メモリとストレージ容量が不足している場合、 Mac^(Mac)コンピュータに「システムのアプリケーション メモリが不足しています」というエラーが表示されます。過剰なスタートアップ プログラムとmacOS のバグ^{(macOS bugs)}も、Macコンピュータでメモリ エラーを引き起こす可能性があります。この記事のトラブルシューティングの推奨事項は、エラー メッセージの原因となっている問題を解決するはずです。

1.不要なアプリを強制終了する

アプリケーションは、Mac のランダム アクセス メモリ (RAM)^{(Mac’s Random Access Memory (RAM))}を使用して、フォアグラウンドとバックグラウンドで実行されます。より多くのアプリケーションを開くほど、それらをスムーズに実行するにはより多くの RAM が必要になります。ただし、問題が 1 つあります。Macコンピュータのメモリ容量は固定/制限されています。

あまりにも多くのアプリケーションを実行すると、大量のメモリ スペースが使用され、 Macがフリーズしたり遅くなったりします。RAMの使用率が高いと、「システムのアプリケーション メモリが不足しています」というエラーが発生することもあります。

アクティビティ モニター^{(Activity Monitor)}を使用して、メモリ領域を使用している (不要な) アプリをチェックし、それらを閉じます。

1. Press Command + Spacebarて、スポットライト検索を開きます。次に^(Next)、検索バーにアクティビティ モニターと入力し、アクティビティ モニター^{(Activity Monitor)}アプリケーションを選択します。

1. [メモリ^(Memory)] タブに移動し、 [メモリ^(Memory)]列を表示して、Mac のメモリのアプリごとの使用状況レポートを確認します。次に、リストに目を通し、使用していないアプリを強制終了します。

1. ^(Select)アプリを選択し、トップ メニューの [停止] アイコンを選択します。^(Stop)

1. ^{(Select Force Quit)}確認ポップアップで [強制終了] を選択します。

他の不要なアプリケーションを強制^(Force)終了し、「システムのアプリケーション メモリが不足しています」というエラーが停止するかどうかを確認します。大量のメモリを消費する場合は、Web ブラウザーを閉じないでください。次のセクションのトラブルシューティングのトリックは、メモリを削減するのに役立ちます。

2. Web ブラウザのトラブルシューティング

Web ブラウザはメモリを大量に消費します。開いているブラウザ タブが多いほど、ブラウザが使用するRAMが多くなります。あまりにも多くの拡張機能、バグのあるプラグイン、またはテーマを使用すると、Web ブラウザが大量のメモリを使用する^{(web browsers to use too much memory)}原因となる可能性があります。

不要なブラウザー拡張機能^{(uninstall unneeded browser extensions)}を無効にするかアンインストールし、リソースを大量に消費する Web ページを閉じます。Web ブラウザを更新すると、macOS でのメモリ消費も削減できます。

Google Chrome^(Chrome)を使用している場合は、Chrome の RAM と CPU の使用量を減らす方法^{(reducing Chrome’s RAM and CPU usage)}に関するこのチュートリアルを読んで、トラブルシューティングの解決策を見つけてください。Mozilla Firefoxについては、 Firefox のメモリ使用量を減らす 7 つの方法を^{(seven ways to reduce Firefox’s memory usage)}確認してください。

^(Force)問題が解決しない場合は、Web ブラウザを強制終了して再度開きます。できれ^(Better)ば、古くて遅いコンピューター用に最適化された 軽量の Web ブラウザー^{(lightweight web browsers)}をインストールして使用してください。

3. 非アクティブな RAM をパージする

「非アクティブな RAM」は、macOS で使用するためにまだ解放されていない空きメモリを表します。アプリを閉じると、macOS は、閉じたアプリが使用していたメモリを後でシステムに解放しないことがあります。

1. Finder > Applications > ユーティリティ^(Utilities)] に移動し、 [ターミナル^(Terminal)]を開きます。

1. ターミナル^(Terminal)コンソールに sudo purge と入力するか貼り付けて、Returnを押します。

1. Mac のパスワードを入力し、Returnキーを押して続行します。

ターミナルを閉じて、非アクティブ/空き^{(Close Terminal)}RAMをパージすることで「システムのアプリケーション メモリが不足しています」というエラーが解消されたかどうかを確認します。

4.ストレージスペースを解放する

ストレージ容量が限られていると、Mac の速度が低下し^{(slow down your Mac)}、「システムのアプリケーション メモリが不足しています」というエラーが発生する可能性があります。Mac のRAMが不足している場合、macOS は起動ディスクにスワップ ファイルまたは仮想メモリを作成します。Mac のハード ドライブにスワップ ファイルや仮想メモリを格納するのに十分なスペースがない場合、これは起こりません。

以下の手順に従って、Mac のストレージの可用性を確認してください。

1. メニュー バーでAppleロゴを選択し、Appleメニューで [この^(Apple)Macについて] を選択します。

1. [ストレージ] タブに移動し、 ^(Storage)Macintoshドライブ の空きディスク容量を確認します。

経験則として、Mac のブート ストレージの少なくとも 15% を空けておくことをお勧めします。たとえば、256GB SSDを搭載した^(SSD)MacBookでは、少なくとも 38GB の空きストレージがあればスムーズなパフォーマンスが保証されます。

