体重を減らす、言語を学ぶ(learning languages)、十分な睡眠(getting enough sleep)をとるなど、達成したい特定の目標を追跡するのに少し役立つ場合は、目標追跡アプリが必要です。
目標(Goal)トラッカーを使用すると、目標を設定、記憶、および実行できます。ただし、そのようなアプリのすべてがすべての人に役立つわけではありません。それぞれがいくつかの独自の機能を備えて構築されているためです。
目標を達成するために自己規律を追跡または維持するのに苦労している場合は、最高の目標追跡アプリを選択することで、どこに行っても説明責任を果たし、習慣を順調に進めることができます。(stay accountable)
(Best Goal Tracking Apps)iPhoneとAndroidのための(Android)最高の目標追跡アプリ
目標追跡アプリを選択する前に、目標追跡機能、リマインダー(reminder)機能、チャートや進捗レポートを介して毎日目標を確認する機能などの機能を確認してください。さらに、アプリが目標に関連する習慣を身に付けるのに役立つことを確認してください。たとえば、作業中の目標に関連するタスクをグループ化することによって。
これらの目標追跡アプリを試して、目標を設定し、進捗状況を追跡し、最後にバケットリストからいくつかの項目を削除してください。
1.ストリーク（(1. Streaks ()iOS）
一度に複数の目標を管理したい場合、Streakはそれを簡単にします。このアプリは、最小限でありながらカラフルなインターフェースを備えており、目標をパーソナライズするための美しいアイコンを含む、12のカスタム習慣をサポートしています。
正常に達成した目標を確認できます。これにより、目標の追跡に伴う摩擦が軽減されます。さらに、読書(reading)や瞑想の活動、1日あたりに完了した目標の日数と数を追跡するためのタイマーなど、きめ細かい設定で目標をカスタマイズできます。
Streakを使用すると、ゴールをタップしてストリークを継続したり、SiriShortcutsを使用して追跡したゴールにカスタムフレーズを割り当てたりすることもできます。このアプリはAppleHealthと統合されている(Apple Health)ため、アプリやその他のヘルスアプリに目標を記録すると、進行状況が自動的に更新されます。
時間どおりに目標を達成できない場合、またはしばらくタスクにアクセスしなかった場合、Streaksは、有益な提案を提供することで、軌道に戻るのに役立ちます。
2.生き方（(2. Way of Life ()Android、iOS）
Way of Lifeは、進捗状況を確認するのに役立つチャートやグラフがたくさんある素晴らしいアプリです。目標アクションを選択すると、開発または削除する目標をアプリに指示できます。
アプリのインターフェースにはシンプルな色分けスキームが採用されているため、目標を達成した場合と達成できなかった場合は、それぞれ緑色またはまぶしい赤色になります。このように、あなたはあなたの毎日の進歩をはっきりと見て、あなたの目標を効果的に追跡することができます。
Way of Lifeの組み込みのリマインダーシステムは、あなたの目標が良い習慣を作ることであった場合にあなたがしたこと、またはあなたが習慣を破っている場合にあなたが避けたことについての毎日のリマインダーを提供します。カスタマイズ可能なタグ付け機能を使用して習慣をグループ化し、メモを取る(note-taking)機能を使用して重要なメモを記録できます。
Way of Lifeを無料で使用するか、有料プランに登録して3つ以上の習慣を追跡し、クラウドストレージアクセス(cloud storage access)などのプレミアム機能のロックを解除できます。
TickTickは、(TickTick)リマインダー(reminder)と習慣の追跡機能を備えた完全なToDoリストアプリです。Todoistに精通している場合は、TickTickの設計をナビゲートし、目標とタスクを管理するために使用するのが簡単であることがわかります。
トレーニングレジメンを継続する必要がある場合でも、まったく新しい習慣を身に付ける必要がある場合でも、TickTickは、作業を完了し、人生を軌道に乗せるのに役立ちます。
このアプリの主な機能には、複数のリマインダー、柔軟な定期的なタスクの設定、メールによるタスクの追加、チェックリストの作成、デバイス間でのタスクの同期などがあります。
習慣を身に付けるための目標を設定し、タスクで目標を分類し、優先度レベルを設定したり、日付、名前、優先度の順に目標を並べ替えたりすることができます。TickTickは(TickTick)Healthアプリとも統合してデータを同期し、 Siriを使用して目標とタスクをより速く簡単に作成できます。
このアプリは基本的な習慣追跡機能を備えており、 AppleWatch(Apple Watch)を含むほぼすべてのデバイスプラットフォームで実行されます。無料で使用することも、有料プランにアップグレードして月額3ドル未満でプレミアム機能にアクセスすることもできます。
Coach.meは、パーソナライズされたコーチングサービスと支援コミュニティへのアクセスを提供する主要な目標追跡アプリです。
ユーザーインターフェイスは美しく、使いやすいです。単に(Simply)あなたの目標を選び、あなたの進歩を追跡し始め、そして目標を守り、達成するための報酬を通して追加のモチベーションを手に入れてください。
このアプリでは、習慣をチェックしながらチェックすることができ、ディスカッションスレッドなどのコミュニティ機能を使用して他のユーザーとつながることができます。このようにして、目標を効果的に達成する方法についてのアイデアを共有し、目標を追求するときに励ましやサポートを得ることができます。
アプリのコーチング(Coaching)セクションは、あなたが望むあらゆる目標や習慣のために、よりパーソナライズされたサポートと手頃な価格のコーチングを提供します。あなたのコーチはあなたがあなたの習慣に追いついていることを確認するためにあなたと定期的にチェックインし、あなたが問題を抱えているところに戻るためのアイデアをあなたに与えます。
