(Did)残しておきたいメッセージを誤って削除してしまいましたか? 私たちが他の人々と行っているFacebook の会話(Facebook conversations)のいくつかは重要であり、それらを失うのはひどいことですが、慌てる必要はありません。失われた会話を取り戻す方法があります。実際、いくつかの方法があります。この記事では、削除された Facebook(Facebook)メッセージを復元するためにできることを紹介します。また、今後Facebook(Facebook)メッセージを
紛失しないようにする方法も学びます。
Facebookは、削除されたすべてのデータを 90 日間保持することに注意してください。つまり、削除されたテキスト メッセージを取得できる期間はちょうど 90 日です。その後、成功する可能性は非常に低くなります。

1.アーカイブされたメッセージを回復する
特定のメッセージを検索していますが、見つかりませんか? 誤って削除したのではないかと疑っていますが、代わりにアーカイブすることもできたはずです。アーカイブされたチャットを確認しても、何も失うことはありません。探している会話がそこにある場合は、簡単に復元できます。
Androidや iPhoneのメッセンジャー アプリ(messenger app)の熱心なユーザーは、誤ってメッセージをアーカイブ(archived a message)してしまった可能性が高くなります。完全に削除するにはいくつかの手順が必要で、最後に確認通知が届きます。モバイル アプリから誤ってメッセージを削除するのはそれほど簡単ではないので、見てみましょう。
- スマートフォンで
メッセンジャー(Messenger)アプリを開きます。
- 画面の左上隅にあるプロフィール アイコンをタップします。

- [基本設定](Preferences)セクションで、[アーカイブされたチャット] を選択します(Archived)。

- 取得する会話を見つけて、iPhone を使用している場合は左にスワイプするか、Androidユーザーの場合はタップ アンド ホールドします。
- ポップアップ メニューが表示され、[ Unarchive ] を選択すると、チャットが受信トレイに表示されます。

PC を使用してメッセージを解凍する場合は、次の手順に従います。
- Web ブラウザーで Facebook を開きます。
- [チャット](Chats)に移動し、チャット画面の下部にある[ Messengerで(Messenger)すべて表示(See All)]を選択します。通常は青色で書かれています。

- 画面の左上隅にある 3 つのドット メニューを選択します。

- アーカイブされたチャットを選択します。

- 探していた会話を見つけて、その横にある 3 つの点のメニューを選択します。

- [チャットのアーカイブを解除] を選択します。

おめでとうございます。失われた会話を正常に解凍しました。通常の受信トレイに表示されるようになりました。
2.相手にコピーを依頼する
探しているメッセージが、受信トレイのメッセージの海に埋もれている場合があります。メッセンジャー(Messenger)をスクロールして、削除したはずの会話が見つかるかどうかを確認してください。それでも表示されない場合は、検索バーを使用して、チャットした相手の名前を入力します。メッセージが削除されていない場合は、受信トレイに表示されます。
会話を削除したことを確認した場合は、いつでも他の人に会話のコピーを送信するよう依頼できます。メッセージを(Deleting a message)削除すると、受信トレイからのみ削除されます。受信者、または会話の反対側は、まだ受信トレイにあるはずです。彼らは簡単に会話のスクリーンショットを撮ってあなたに送信したり、メッセージをコピーして新しいメッセージとして貼り付けたりできます.
3. ダウンロードしたデータを確認する
Facebookの情報ダウンロード(Download Your Information) 機能を使用したことがある場合は、失われた会話がコンピューターに保存されている可能性があります。「facebook-yourusername.zip」という名前のZIPファイルにあります。(ZIP)解凍すると、フォルダーの名前は「facebook-yourusername」になります。
ファイルの解凍方法は次のとおりです。
- Macユーザーの場合は、ダブルクリックして解凍します。
- Windowsユーザーの場合は、ダブルクリックして [すべて展開(Extract All)] を選択します。Zip(Zipped)ファイルを右クリックして、メニューから [すべて抽出(Extract All)] を選択することもできます。

- ファイルを抽出する場所を選択し、[完了時に抽出されたファイルを表示(Show)する] ボックスがオンになっていることを確認します。次に、[抽出(Extract)] をクリックします。