空き容量が 15% のしきい値を下回ると、Macでパフォーマンスとメモリの問題が発生する場合があります。^(Mac)MacのTrash/Binを空にし、不要なアプリケーションをアンインストールし、大きなファイルをiCloud Driveに移動します。Mac のストレージを最適化するその他の方法について は、macOS の空き容量^{(freeing up space in macOS)}に関するチュートリアルを参照してください。

5. Finder のメモリ使用量を制限する

^(Finder)新しいFinder^(Finder)ウィンドウを起動したときにデフォルトで「Recents」フォルダを開くと、Finderは大量のRAMを消費します。^(RAM)これは、ファイル マネージャーがすべてのフォルダーを読み込み、Mac上のすべてのファイルのパスを参照するためです。特定のフォルダを開くようにFinder^(Finder)を設定すると、ファイル マネージャのメモリ使用量が削減されます。

1. Finderを開き、メニュー バーで [Finder] を選択し、[設定] を選択し ます。^(Finder)

1. 新しい Finder^{(New Finder)}ウィンドウのドロップダウン メニューを開き、「デスクトップ」や「ドキュメント」などの他のフォルダを選択します。

^(Close)Finderを^(Finder)閉じて再度開き、 Finderの設定を変更するとMacの^(Mac)RAMが解放されるかどうかを確認します。

6.スタートアッププログラムを無効にする

スタートアップ プログラム (またはログイン項目) は、 ^{(Login Items)}Macの起動時にバックグラウンドで自動的に実行されるアプリとプロセスです。起動時に起動するアプリが多すぎると、システム リソースが枯渇し、Macが他のアプリ^(Mac)を^(Having)スムーズに実行できなくなる可能性があります。

以下の手順に従って、 Mac^(Mac)の起動時に不要なアプリが自動的に起動しないようにします。

1. システム^(System) 環境設定^{(Preferences)}を開き、[ユーザー^(Users)とグループ^(Groups)]を選択します。

1. サイドバーでアカウントを選択し、 [ログイン項目^{(Login Items)}] タブを開き、下隅にあるロック アイコンを選択します。

1. Macのパスワードを入力し、[ロック解除] を選択します^(Unlock)。

1. 無効にするスタートアップ プログラムまたはアプリを選択し、リストの下にあるマイナス アイコンを選択します。

7. Mac を再起動する

^(Shut)上記のトラブルシューティングの修正がうまくいかない場合は、 Macを^(Mac)シャットダウンして電源を入れ直します。Macを再起動する前に、開いているアプリケーションを閉じることを忘れない^(Remember)でください。これにより、保存されていないドキュメントやデータが失われることはありません。

メニュー バーでApple^(Apple)ロゴを選択し、Appleメニューで [^(Apple)再起動^(Restart)] を選択します。

8. Mac をアップデートする

このメモリ エラーはさまざまな macOS バージョンで発生しますが、初期の macOSモントレー^(Monterey)ビルドを実行しているMacBook Proモデルで一般的です。^{(MacBook Pro)}多くのMac ユーザーは、一部のアプリがバックグラウンドで過剰なメモリを消費する原因と なる「メモリ リーク」の問題を経験しました。^{(Mac users experienced a “memory leak” issue)}

Appleはその後、後続の macOS リリースでこの問題を解決しました。Mac のオペレーティング システムを更新し、「システムのアプリケーション メモリが不足しています」というエラーが停止するかどうかを確認します。

System Preferences > Software Updateに移動し、[今すぐアップデート] を選択して Mac を再起動し^(Update)、ダウンロード^(Mac)したアップデートをインストールします。

9. Mac のポインターの色をリセットする

一部の macOS Montereyバージョンでは、Macのカーソルまたはポインターの色を変更すると、メモリ リークの問題が発生する可能性があります。ポインターの色のリセットを実行すると、一部のMacユーザーの問題が解決しました。

最近 Mac のカーソルの色を変更した場合は、次の手順に従って色を工場出荷時のデフォルトにリセットしてください。

System Preferences > Accessibility > Display > Pointerに移動し、 Resetを選択します。

これらのトラブルシューティングの修正を試してもエラーが続く場合は 、 Apple サポート^{(Apple Support)}に連絡するか、Genius Barの予約をしてください。^{(Genius Bar)}

9 Ways to Fix “Your System Has Run Out of Application Memory” on Mac

Mac computers display the “Your system has run out of applіcation memory” error when low on memory аnd storage space. Excessive startup programs and macOS bugs can also cause memory errors on Mac computers. The troubleshooting recommendations in this article should resolve issues responsible for the error message.

1. Force Quit Unneeded Apps

Applications use your Mac’s Random Access Memory (RAM) to run in the foreground and background. The more applications you open, the more RAM required to keep them running smoothly. But there’s one problem: Mac computers have a fixed/limited amount of memory.

Running too many applications will use a lot of memory space, causing your Mac to freeze or slow down. High RAM usage can also trigger the “Your system has run out of application memory” error.

