デジタル経済、ギグ経済、不安経済(anxiety economy)–これらはすべて私たちが今日住んでいる世界を説明する方法です。しかし、結局のところ、私たちは本当に生産性経済(productivity economy)に生きています。
これまで以上に生産性を高める必要があるのは、人生のペースが継続的に加速しているように見える理由、その加速を管理するために自動化を実装している理由、そして何人かの人々が燃え尽きて新しいミニマリストの方向性を取り、 「物事を成し遂げる」という社会規範は、より速く、より効率的になります。
しかし、あなたはより幸せな生活を送るために「コードを切る」必要はありません。1日に達成しなければならない（または達成したい）量に圧倒されていると感じている場合は、これら5つの生産性アプリ(productivity apps)が解決策になる可能性があります。
素晴らしい–目標設定と習慣の追跡
ダウンロード(Download)：iOS、Android
サブスクリプション条件：(Subscription Terms:)
月額：$ 9.99 /月
年額：$ 7.99 /月、12か月ごとに$95.99の1回の支払い
現在の状態を理解し、より生産性の高い改善された状態に導くことを望んでいる(state and guide)生産性アプリ(productivity app)を探しているなら、 Fabulousは素晴らしい選択です。このアプリは、より生産的で、より健康的で、より幸せなライフスタイルにつながるより良い日常生活を確立することによって、あなたの考え方を変える手助けをしたいと考えています。
研究に裏打ち
まず、Fabulousはセットアップ中に一連の質問をして、あなたのことを知ります。つまり、いつ起きますか？よく眠れる？運動しますか？
これらは、アプリケーション開発者(application developer)の恣意的な好奇心ではありません。Fabulousは、「行動科学で人々をより幸せで健康にするものを研究することを目的としたラボである、デューク大学の高度な後知恵センターで作成されました」とアプリのメーカー(Duke University)は(Advanced Hindsight)言い(Center)ます。
これは本質的に、日常の人々の生活を向上させるために長年の研究と科学(research and science)が活用されているチャネルです。
旅に出る
あなたが素晴らしいと言ったことに基づいて、それはあなたの心と体(mind and body)を正しい道に導くための個人的な計画をあなたに提供します。Sphereと呼ばれるスペースにアクセスするためにサブスクライブ（または無料トライアルにサインアップ）すると、アプリはあなたの最初の目標を設定します。あなたはそれが予期しない
旅(Journey)と呼ぶものを始めます。
簡単なことから始めましょう。簡単にできることです。ファビュラス(Fabulous)は、次の3日間目を覚ますと、最初に水を飲むように挑戦し、心を新しい状態に向けて動かします。
このようなチャレンジを完了すると、新しいチャレンジのロックが解除されます。アイデアは、あなたが以前の挑戦で形成した習慣を維持し続けることであり、時間の経過とともにあなたはあなたのルーチンをより良いものに変えるでしょう。ジャーニーロードマップ(Journey Roadmap)で今後の予定を確認できます。
しかし、それはたった1つの旅です。他にも、A Fabulous Night（「素晴らしい夜の睡眠を作る方法」を学ぶ）やThe
Art of Stoic Living（「ストア(Stoicism)派を使って新しい機会を発見し、ストレスの多い状況で成功する方法」を学ぶ）などがあります。Sphereシリーズ(Sphere Series)もあります。これは、より良いルーチンを作成し、エネルギーを増やし、悪い習慣を取り除くのに役立つことを目的とした6か月の旅のコレクションです。
自分を素晴らしいものにする
Make Me Fabulousを使用すると、健康と幸福(health and happiness)を改善することを目的としたいくつかのアクティビティにアクセスできます。7分間のトレーニングを完了し、20分間のパワーナップ(power nap)をとるか、究極の生産性を得るには、数分または数時間休憩(t break)しないディープワークセッションを試してください。(Work session)
マイルストーンを変更して達成する意欲が高まると、生産性が向上します。それがファビュラス(Fabulous)の基本です。それはあなたのために新しいルーチンと調整を思い付くという大変な仕事をします。あなたがしなければならないのはそれらを実行することだけです。
ヘッドスペース–瞑想
ダウンロード(Download)：iOS、Android
サブスクリプション条件：(Subscription Terms:)
月額：$ 12.99 /月
年額：$94.99/年
生産性を向上させるためには考え方を変えることが重要であるため、Headspaceは検討する価値のあるアプリです。それは瞑想の実践を通してあなたを導き、元僧侶で有名なマインドフルネスの専門家(mindfulness expert) アンディ・ピュディコム(Andy Puddicombe)の実践を中心に構築されました。