Coach.meは習慣の追跡は無料ですが、コーチを雇うと1週間あたり20ドル以上かかります。
5.ストライド（(5. Strides ()iOS）
さまざまな目標を追跡するさまざまな方法が必要な場合は、Stridesアプリを利用できます。このアプリには、進捗状況と予測される結果を視覚的に表示するクリーンでプロフェッショナルなユーザーインターフェースがあり、進捗状況を理解できます。
Stridesは、(Strides)睡眠(tracking sleep)の追跡、ジムの進行状況の追跡、お金の節約などの長期的な習慣に最適です。さまざまなツールを使用して、習慣、プロジェクト、平均、およびターゲットを追跡できます。
ゴールストリークを設定し、悪い習慣にタグを付け、習慣のリストから選択して開始することができます。また、ダッシュボードで習慣を確認したり、毎日のチェックリストを作成したり、まだ終わっていない習慣についてのリマインダーを受け取ったりして、ストリークを維持することもできます。
Stridesは、現在のストリークと推定完了日を示すチャート、グラフ、および線を提供します。このアプリはプロジェクトと進捗状況も追跡するため、どこに焦点を合わせるかを知ることができます。
6. Goals on Track（iOS）
Goals on Trackは、生産性の向上に役立つように設計されています。このアプリは、自己啓発と心理学の原則に基づいて、目標設定プロセスをガイドします。
このアプリは、目標を作成し、アクションプランをカスタマイズするために使用できるテンプレートを提供します。目標またはアクションを完了すると、その横にチェックマークを付けて進行状況を追跡できます。
さらに、あなたがあなたの進歩を記録し、習慣トラッカーを通してあなたの成果の視覚的なガイドを得ることができるネイティブの目標ジャーナルがあります。目標ダッシュボードが含まれており、各目標の横に進行状況バーと完了率とともに、目標目標の概要が表示されます。
ビジョンボード(Vision Board)とSMART目標(SMART Goal)機能を使用して、生産性を向上させるためのより良い目標を作成できます。サブゴールを作成することもできます。サブゴールは、各メインゴールの下で完了する必要のあるタスクです。
Goals on Trackは無料で使用できますが、プレミアムプランにアップグレードして、より多くの機能にアクセスできます。
目標を追跡して達成する(Track and Achieve Your Goals)
目標を作成したり、目標に向かって取り組んでいない場合は、人生やビジネスで停滞する可能性があります。
あなたがあなたのラップトップまたはモバイルデバイスからあなたの目標を管理することを好むかどうかにかかわらず、あなたの個人的な活動を追跡するためにそこにたくさんのオプションがあります。ただし、これらの6つのアプリを使用すると、最も野心的な短期または長期の目標に焦点を合わせて達成することができます。
あなたがあなたの健康目標を追跡する必要があるならば、あなたは健康になるために最高の健康トラッカースマートフォンアプリ(best health tracker smartphone apps to get healthy)に関する私たちのガイドに目を向けることができます。
あなたの好きな目標追跡アプリは何ですか？コメント欄で教えてください。
6 Best Goal Tracking Apps for iPhone and Android
If you could use a little help tracking specifiс goals you want to meet like losing weіght, learning languages, or just getting enough sleep, you need a goal tracking app.
Goal trackers allow you to set, remember and follow through with your goals. However, not all such apps will work for everyone as they’re each built with some unique features.
If you struggle to track or maintain the self-discipline to stick to your goals, our picks for the best goal tracking apps will help you stay accountable and on track with your habits wherever you go.
Best Goal Tracking Apps for iPhone and Android
Before picking a goal tracking app, check for features such as goal-tracking capabilities, reminder features and ability to review your goals daily via charts or progress reports. Plus, check that the app helps you build habits related to your goals. For example, through grouping tasks related to a goal you’re working on.
Try these goal tracking apps to set goals, track your progress, and finally cross some items off your bucket list.