抽出されたファイルに移動し、your_messages.html という名前のフォルダーを見つけてダブルクリックすると、メッセージがデフォルトの Web ブラウザーで開きます。
探しているメッセージを削除した後に[情報をダウンロード](Download Your Information)機能を使用した場合、この方法は機能しません。また、会話が行われる前にこの機能を使用した場合も機能しません。
4. ファイルエクスプローラーを使用するか、 (Explorer)Android デバイス(Android Device)を PC に
接続します。
ファイル エクスプローラー(File Explorer)アプリを使用して、 Androidスマートフォンから削除されたチャットを取得してみてください。ただし、最近デバイスをフォーマットした場合、これは機能しません。
- ファイル エクスプローラー アプリを開きます。
- ストレージ セクションで、SD カードまたは内部(Internal)ストレージのいずれかに移動します (これは、電話機が一時ファイルを保持する場所によって異なります)。

- Androidフォルダを見つけて開きます。これは、すべてのAndroidアプリが保存される場所です。

- Dataフォルダーを開き、Cacheフォルダーに移動します。その中で、fb_temp ファイルを見つけます。このファイルを開くと、 Facebook Messenger(Facebook Messenger)から削除されたメッセージを取得するために使用できます。

Androidフォンを PC に接続している場合は、同じ手順に従って fb_temp ファイルを見つけることができます。その場合、ファイル エクスプローラー(File Explorer)アプリは必要ありません。携帯電話のフォルダを開いて、Facebook データ(Facebook Data)フォルダで「com.facebook.orca」を検索します。そこに、必要な一時ファイルがあります。
残念ながら、iPhone や iPad などの iOS デバイスでは、この小さなトリックを使用して一時ファイルにアクセスすることはできません。代わりに、データ回復ソフトウェアを使用する必要があります。Facebook の(Facebook)チャット、投稿、写真
など、削除されたファイルを復元できるデータ復元プログラム(data recovery programs)は数多くあります。
5. メールを確認する
取得しようとしているメッセージの内容の一部を覚えている場合は、メールを検索できます。Facebook通知を含むメールを開くと、そこにメッセージが表示されます。これは、メールで
Facebook 通知(Facebook notifications)を受信することを選択した場合にのみ機能することに注意してください。
メッセージを誤って削除して失われないようにする方法の 1 つは、今すぐメール通知を設定することです。方法は次のとおりです。
- Web ブラウザーでFacebook(Facebook)を開き、画面の右上隅にあるプロフィール写真を選択します。

- ドロップダウン メニューから[設定(Settings)とプライバシー] を選択します。

- 次に、[設定] を選択します。

- (Find Notifications)左側のメニューで [
通知] を見つけて選択します。

- Facebookページの下部にある[通知(Notifications)の受け取り方法(How)]セクションで、[メール](Email)を選択します。

- [メール(Email)の頻度]で、オフにしたものを除くすべての通知をオンにします。

これで、受信トレイにメッセージが届き始めます。SMSで通知を受け取ることもでき、ソーシャル メディア プラットフォームからあなたの電話番号に送信されます。通知(Just)メッセージを削除しないようにしてください。
6. メッセージをバックアップする
今後Facebook(Facebook)のテキスト メッセージが失われないように、アカウント設定を使用してメッセージをバックアップできます。実際、メッセージ、 Facebook(Facebook)の投稿、写真にいつでもアクセスできるように、定期的に行う必要があります。これは、必要に応じて法的証拠として使用できるメッセージのコピーを取得する方法でもあります.
Facebookチャットのバックアップは、「あなたのFacebook情報」機能に関するものです。ソーシャル メディア プラットフォームに、すべてのFacebook情報を含むダウンロード リンクを送信するように要求します。ただし、コピーを受け取る日付範囲とファイル形式を選択する必要があります。Facebookのすべての情報をダウンロードするか、メッセージ、写真、投稿などの特定の種類の情報を
選択することもできます。
- Web ブラウザーで
Facebookを開き、ログインしていることを確認します。
- 右上隅にあるプロフィール写真を選択してメニューを開き、[設定(Settings)とプライバシー(Privacy)] に移動します。