基礎コース
ヘッドスペースは、瞑想の経験、瞑想の実践を探求したい理由、そして日中に瞑想することが最も理にかなっている時期について尋ねることから始まります。
初心者の方は、アプリの無料の基本コース(Basics Course)を使用すると、2つのテクニックを活用した10セッションのトライアルを利用できます。これは、瞑想とマインドフルネス(meditation and mindfulness)の基本的なテクニックに慣れるためです。
瞑想図書館
サブスクリプションを通じてアップグレードすることにした場合は、完全なヘッドスペース瞑想(Headspace meditation)ライブラリにアクセスできます。ここでは、最もマインドフルネスを実践する必要がある領域に合わせて瞑想セッションを調整できます。
たとえば、ストレスや不安がある場合、Headspaceはその負のエネルギーを解放するように設計されたガイド付き瞑想を提供します。作業量と生産(work output and productivity)性を向上させる必要がある場合は、そのために設計されたプラクティスもあります。
集中力、身体活動、睡眠など、生活の改善領域を中心に構築された何百ものセッションがあります。また、正しい道を歩むのに役立つヒントや知恵の塊も得られます。
マインドフルモーメントやSOSセッションエリア(Mindful Moments and SOS sessions area)などの他の1回限りの機能は、1日を通していつでもマインドフルネスやスカッシュストレス(practice mindfulness or squash stress)を練習する必要があると感じた瞬間に利用できます。この進捗状況をすべて追跡して、どれだけ改善しているかを確認できます。
ヘッドスペースで寝る
ヘッドスペースはまた、睡眠(Headspace)瞑想ガイダンス(meditation guidance)、睡眠導入音、およびヘッドスペース(Headspace)が「休息の場所にあなたを導く」スリープキャストと呼ぶものを含む、睡眠と(Sleep)呼ばれる体験を提供します。
睡眠が生産性にとってどれほど重要であるかを考えると、これは、より高い生産性を可能にする他の瞑想の実践を通じて、ヘッドスペース(Headspace)がすでに提供しているものの自然な延長であるように思われます。
達成しようとしていることに気を配り、ネガティブな考えや煩わしい考えが邪魔になら(t get)ないように明確な心でそれを行うことは、生産性を向上させ維持するために重要です。ヘッドスペース(Headspace)が役立ちます。
生産的–やることリストと目標計画
ダウンロード(Download)：iOS
サブスクリプション条件：(Subscription Terms:)
無料の
Productive Premium、1か月：$ 6.99
Productive Premium、3か月：$ 11.99
Productive Premium、1年：$ 29.99
あなたが可能な限り生産的になることができることを確実にするためにあなたの心を正しい場所に置くことは素晴らしいことです。しかし、ある時点で、生産性を高めようとしているものを整理および管理するための構造をさらに増やしたい場合があります。Productiveのようなアプリは、目標の達成に向けて順調に進むためのリマインダーと統計に役立ちます。
より良い習慣を選択または作成する
習慣は生産(Productive)性の基盤であり、実際には人としての生産性の基盤です。このアプリの全体的なポイントは、毎日の目標を達成するのに役立つ習慣を簡単に設定し、それに固執できるようにすることです。Productiveは、(Productive)ジム(Gym)に行く、家を(House)片付ける、(Tidy)見知らぬ人(Stranger–the)と話すなど、さまざまな習慣から選択できます
。選択肢は無限にあるようです。カスタムの習慣を作成することもできます。
新しい習慣を選択するときは、それを表すアイコンを選択するだけでなく、アクティビティの期間とそれがいつ/どこで発生するかを決定します。習慣は、達成すべきことのリストに追加され、毎日、毎週、毎月、または1回に設定すると、表示されます。完了したら、完了としてマークするだけです。
習慣統計
Productiveのライフログ機能(Life Log feature)を使用すると、進捗状況や進捗状況を確認できます。これにより、
設定した内容のすべてまたは一部のみを完了した日を示すカレンダービューが提供され、生産性が最も高いまたは最も低い時期を確認できます。(calendar view)統計には次のものが含まれます。
- 完璧な日数
- あなたの現在のストリーク
- あなたの最高の連勝
- 行われた総習慣
- 1日あたりの平均
Productiveは本当にシンプルなアプリであり、その目的の性質を考えると実際には非常に適切です。最小限の邪魔(Productive)なアーキテクチャとインターフェース(architecture and interface)を通じてユーザーの生産性を高めることができます。