Use the Activity Monitor to check (unneeded) apps using up memory space and close them.

1. Press Command + Spacebar to open the spotlight search. Next, type activity monitor in the search bar and select the Activity Monitor application.

1. Head to the Memory tab and view the Memory column for an app-by-app usage report of your Mac’s memory. Then, go through the list and force quit apps you aren’t using.

1. Select an app and select the Stop icon on the top menu.

1. Select Force Quit on the confirmation pop-up.

Force quit other unneeded applications and check if that stops the “Your system has run out of application memory” error. Don’t close your web browser if it consumes a huge chunk of memory. The troubleshooting tricks in the next section can help reduce its memory.

2. Troubleshoot Your Web Browser

Web browsers are memory hogs. The more browser tabs you have open, the more RAM the browser uses. Using too many extensions, buggy plug-ins, or themes can cause web browsers to use too much memory.

Disable or uninstall unneeded browser extensions and close resource-heavy web pages. Updating your web browser can also reduce its memory consumption in macOS.

If you use Google Chrome, read this tutorial on reducing Chrome’s RAM and CPU usage for more troubleshooting solutions. For Mozilla Firefox, check out seven ways to reduce Firefox’s memory usage.

Force quit and reopen your web browser if the problem persists. Better yet, install and use lightweight web browsers optimized for old and slow computers.

3. Purge Inactive RAM

“Inactive RAM” describes free memory that’s yet to be released for use by macOS. When you close an app, macOS sometimes doesn’t release the memory used by the closed app to the system until later.

1. Go to Finder > Applications > Utilities and open Terminal.

1. Type or paste sudo purge in the Terminal console and press Return.

1. Enter your Mac’s password and press Return to proceed.

Close Terminal and check if purging inactive/free RAM cleared the “Your system has run out of application memory” error.

4. Free Up Storage Space

Limited storage space can slow down your Mac and trigger the “Your system has run out of application memory” error. If your Mac’s running low on RAM, macOS creates swap files or virtual memory on the startup disk. That won’t happen if your Mac’s hard drive doesn’t have enough space to accommodate swap files or virtual memory.

Follow the steps below to check your Mac’s storage availability.

1. Select the Apple logo on the menu bar and select About This Mac on the Apple menu.

1. Head to the Storage tab and check how much free disk space the Macintosh drive has.

A good rule of thumb is to keep at least 15 percent of your Mac’s boot storage free. For instance, on a MacBook with 256GB SSD, having at least 38GB of free storage guarantees smooth performance.

Your Mac may exhibit performance and memory issues when free storage space falls below the 15% threshold. Empty your Mac’s Trash/Bin, uninstall unneeded applications, and move large files to iCloud Drive. Refer to our tutorial on freeing up space in macOS for more ways to optimize your Mac’s storage.

5. Limit Finder’s Memory Usage

Finder consumes a lot of RAM if it opens the “Recents” folder by default when you launch a new Finder window. That’s because the file manager loads all folders and browses the path of all files on your Mac. Configuring Finder to open a specific folder reduces the file manager’s memory usage.

1. Open Finder, select Finder on the menu bar, and select Preferences.

1. Open the New Finder windows show dropdown menu, and select other folders like “Desktop” or “Documents.”

Close and reopen Finder, and check if changing Finder’s settings free up RAM on your Mac.

6. Disable Startup Programs

Startup programs (or Login Items) are apps and processes that run automatically in the background when you boot your Mac. Having too many apps launch at startup can deplete system resources and prevent your Mac from running other apps smoothly.

Follow the steps below to stop unnecessary apps from starting automatically when you boot your Mac.

1. Open System Preferences and select Users & Groups.

1. Select your account on the sidebar, open the Login Items tab, and select the lock icon in the bottom corner.

1. Enter your Mac password and select Unlock.

1. Select the startup program or app you want to disable and select the minus icon below the list.

7. Restart Your Mac

Shut down your Mac and turn it back on if the troubleshooting fixes above prove abortive. Remember to close open applications before rebooting your Mac, so you don’t lose unsaved documents or data.

Select the Apple logo on the menu bar and select Restart on the Apple menu.

8. Update Your Mac

Although this memory error occurs on different macOS versions, it’s prevalent on MacBook Pro models running early macOS Monterey builds. Many Mac users experienced a “memory leak” issue that caused some apps to consume excessive memory in the background.

Apple has since resolved this issue in subsequent macOS releases. Update your Mac’s operating system and check if that stops the “Your system has run out of application memory” error.

Go to System Preferences > Software Update, select Update Now, and reboot your Mac to install the downloaded update.

9. Reset Your Mac’s Pointer Color

In some macOS Monterey versions, making changes to your Mac’s cursor or pointer color can cause memory leak issues. Performing a pointer color reset resolved the issue for some Mac users.

If you recently changed your Mac’s cursor color, follow the steps below to reset the color to factory default.

Go to System Preferences > Accessibility > Display > Pointer and select Reset.

Contact Apple Support or book a Genius Bar appointment if the error persists after trying these troubleshooting fixes.

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