の手順）。
2.macOSリカバリメニューでディスクユーティリティ(Disk Utility)を選択します。
3.サイドバーでMacintoshHDを選択します。次に、[消去(Erase)]ボタンを選択して、Macの内部ストレージをワイプします。
4.ディスクユーティリティアプリを終了します。
5.macOSリカバリメニューで[ macOSの再インストール(Reinstall macOS )]を選択します。
6. macOSインストールウィザードで[続行(Continue )]を選択し、画面の指示に従ってmacOSを再インストールします。
7. macOSを再インストールした後、デバイスをアクティブ化するためにMac(Mac)をインターネットに接続する必要があります。次に、セットアップアシスタントの指示に従って(Setup Assistant)Macをセットアップします。
Time Machineバックアップがある場合は、セットアップ手順中またはセットアップ手順後にデータを復元する(restore your data during or after the setup procedure)ことを選択できます。
(Reset Admin Password)FileVaultで保護されたMacで(Mac)管理者パスワードをリセットする
FileVaultを使用してMacを保護して(secured your Mac using FileVault)いる場合は、Apple IDまたはFileVaultリカバリキーを使用して、忘れたパスワードをリセットできます。正確な方法は、 FileVault(FileVault)を最初にアクティブ化したときに選択したものによって異なります。
したがって、ログイン画面でパスワードを3回入力します。3回目の試行が失敗した後、[再起動]を選択し、パスワードリセットオプションを表示します(Restart and show password reset options)。Macはそれ(Mac)自体(Recovery)でmacOSRecoveryを起動します。
これで、Apple IDまたはFileVaultリカバリキーを入力して、Macの内部ストレージのロックを解除し、管理者パスワードをリセットすることができます。
パスワードのリセットにFileVaultリカバリキーが必要であるが、それを書き留めるのを忘れた場合は、macOSを消去して再インストールする以外に選択肢はありません。
これを行うには、macOSRecovery(Erase Mac)のメニューバーで[ RecoveryAssistant ] >[ EraseMac(Recovery) ]を選択します。表示される[Macの消去](Erase Mac)アシスタントで、[ Macの消去](Erase Mac)をもう一度選択します。バックアップがない限り、すべてのデータが失われます。
それはあなたのMac(Mac)を消すはずです。次に、macOS Recovery(Recovery)を再度起動したら、macOSの再インストールを選択します。
Mac管理者パスワードのリセットが完了しました
ご覧のとおり、 Macで管理者(Mac)パスワード(Apple ID)をリセットするにはAppleIDを使用するのが最も簡単な方法です。そうでない場合でも、macOS Recoveryの(Recovery)ターミナル(Terminal)、別の管理者アカウント、またはFileVaultリカバリキーを介してアカウントへのアクセスを回復できるはずです。
上記の方法が機能しない場合や、Filevaultリカバリキーを紛失した場合は、 (Filevault)Macを最初から消去してセットアップすることが唯一の手段です。所有しているMacで(Mac)アクティベーションロック関連の(Activation Lock-related)問題に対処している場合は、 Appleサポート(contact Apple Support)に問い合わせてください。
Forgot Mac Admin Password? Here’s How to Get Back In
If you don’t usе your Mac often, it’s easy to forget the admin password and get stuck at the login screеn. Apple understands that, which is why уou’ve got multiple options to reѕеt the password and help yоu get back in.
The instructions in this tutorial will walk you through each feasible way of resetting it if you forgot your Mac admin password. Just pick the method that suits you the best.
But first, you need to know the impact resetting a Mac password will have on any passwords stored within your login keychain.
Resetting Your Mac Admin Password vs. Login Keychain
Your Mac uses a built-in password management system called Keychain to save login details for apps and websites. The problem?
The login keychain, by default, uses the same password as your user account password to encrypt the data stored inside it. Unfortunately, that means you won’t be able to access its contents despite resetting the admin password.
In that case, you must go to Launchpad > Other > Keychain Access and select File > New Keychain to set up a new keychain. Or, macOS will automatically create one for you. The previous keychain will still be around, so you can access it if you remember your old password.
However, if you use iCloud Keychain to sync passwords with other Apple devices, you should be able to sync everything back quickly to the new keychain.
Reset Admin Password on Mac Using Apple ID
If you use an Apple ID with your Mac user account, it’s possible to reset a forgotten Mac admin password simply by inserting your Apple ID credentials. It’s quick and works on any MacBook, iMac, or Mac mini (Intel or Apple Silicon) running macOS 10.14 Catalina or later. The following steps should help you with that.
1. Take your best shot at guessing your admin password at the login screen. After the third failed attempt, select Reset it using your Apple ID underneath the password field.
Note: If you don’t receive a prompt asking you to reset your password, look for a Question Mark icon inside the password field and select it instead.
2. Fill in your Apple ID username and password and select Reset Password.
3. You’ll receive a notification regarding your current login keychain (if it uses the same password as your admin account). Select OK.
4. Your Mac will automatically boot into macOS Recovery. On the Reset Password assistant that then shows up, select Forgot all passwords?
5. Use the Set Password button next to your admin account.
6. Create a new Mac login password, add a password hint (optional), and select Set Password.
7. Set up new user passwords for any other accounts that appear within the Reset Password assistant.
8. Select Restart to reboot your Mac normally. Or, select Exit to Recovery Utilities and select the Restart option on the Apple menu.