良い習慣を身に付けて維持するのにも役立つ高度なやることリストを探しているなら、これはダウンロードする価値のある生産性アプリです。(productivity app)
Google Keep –メモとリスト
ダウンロード(Download)：iOS、Android
サブスクリプション条件：
(Subscription Terms:)無料
人々が生産性を管理するための新しいデジタル方法を切望し始めたのはつい最近のことです。しかし、一部の人々はまだ軌道に乗るためにノートブックとプランナーを好みます。
これがあなたなら、GoogleKeepのようなシンプルな生産性アプリを使い続ける(Google Keep)のがいいかもしれません。ここで見たいものは何もありません。(Nothing fancy)Google Keepは、考えを追跡したり、リストを作成したり、人生の他のすべてを整理したりするための最新の方法を提供します。
思考をキャプチャし、整理する
入力したメモや音声認識メモから落書き、撮影またはアップロードした画像まで、考えをキャプチャします。これらをラベルの下に整理して、好きなようにグループ化し、見つけやすくします。
または、タイプ別に検索します。たとえば、ラベルに関係なく、すべての画像を1か所で表示します。いずれにせよ、このアプリがGoogleからのものであることを考えると、作成したメモ、画像、落書き、リストを検索するのは本当に簡単です。
豊富なリスト
あなたが真面目なリストメーカーなら、Google Keep
を使用すると、チェックボックスをオンにしてリストを簡単に作成できます。特に、アプリの特典は、実際に食料品リストに提案を記入するのに役立ちます。また、リストのリマインダー、メモ、画像を設定して、適切なタイミングで実行する必要があることを確実に処理することもできます。
物事をシンプルに保ちながら、ほんの少しの助けで整理したい場合は、GoogleKeepが最適です。これは、ノートブックプランナー(notebook planner)のシンプルでありながら最新のバリエーションであり、スマートフォンに搭載されている可能性のあるネイティブノートアプリよりも高度です。
フローラ–(Flora – Focus and Habit Tracking)ゲーミフィケーション(Gamification)による焦点
と習慣の追跡
ダウンロード(Download)：iOS、Android
サブスクリプション条件：
(Subscription Terms:)無料
私たちが直面している状況の多くは、ビジネス会議(business meeting)、勉強会(study session)、集まりなど、グループが集合的に生産性を発揮するために、複数の個人が集中し続ける必要があります。多くの場合、私たちの気を散らすのはスマートフォンです。
Floraは、誰もが自分の携帯電話から目を離さないようにすることで、これらのセッションの生産性を確保するのを少し簡単に、そしてもっと楽しくする生産性アプリです。(productivity app)
生産性のための植物の木
フローラ(Flora)の背後にある概念は単純です。対話を中断するためにスマートフォンに行かなくても、手元のタスクやアクティビティ(task or activity)に集中できるようにタイマーを設定します。セッションを開始すると、フローラ(Flora)で仮想ツリーが成長します。始める前に、他の人に一意のコードを送信して、他の人を招待することができます。
木が成長するにつれて、休憩するか、あきらめるかを選択できます。使用する休憩時間は、最終的な
フォーカス継続時間(focus duration time)から差し引かれますが、あきらめるとツリーが削除されます。フローラ(Flora)はあなたの樹木成長と樹木殺害の記録を仲間のコミュニティと共有し（恥ずかしすぎる場合は非公開にしておくことができます）、彼らはあなたが本当に生産的または非生産的であるかを知ることができます。
賭け金を増やすために、フローラ(Flora)の植樹セッションに失敗したときに本物の木を植えるために支払うことをいとわない実際の金銭的価格を設定することもできます
。セッションを完了すると、料金は発生せず、Floraから賞品が授与されます。
植栽を目標にマッピング
Floraを使用すると、セッションにタグを付けたり、時間ベースの目標を設定したり、問題が発生したときにリマインダーを設定したりできます。このようにして、これらのセッション中に植樹をどの程度上手く行ったかに基づいて、さまざまな状況下での生産性を確認できます。
自分自身に集中し続けることができない場合は、生産性を高めることは、実行するのに役立つステップになる可能性があります。フローラ(Flora)は、焦点を壊すための代償を払わせるだけでなく、それらの欠点を私たちの世界にとって非常に重要なもの、つまり木に変えます。
軌道に戻る
仕事が多すぎる、活動が多すぎる、人が多すぎるなどの場合でも、より多くのことを成し遂げようとすると、負担(burden and lead)になりやすく、生産性が低下したという感覚や結果につながる可能性があります。(feeling or outcome)