1. Streaks (iOS)
If you want to manage multiple goals at once, Streak makes it simple for you. The app has a minimal yet colorful interface and offers support for a dozen custom habits inclusive of beautiful icons to personalize your goals.
You can check off a goal that you’ve successfully met, which in turn reduces the friction that comes with tracking goals. Plus, you can customize goals with granular settings including timers to track reading or meditation activities, days and number of goals completed per day.
Streak also allows you to tap on a goal to keep your streak going, or use Siri Shortcuts to assign a custom phrase to your tracked goal. The app integrates with Apple Health so when you log your goal in the app or any other health app, it automatically updates your progress.
If you can’t complete goals on time or haven’t visited your tasks in a while, Streaks helps you get back on track by offering helpful suggestions to build upon.
Way of Life is a wonderful app with lots of charts and graphs to help you see your progress. Once you pick a goal action, you can tell the app which goal you want to develop or get rid of.
The app’s interface has a simple color coding scheme so that you’ll get a green or glaring red color if you accomplish or fail to complete a goal respectively. This way, you can see your daily progress clearly and track your goals effectively.
Way of Life’s built-in reminder system delivers daily reminders about what you did if your goal was to create a good habit, or what you avoided if you’re breaking a habit. You can use the customizable tagging feature to group habits and the note-taking feature to record important notes.
You can use Way of Life for free, or subscribe to its paid plan to track more than three habits and unlock premium features including cloud storage access.
TickTick is a full to-do list app complete with reminder and habit tracking features. If you’re familiar with Todoist, then you’ll find TickTick’s design easy to navigate and use to manage your goals and tasks.
Whether you need to continue with your workout regimen or develop a new habit altogether, TickTick will help you get stuff done and keep your life on track.
Some of the key features of this app include multiple reminders, ability to set flexible recurring tasks, add tasks via email, creating checklists, and syncing tasks across devices.
You can set a goal to develop a habit, classify your goals with tasks, and set priority levels or sort your goals by order of date, name or priority. TickTick also integrates with the Health app to sync your data and you can use Siri to create goals and tasks faster and easier.
The app has basic habit tracking features and runs on almost any device platform including Apple Watch. You can use it for free, or upgrade to its paid plan and access premium features for less than $3 per month.
Coach.me is a leading goal tracking app that offers personalized coaching services and access to a supportive community.
The user interface is beautiful and easy to use. Simply pick your goal, start tracking your progress, and get extra motivation through rewards for sticking with and accomplishing goals.
The app allows you to check off your habits as you do them, and you can use its community features such as the discussion thread to connect with other users. This way, you can share ideas on how to meet goals effectively, and get encouragement or support as you pursue your goals.
The Coaching section of the app offers more personalized support and affordable coaching for any goal or habit you want. Your coach will regularly check in with you to make sure you’re keeping up with your habit, and give you ideas to get back on track where you’re having trouble.
Coach.me is free for habit tracking but hiring a coach will cost you $20 per week or more.
5. Strides (iOS)
If you want different ways to track different goals, you’ll get a kick out of the Strides app. The app has a clean, professional user interface that visually presents your progress and projected results so you can understand your progress.
Strides is ideal for long-term habits such as tracking sleep, tracking gym progress, or saving money. You can track habits, projects, averages, and targets using different tools.
You can set goal streaks, tag bad habits, and choose from a list of habits to get you started. You can also see your habits on a dashboard, build daily checklists, and get reminders for any habits you haven’t finished so you can maintain your streak.
Strides offers charts, graphs and lines that show your current streaks and estimated completion dates. The app also tracks projects and your progress so you can know where to focus.
6. Goals on Track (iOS)
Goals on Track is designed to help you become more productive. The app relies on personal development and psychology principles to guide you through the goal setting process.
The app offers templates you can use to create your goals and customize your action plan. Once you complete a goal or action, you can place a checkmark beside it to track your progress.
Plus, there’s a native goal journal that lets you record your progress and get a visual guide of your accomplishments through the habit tracker. A goal dashboard is included that displays an overview of your target goals, with progress bars and percentage of completion next to each goal.
You can use the Vision Board and SMART Goal feature to make better goals for increased productivity. You can also create sub-goals, which are tasks you need to complete under each of your main goals.
Goals on Track is free to use, but you can upgrade to the premium plan to access more features.
Track and Achieve Your Goals
If you’re not creating or working towards a goal, it’s possible to become stagnant in life or business.
Whether you prefer to manage your goals from your laptop or mobile device, there are lots of options out there to track your personal activities. However, with these six apps, you can focus and achieve even your most ambitious short or long-term goals.
If you need to track your health goals, you can turn to our guide on the best health tracker smartphone apps to get healthy.
What’s your favorite goal tracking app? Tell us about it in the comments.