9. Pick your admin user account and insert the new password to log in.
10. After getting back into the desktop area, your Mac may prompt you to reinsert your Apple ID password. If it does, select Apple ID Preferences. If not, open the Apple menu and select System Preferences > Apple ID.
11. Enter your Apple ID password and any other account details to get everything working as usual again.
Important: If you use iCloud Keychain, your Mac will also request you to enter the passcode of at least one other Apple device (iPhone, iPad, or Mac) you own. That will help you sync your passwords to a new login keychain.
Reset Admin Password on Mac Directly via macOS Recovery
An alternative way to reset Mac’s admin password involves opening the Reset Password assistant directly via the Terminal in macOS Recovery. You can use it in the following instances:
- You use an Intel or Apple Silicon Mac that hasn’t been signed into with an Apple ID.
- You’ve forgotten your Apple ID on an Intel Mac (without an Apple T2 Security Chip).
Note: If you use an Apple ID on an Apple Silicon Mac or a macOS device with an Apple T2 Security Chip inside, this method will not work unless you know your Apple ID’s password.
Loading macOS Recovery on an Apple Silicon Mac
1. Turn off your Mac.
2. Press and hold the Power button to turn it back on. Keep holding until you see the Loading startup options message flash on the screen.
3. On the Startup Options screen, select Options > Continue.
Loading macOS Recovery on an Intel Mac
1. Shut down your Mac.
2. Hold down the Command + R keys and press the Power button to turn it back on.
3. Release both keys once you see the Apple logo.
Resetting the Admin Password in macOS Recovery
1. In the macOS Recovery mode screen, select Utilities > Terminal on the menu bar.
2. Type the following command into the Terminal window and hit Enter:
resetpassword
3. On the Password Reset window that shows up, select Forgot all passwords?
4. Select Set Password next to your user account.
5. Create a new password and select Set Password.
6. Repeat for any other accounts within the list.
7. Select Exit to Recovery Utilities. Then, select Restart on the Apple menu.
8. Log into your Mac using the new admin password.
Reset Admin Password on Mac With Another Admin Account
Another handy method of resetting a Mac’s admin password if you forgot it involves using another administrator account. You (or someone else with the credentials to the account) must follow the steps below.
1. Sign in to the alternate admin account.
2. Open the Apple menu and select System Preferences.
3. Select Users & Groups.
4. Select Click the lock to make changes.
5. Enter the account’s administrator password and select Unlock.
6. Select the admin account you want to reset on the sidebar and select Reset password.
7. Set up a new password for the account. Then, select Change Password.
8. Log out and log back into your usual admin account using the new password.
Reset Admin Password on Mac by Reinstalling macOS
If the methods above don’t work when you forgot your Mac password, you must erase your Mac and reinstall the operating system. However, unless you had Time Machine or another form of backup in place, that will result in data loss.
Also, if you use an Apple ID, you must enter it before or after erasing your Mac due to Activation Lock. This only applies to Apple Silicon Macs and Intel Macs with the Apple T2 Security Chip.
For comprehensive step-by-step instructions, we recommend checking our reformatting a Mac without a password guide. But here are the steps in brief:
1. Restart your Mac computer and enter macOS Recovery (instructions above).
2. Select Disk Utility on the macOS Recovery menu.
3. Select Macintosh HD on the sidebar. Then, select the Erase button to wipe your Mac’s internal storage.
4. Quit the Disk Utility app.
5. Select Reinstall macOS on the macOS Recovery menu.
6. Select Continue on the macOS installation wizard and work your way through the onscreen instructions to reinstall macOS.
7. After reinstalling macOS, you must connect your Mac to the internet to activate the device. Then, follow the instructions on the Setup Assistant to set up your Mac.
If you have a Time Machine backup, you can choose to restore your data during or after the setup procedure.
Reset Admin Password on a FileVault-Secured Mac
If you’ve secured your Mac using FileVault, you can use an Apple ID or a FileVault recovery key to reset a forgotten password. The exact method depends on what you chose when you first activated FileVault.
So type any password three times at the login screen. After the third failed attempt, select Restart and show password reset options. Your Mac will boot into macOS Recovery on its own.
You’ll now have the option of entering your Apple ID or the FileVault recovery key to unlock Mac’s internal storage and reset your admin password.
If the password reset requires a FileVault recovery key, but you’ve forgotten to note it down, you have no other choice but to erase and reinstall macOS.
To do that, select Recovery Assistant > Erase Mac on the menu bar in macOS Recovery. On the Erase Mac assistant that then shows up, select Erase Mac again. Unless you have a backup, you’ll lose all your data.
That should erase your Mac. Then, once it boots into macOS Recovery again, choose to reinstall macOS.
Mac Admin Password Reset Complete
As you just saw, using an Apple ID is the quickest way to reset an admin password on Mac. If not, you should still be able to regain access to your account via Terminal in macOS Recovery, a different admin account, or a FileVault recovery key.
On the off chance that the methods above don’t work or you’ve lost the Filevault recovery key, erasing and setting up your Mac from scratch is your only recourse. If you’re dealing with Activation Lock-related issues on a Mac you own, contact Apple Support for help.