これがあなたが経験していることであるならば、多分それは上記の5つの生産性アプリ(productivity apps)の1つ以上を試す時です。ペースの速い生活の中で生産性を取り戻したり、向上させたりするために使用した他の方法やツールはありますか？以下のコメントでそれらを私たちと共有してください。(Share)
Change Your Mindset and Your Output with These Five Productivity Apps
The digital economy, the gіg economy, the anxiety economy – thеsе are all ways we describe the world we live in today. But when it comes down to it, we’re really livіng in the productivity economy.
The need to be ever more productive is the
crux of why the pace of life seems to be continuously accelerating, why we’re
implementing automation to manage that acceleration, and why some people are
burning out and taking a new minimalist direction, living untethered from the
societal norm of “getting things done” faster and more efficiently.
But you don’t have to “cut the cord” to live a
happier life. If you’re feeling overwhelmed with how much you have to (or want
to) accomplish in a day, these five productivity apps could be the solution.
Fabulous – Goal Setting and Habit
Tracking
Download: iOS, Android
Subscription Terms:
Monthly: $9.99/month
Yearly: $7.99/month, one payment of $95.99 billed every 12 months
If you’re looking for a productivity app that
wants to understand your current state and guide you to an improved state where
you’re more productive, Fabulous is a fabulous choice. This app wants to help
you shift your mindset by establishing better daily routines that feed into a
more productive, healthier, happier lifestyle.
Backed by Research
To start, Fabulous asks you a series of questions during setup to get to know you–i.e., When do you wake up? Do you get enough sleep? Do you exercise?
These aren’t the arbitrary curiosities of an application developer; Fabulous was “created at the Center for Advanced Hindsight at Duke University, a lab dedicated to studying what makes people happier and healthier with behavioral science,” the app’s makers say.
It’s essentially a channel through which years of research and science are now being leveraged to help everyday people improve their lives.
Take a Journey
Based on what you tell Fabulous, it provides
you with a personalized plan to get your mind and body on the right path. Once
you subscribe (or sign up for a free trial) to access a space called Sphere,
the the app sets your first goal for you. You begin what it calls An Unexpected
Journey.
