あなたのAndroidスマートフォンは常に気を散らす原因になっていますか? そこで役立つのがフォーカス モードです。^{(Focus Mode)}Androidで^(Android)フォーカス モード^{(Focus Mode)}を設定して使用する方法は次のとおりです。

フォーカス モード^{(Focus Mode)}は、Android の一連のDigital Wellbeing機能の一部です。名前はそれが何であるかを要約していますが、要するに、フォーカスモード^{(Focus Mode)}は気を散らすアプリとその通知を一時停止することで、集中力を維持するのに役立ちます.

AndroidデバイスでAndroid 10以降を実行している場合は、フォーカス モードを手動で有効にする^{(Focus Mode)}か、スケジュールに従って自動アクティブ化するように構成できます。Androidで^(Android)フォーカス モード^{(Focus Mode)}を設定して使用する方法については、以下をお読みください。

Android のフォーカス モードとは?

フォーカス モード^{(Focus Mode)}はDigital Wellbeingの機能で、気を散らすアプリやAndroidデバイスの通知を一時停止して、物事を終わらせることができます。Do Not Disturbと同様に実行されますが、注意をそらす視覚的なトリガーを停止することを目的としています。また、 Apple の iPhone および Mac 用のフォーカス モード バージョン^{(Apple’s version of Focus Mode for iPhone and Mac)}よりもセットアップが迅速で、混乱が少ないです。

Androidで^(Android)フォーカス モード^{(Focus Mode)}を有効にするか、スケジュールに従ってアクティブ化するように設定すると、気晴らしリストに追加したアプリはグレー表示されます。また、機能を無効にするまで、これらのアプリからの通知は受信されません。

それにもかかわらず、フォーカス モード^{(Focus Mode)}は、一時停止することを選択したアプリの使用を完全に制限するわけではありません。いつでも数分間「休憩」したり、フォーカス モード^{(Focus Mode)}を無効にしたりできます。

Android フォーカス モードの設定方法

AndroidフォンのDigital Wellbeingとペアレンタル コントロールの設定ペインからフォーカス モード^{(Focus Mode)}を設定できます。次の手順は、ストックAndroidを実行している^(Android)Google Pixelでのプロセスを示しています。

1. Androidフォンで設定^(Settings)アプリを開きます。ホーム^(Home)画面 に表示されない場合は、アプリ ドロワーを確認してください。

2.下にスクロールして、[ ^(Scroll)Digital Wellbeingとペアレンタル コントロール] > [フォーカス^(Focus)モード ]をタップします。

3.フォーカス モード^{(Focus Mode—e.g.)}中にブロックするアプリを選択します。たとえば、 ^(Select)InstagramやWhatsAppなどのソーシャル メディア アプリです。電話^(Phone)、Play ストア^{(Play Store)}、設定^(Settings)などの重要なアプリをブロックすることはできません。

ヒント: Digital Wellbeingページの上部 (1 つ前の画面に戻る) にあるデバイスの使用状況のグラフを確認して、使用時間を最も多く取っている特定のアプリをより明確に把握してください。

必要に応じて、スケジュールに従ってフォーカス モード^{(Focus Mode)}を自動的にアクティブにする場合は、[スケジュールを設定^(Set)] をタップします。次に、開始^(Start)時刻と終了^(End)時刻を選択し、フォーカス モード^{(Focus Mode)}を自動的にオンにする日を選択して、[設定^(Set)] をタップします。

4. [今すぐオンにする] をタップして、^{(Tap Turn)}フォーカス^(Focus)モード を有効にします。

5.フォーカス モード^{(Focus Mode)}が有効になりました。設定^(Settings)アプリを 終了します。

注:スマートフォンでAndroidのカスタム バージョンが実行されている場合、^(Android)フォーカス モード^{(Focus Mode)}の動作が異なる場合や、追加のオプションが含まれる場合があります。たとえば、 One UI を備えたSamsung Galaxyデバイスでは、フォーカス モード^{(Focus Mode)}を使用して、機能を有効にするときに選択できるアプリのグループを作成できます。

Androidフォンで^{(Android Phones)}フォーカスモード^{(Focus Mode)}を使用する方法

フォーカス モード^{(Focus Mode)}が有効な場合、制限することを選択したアプリは、Androidのホーム^(Home)画面とアプリ ドロワーでグレー表示されます。これらのアプリからの通知やアラートも一時停止します。通知領域には表示されません。

グレー表示されたアプリをタップした場合は、[OK] を選択して「フォーカス^(Focus)モードがオンです」という通知を確認するか、[アプリを 5 分間使用^(Use)する] オプションを選択してアプリを 5 分間使用します。より長い休憩を取るには、画面の上部から下にスワイプし、永続的なDigital Wellbeing^{(Digital Wellbeing)}通知で [休憩を取る] をタップします。機能を無効にする場合は、[今はオフにする ]^(Turn)をタップすることもできます。

Settings > Digital Wellbeingとペアレンタル コントロール] > [フォーカス^(Focus)モード] に戻ると、いつでもフォーカス モード^{(Focus Mode)}でアプリを追加または削除したり、スケジュールを変更したりできます。