- [設定] を選択します。

- 左側のパネル メニューで、[プライバシー(Privacy)] を選択します。

- 新しいウィンドウが開いたら、左側のメニューから
[あなたのFacebook情報] を選択します。(Facebook)

- メイン ページで、[プロファイル情報のダウンロード(Download)] を選択し、その横にある
[表示]を選択します。(View)

- 必要に応じて、ファイル オプション パラメータを選択します。HTML形式が最も簡単に開くことができます。日付範囲は慎重に選択してください。

- ダウンロードする情報の種類を選択できるようになりました。[メッセージ](Messages)の横にあるチェックボックスを必ずオンにしてください(Make)。すべての情報を選択することもできます。

- すべてのパラメータを設定したら、ページの一番下までスクロールして、 [ダウンロード(Download)のリクエスト] ボタンをクリックします。

Facebookがあなたの情報をダウンロードできるようになるまで、しばらく時間がかかります。ただし、ファイルの準備が整うと通知が届くので、通常どおり 1 日を続けることができます。Facebookから、 (Facebook)Facebook情報のコピーをダウンロードするためのリンクが送信されます。バックアップ ファイルは安全な場所に保管してください。
上記の方法のいずれかが、削除された Facebook(Facebook)メッセージの復元に役立つことを願っています。そうでない場合は、 Facebook(Facebook)に直接問い合わせてみてください。彼らはあなたを助けることができるかもしれません. 重要なビジネス取引であろうと、友人とのカジュアルな会話であろうと、
Facebookアカウントのデータをバックアップすることは常に良い考えであることに留意してください。
6 Ways to Recover Deleted Facebook Messages
Did you accіdentаlly delete a message you wаnted to keep? Some of the Facebook conversations we have with other people are critical, and it is awful to lose them, but don’t panic. There’s a way to get back lost conversations. In fact, there are several ways, and this article will show you what you can do to recover deleted Facebook messages. You’ll also learn how to protect yourself from losing Facebook messages in the future.
Take note that Facebook keeps all your deleted data for 90 days. That means you have exactly 90 days to retrieve deleted text messages. After that, the chances you’ll succeed are very slim.

1. Recover Archived Messages
So you are searching for a particular message but can’t find it? You suspect you accidentally deleted it, but you could have just as well archived it instead. You won’t lose anything by checking your archived chats. If the conversation you’re looking for is there, you can easily recover it.
If you’re an avid user of the messenger app for Android or iPhone, it is more likely that you accidentally archived a message. Deleting it permanently takes a few steps, and in the end, you would receive a confirmation notification. It’s not that easy to accidentally delete a message from the mobile app, so let’s have a look:
- Open the Messenger app on your phone.
- Tap your profile icon at the top left corner of the screen.

- In the Preferences section, select Archived chats.

- Find the conversation you want to retrieve and swipe left if you’re using an iPhone, or tap and hold if you’re an Android user.
- A pop-up menu will appear, select Unarchive, and the chat will appear in your inbox.

If you want to unarchive a message using your PC follow these steps:
- Open Facebook in your web browser.
- Go to Chats, and select See All in Messenger at the bottom of the chat screen. It’s typically written in blue.

- Select the three-dots menu in the upper left corner of the screen.

- Select Archived Chats.

- Find the conversation you were looking for and select the three dots menu next to it.

- Select Unarchive chat.

Congrats, you successfully unarchived the lost conversation. It now appears in your regular inbox.
2. Ask the Other Person for a Copy
Sometimes the message you’re looking for is simply buried in the sea of messages in your inbox. Try scrolling through Messenger and see if you can find the conversation you thought you deleted. If you still can’t see it, use the search bar and type the name of the person you chatted with. If the message wasn’t deleted, it should appear in the inbox.
If you confirmed that you deleted the conversation, you can always ask the other person to send you a copy of your conversation. Deleting a message removes it only from your inbox. The recipient, or the other side of the conversation, should still have it in their inbox. They can easily take a screenshot of the conversation and send it to you or copy the message and paste it as a new one.
3. Check Downloaded Data
If you ever used the Download Your Information Facebook feature, chances are you have the lost conversation saved on your computer. You can find it in a ZIP file named “facebook-yourusername.zip.” When you unzip it, the folder will be named “facebook-yourusername.”
Here is how to unzip the file:
- If you’re a Mac user, simply double-click to unzip.
- For Windows users, double click then select Extract All. You can also right-click on the Zipped file and select Extract All from the menu.