You’ll start with something simple, something easy you can accomplish. Fabulous will challenge you to drink water first thing when you wake up for the next three days to get your mind moving towards a new state.
As you complete challenges like this, you’ll unlock new ones. The idea is that you’ll continue to maintain the habits you’ve formed with previous challenges, and over time you’ll change your routine for the better. You can see what’s up ahead on your Journey Roadmap.
But that’s only one journey. There are others,
like A Fabulous Night (learn “how to manufacture a great night’s sleep) or The
Art of Stoic Living (learn how to use “Stoicism to uncover new opportunities
and succeed in high-stress situations”). There are also Sphere Series, which
are six-month collections of journeys intended to help you create better
routines, increase energy and cut out bad habits.
Make Yourself Fabulous
With Make Me Fabulous, you can access several
activities intended to help you improve your health and happiness. Complete a
seven-minute workout, take a 20-minute power nap, or for ultimate productivity,
try a Deep Work session where you don’t break for minutes or hours.
When you’re more motivated to change and
achieve milestones, you’re more productive. That’s the basis of Fabulous. It
does the hard work of coming up with new routines and adjustments for you; all
you have to do is execute on them.
Headspace – Meditation
Download: iOS,Android
Subscription Terms:
Monthly: $12.99/month
Yearly: $94.99/year
Because changing your mindset being critical
to improving productivity, Headspace is an app worth exploring. It guides you
through meditative practices and was built around the practices of former monk
and renowned mindfulness expert Andy Puddicombe.
Basics Course
Headspace starts by asking about your experience with meditation, why you want to explore meditative practices, and when it makes the most sense for you to meditate during your day.
As a beginner, using the free Basics Course of the app gets you a 10-session trial with two techniques to leverage. This is to get you familiar with the foundational techniques of meditation and mindfulness.
Meditation Library
If you decide to upgrade through subscription, you gain access to the full Headspace meditation library. Here, you can tailor your meditation sessions to areas where you need to be practicing mindfulness the most.
For instance, if you’re stressed and have anxiety, Headspace offers guided meditations designed to release that negative energy. If you need to increase work output and productivity, there’s a practice designed for that as well.
There are hundreds of sessions built around improving areas of your life, such as focus, physical activity, and sleep. You also get tips and nuggets of wisdom to help you stay on the right path.
Other one-off features like Mindful Moments and SOS sessions area available for moments when you feel the need to practice mindfulness or squash stress at any point throughout the day. You can track all of this progress to see how much you’re improving.
Sleep by Headspace
Headspace also offers an experience called Sleep, which includes sleep meditation guidance, sleep-inducing sounds, and what Headspace calls sleepcasts that “guide you to a place of rest.”
Considering how important sleep is to productivity, this seems to be a natural extension of what Headspace already offers through other meditative practices that enable higher productivity.
Maintaining mindfulness of what you’re trying
to accomplish and doing it with a clear mind to ensure negative or burdensome
thoughts don’t get in the way is critical to improving and maintaining
productivity. Headspace can help.
Productive – To-Do Lists and Goal
Planning
Download: iOS
Subscription Terms:
Free
Productive Premium, one month: $6.99
Productive Premium, three months: $11.99
Productive Premium, one year: $29.99
It’s great to get your mind in the right place
to ensure you can be as productive as possible. But at a certain point, you may
want more of a structure to organize and manage what it is you’re trying to be
productive with. An app like Productive can help with reminders and statistics
that keep you on track to achieving your goals.
Choose or Create Better Habits
Habits are the foundation of Productive, and
really the foundation of your productivity as a person. The entire point of
this app is to make it easier to set and stick to those habits that help you
meet daily goals. Productive offers a range of habits to choose from: Hit the
Gym, Tidy the House, Talk to a Stranger–the options are seemingly endless. You
can also create custom habits.
When you choose a new habit, you also choose
an icon to represent it as well as determine the duration of the activity and
when/where it will occur. The habit is then added to your list of things to
accomplish and will appear when you’ve set it to, whether that’s daily, weekly,
monthly, or once. Upon completion, you simply mark it as done.