クイック設定に^{(Quick Settings)}フォーカス モード タイル^{(Focus Mode Tile)}を追加する方法

既定では、フォーカス モードを設定すると、 ^{(Focus Mode)}Androidスマートフォンで^(Android)フォーカス モード^{(Focus Mode)}タイルがデバイスの[クイック設定]^{(Quick Settings)}ペインまたは通知シェード に自動的に追加されます。

これにより、フォーカス モード^{(Focus Mode)}を手動で有効にすることが容易になり、タイルを長押しすることで フォーカスモードの設定にすばやくアクセスできるようになります。^(Focus)

フォーカス モード^{(Focus Mode)}タイルが表示されない場合は、手動で追加できます。これを行うには、 [クイック設定]^{(Quick Settings)}ペインを開き、鉛筆^(Pencil)アイコンをタップします。次に、フォーカス モード^{(Focus Mode)}をアクティブなタイルのグループに ドラッグ アンド ドロップします。

集中力を維持

フォーカス モードは、 ^{(Focus Mode)}Androidスマートフォンに追加できる優れた機能であり、他のアクティビティに従事する際の先延ばしを止める素晴らしいツールです。最良の結果を得るには、Android の他の Digital Wellbeing 機能^{(other Digital Wellbeing features on your Android)}と組み合わせることを検討してください。

How to Use Focus Mode on Android

Is your Android phоne a constant soυrce of distraction? That’s where Focus Modе can help уou out. Here’s how to ѕet up and use Focus Mode on Android.

Focus Mode is a part of Android’s suite of Digital Wellbeing features. The name sums up what it’s all about, but in short, Focus Mode helps you maintain your focus by pausing distracting apps and their notifications.

If your Android device runs Android 10 or later, you can enable Focus Mode manually or configure it to auto-activate on a schedule. Read on to learn how to set up and use Focus Mode on Android.

What Is Focus Mode on Android?

Focus Mode is a Digital Wellbeing feature that pauses distractive apps and notifications on your Android device, allowing you to get things done. It runs similarly to Do Not Disturb, but is more about stopping visual triggers that divert your attention. It’s also quick to set up and less confusing than Apple’s version of Focus Mode for iPhone and Mac.

Whenever you enable Focus Mode on Android or set it to activate on schedule, any apps you add to your distractions list will appear grayed out. You also won’t receive notifications from those apps until you disable the feature.

Despite that, Focus Mode does not entirely restrict you from using apps you choose to pause. You can always “take a break” for a few minutes or disable Focus Mode at any time, so you must still exercise self-discipline to get the most out of it.

How to Set Up Android Focus Mode

You can set up Focus Mode via the Digital Wellbeing and parental control settings pane on your Android phone. The following instructions demonstrate the process on a Google Pixel running stock Android.

1. Open the Settings app on your Android phone. Check your app drawer if it doesn’t show up on the Home screen.

2. Scroll down and tap Digital Wellbeing & parental controls > Focus mode.

3. Select apps you want to block during Focus Mode—e.g., social media apps such as Instagram and WhatsApp. You can’t block essential apps such as Phone, Play Store, Settings, etc.

Tip: Check the device usage graph at the top of the Digital Wellbeing page (go one screen back) to get a clearer idea about specific apps that take up the most amount of screen time.

Optionally, tap Set a schedule if you want Focus Mode to auto-activate on a schedule. Then, pick a Start and End time, select the days you want Focus Mode to turn itself on automatically, and tap Set.

4. Tap Turn on now to activate Focus mode.

5. Focus Mode is now active. Exit the Settings app.

Note: Focus Mode may work differently or include additional options if your phone runs a custom version of Android. For example, in Samsung Galaxy devices with One UI, Focus Mode lets you create groups of apps you can pick when activating the feature.

How to Use Focus Mode on Android Phones

With Focus Mode active, any apps you choose to restrict will appear grayed out on your Android’s Home screen and app drawer. Your phone also pauses notifications and alerts from those apps; they won’t appear on your notifications area.

If you tap on a grayed-out app, select OK to acknowledge the “Focus mode is on” notice or choose the Use app for 5 minutes option to use the app for five minutes. To take a longer break, swipe down from the top of the screen and tap Take a break on the persistent Digital Wellbeing notification. You can also tap Turn off for now if you want to disable the feature.

You can always add or remove apps in Focus Mode and modify its schedule by heading back to Settings > Digital Wellbeing & parental controls > Focus mode.

How to Add a Focus Mode Tile to Quick Settings

By default, setting up Focus Mode prompts your Android phone to automatically add a Focus Mode tile to the device’s Quick Settings pane or notification shade.

That makes it easier to enable Focus Mode manually and lets you get to your Focus mode preferences faster by long-pressing the tile.

If you don’t see a Focus Mode tile, you can add it manually. To do that, open the Quick Settings pane and tap the Pencil icon. Then, drag and drop Focus Mode into the group of active tiles.

Stay Focused

Focus Mode is an excellent addition to your Android phone and is an incredible tool to stop procrastination when engaging in other activities. For best results, consider combining it with other Digital Wellbeing features on your Android.

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