- Choose the location where you want the files to be extracted, and make sure that the Show extracted files when complete box is ticked. Then click Extract.

Now go to the extracted files and find a folder named your_messages.html, double click it, and your messages will open in the default web browser.
This method won’t work if you use the Download Your Information feature after you deleted the message you’re looking for. It also won’t work if you used the feature before the conversation took place.
4. Use File Explorer or Connect Your Android Device to Your PC
You can try retrieving the deleted chats from your Android phone with the File Explorer app. However, this won’t work if you recently formatted your device.
- Open the File Explorer app.
- In the storage section, navigate to either the SD card or Internal storage (this depends on where your phone keeps the temporary files)

- Find the Android folder and open it. This is where all Android apps are stored.

- Open the Data folder and go to the Cache folder. In it, find the fb_temp file. Open this file, and you can use it to retrieve deleted messages from Facebook Messenger.

You can follow the same steps to find the fb_temp file if you connect your Android phone to a PC. In that case, you don’t need the File Explorer app. You can just open your phone’s folder, and in the Facebook Data folder, search for “com.facebook.orca.” There, you’ll find the temp file you need.
Unfortunately, iOS devices, such as iPhones and iPads, can’t use this little trick to access the temp files. Instead, you’ll have to use data recovery software. There are many data recovery programs out there that can retrieve deleted files such as Facebook chats, posts, photos, and more.
5. Check Your Email
If you can remember some of the content of the message you’re trying to retrieve, you can search in your email. Open the email containing the Facebook notification, and the message will be there. Note that this will work only if you chose to receive Facebook notifications in your email.
One way to prevent losing the messages by accidentally deleting them is to set up an email notification now. Here’s how:
- Open Facebook in the web browser and select your profile picture at the top right corner of the screen.

- From the drop-down menu choose Settings & privacy.

- Now choose Settings.

- Find Notifications in the left side menu and select it.

- At the bottom of the Facebook page, under the How You Get Notifications section, select Email.

- Under Email frequency, check All notifications, except the ones you turn off.

Now you’ll start getting messages in your inbox. You can also get a notification by SMS, and the social media platform will send them to your phone number. Just make sure not to delete the notification messages.
6. Back-Up Your Messages
To prevent losing Facebook text messages in the future, you can back them up using the account settings. In fact, you should do it periodically so you can always have access to your messages, Facebook posts, and pictures. This is also a way to get a copy of messages that can be used as legal evidence if needed.
Backing up Facebook chat is about the “Your Facebook Information” feature. You’ll request the social media platform to send you a download link with all your Facebook information. But you’ll have to choose the date range as well as the file format in which to receive the copies. You can also select to download all Facebook information or opt for a certain type of information, such as messages, photos, or posts.
- Open Facebook in the web browser and make sure you are logged in.
- Select your profile picture in the upper right corner to open up the menu and then go to Settings & Privacy.

- Choose Settings.

- In the left panel menu, select Privacy.

- When the new window opens, select Your Facebook information from the left menu.

- On the main page, choose Download profile information, and select View next to it.

- Select the file options parameters however you want. HTML format is the easiest to open. Choose the date range carefully.

- Now you can select the type of information you want to download. Make sure to check the box next to Messages. You can also select all information.

- Once you set all the parameters, scroll to the bottom of the page and hit the Request a Download button.

It’ll take some time for Facebook to prepare your information for download. But don’t worry, you can continue your day normally, as you’ll receive a notification when the file is ready. Facebook will send you a link that you can use to download a copy of your Facebook information. Keep the backup files in a safe place.
Hopefully, one of the methods above helped you recover your deleted Facebook messages. If not, try contacting Facebook directly; they may be able to help you out. Keep in mind that it’s always a good idea to back up your Facebook account data, whether it’s important business dealings or just casual conversations with friends.