Habit Stats
You’ll be able to see your progress or lack
thereof with Productive’s Life Log feature. This provides a calendar view
indicating on which days you’ve completed all or only some of what you set out
to, giving you visibility of when you’re most or least productive. Stats
include:
- Total perfect days
- Your current streak
- Your best streak
- Total habits done
- Average per day
Productive is really a simple app, which is actually very appropriate given the nature of its purpose–to enable higher productivity for users through a minimally distracting architecture and interface.
If you’re looking for an advanced to-do list that also helps you get good habits in place and keep them, this is a productivity app worth downloading.
Google Keep – Notes and Lists
Download: iOS,Android
Subscription Terms:
Free
It wasn’t until recently that people began yearning for new digital ways to manage productivity. But some people still prefer notebooks and planners to stay on track.
If this is you, it may be nice to stick with a simple productivity app like Google Keep. Nothing fancy to see here; Google Keep just gives you a modern way to keep track of thoughts, create lists, and organize everything else in your life.
Capture, Organize Thoughts
Capture thoughts, from typed or speech-to-text notes to doodles to images you take or upload. Organize these under labels to group them how you like and make them easy to find.
Or, find them by type, e.g., see all of your images in one place, regardless of label. Either way, considering this app is from Google, it’s really easy to search on whatever notes, images, doodles, or lists you create.
Lists Galore
If you’re a serious list-maker, Google Keep
gives you an easy way to create them with checkboxes you can mark off as you go
through. In particular, a perk of the app is it actually helps you fill out your
grocery list with suggestions. You can also set reminders for lists as well as
notes and images to ensure you take care of what needs to be done at the right
time.
If you’d prefer to keep things simple but
organized with just a touch of help, Google Keep is perfect. It’s a
straightforward yet modern variation of the notebook planner, and it’s more
advanced than the native notes app you likely have on your smartphone.
Flora – Focus and Habit Tracking
with Gamification
Download: iOS, Android
Subscription Terms:
Free
Many of the situations we find ourselves in require multiple individuals to stay focused for a group to collectively be productive–whether it’s a business meeting, study session, or get-together. It’s often our smartphones that distract us.
Flora is a productivity app that makes it a little easier–and more fun–to ensure these sessions are productive by helping everyone to keep their eyes off their phones.
Plant Trees for Productivity
The concept behind Flora is simple. You set a
timer to stay focused on the task or activity at hand without going to your
smartphone for a break from the interaction. When you begin the session, a
virtual tree will being to grow in Flora. Before beginning, you can invite
others to join by sending them a unique code.
As the tree grows, you have the option to take
a break or give up. Any break time you use will be subtracted from your final
focus duration time, whereas giving up will kill the tree. Flora shares your
tree-growing and tree-killing record with your community of peers (you can keep
it private if you’re too ashamed) so they can see how truly productive or
unproductive you are.
To up the stakes, you can also set a real
monetary price you’re willing to pay to plant a real tree whenever you fail a
Flora tree-planting session. If you complete a session, you won’t be charged
and Flora will reward you with a prize.
Map Planting to Goals
Flora enables you to tag sessions, set
time-based goals, and set reminders for when things are coming up. This way,
you can see how productive you are under different circumstances based on how
well you do with planting trees during these sessions.
If you can’t stay focused on your own,
incentivizing your productivity could be a useful step to take. Flora not only
makes you pay the price for breaking focus, it also turns those shortcomings
into something vitally important to our world: trees.
Get Back on Track
Whether you take on too much work, try to be involved in too many activities, or try to make time for too many people, attempting to accomplish more can easily become a burden and lead to the feeling or outcome of being less productive.
If this is what you’re experiencing, maybe it’s time to try one or more of the above five productivity apps. Are there other methods or tools you’ve used to regain or increase productivity in a fast-paced life? Share them with us in the comments below.
