中央処理装置^{(Central Processing Unit)}（CPU）は、あらゆるコンピューティングデバイスの中核であり、ユーザーからの指示を実行する責任があります。これらのリソースに負荷がかかると、アプリが遅れたりシャットダウンしたり、カーソルがゆっくり移動したり、コンピューターが熱くなり始めたりする可能性があります。

幸い、Windows 10で^{(Windows 10)}CPUが過負荷になっていて、 CPU使用率が低いかどうかをすばやく特定する方法があります。

Windows10でCPU使用率を確認する方法^{(How to Check CPU Usage on Windows 10)}

CPU使用率を下げるためのヒントに入る前に、どのプログラムまたはプロセスが高いCPU使用率を引き起こしているのかを確認することをお勧めします。このようにして、問題に関係のない解決策を試すのに時間を無駄にする必要はありません。

以下の手順に従って、CPU使用率を確認してください。

Windowsタスクマネージャーを開き（Ctrl + Alt + Delete）、タスクマネージャーをクリックするか、キーボードの^{(Task Manager)}Ctrl + Shift + ESCを押し続けます。

[プロセス]^{(Processes )}タブと[パフォーマンス^{( Performance )}]タブを特定します。これらのタブを使用すると、 CPU使用率の高さに寄与している可能性のあるものを詳しく調べることができます。列の上部を選択して、CPU使用率で並べ替えます。

コンピュータのRAM^{(computer’s RAM)}と電力を消費しているサービス^{(Services )}とシステムプロセス（ ^{( System Processes)}wsappx、dwm.exe、ntoskrnl.exe、csrss.exeなど）を特定します。
問題をすぐに解決するには、プロセスを右クリックして[タスクの終了^{(End Task)}]を選択し、プロセスを終了してみてください。

10分を超えてCPU^(CPU)使用率が50％を超えている場合にのみ、タスクを終了する必要があります。Windowsがバックグラウンドでスキャンまたは更新を実行すると、 CPU^(CPU)使用率が短時間高くなることがあります。

また、タスクを終了することは短期的な解決策であり、実際には問題を解決しません。この問題を恒久的に解決するためのヒントについては、以下の修正をお読みください。

Windows10でCPU使用率を下げる方法^{(How to Lower CPU Usage on Windows 10)}

以下のソリューションを使用して、 Windows 10^{(Windows 10)}の診断、トラブルシューティング、およびCPU使用率の削減を行います。

クイックフィックス^{(Quick Fixes)}

Windows 10 PCの CPU使用率を下げるには、次の簡単な修正を試してください。

作業内容を保存し、コンピューターを再起動して一時ファイルを消去し、実行時間の長いプロセスの速度低下を解決する可能性があります。
^{(Close any background processes)}タスクマネージャの[スタートアップ^(Startup)]タブでチェックを外して、実行中の可能性のあるバックグラウンドプロセスをすべて閉じます。スタートアップの影響^{(Startup impact)}で並べ替えて、最もリソースを消費するプログラムを確認します。コンピュータを再起動して、自動的に再起動しないようにします。

ドライバーを更新して^{(Update your drivers)}、バグや互換性の問題を排除します。[スタート]^{(Start )} > [設定]^{(Settings )} >[更新とセキュリティ^{(Updates & Security)}] > [更新の確認^{(Check for Updates)}]を選択して、重要なドライバーを更新します。
PCで使用されているバージョンが不明な場合は、BIOSバージョン^{(BIOS version)}に関するガイドを確認し、BIOSを更新してください。これにより、 ^{(update your BIOS)}CPU使用率の問題が修正される場合があります。

ハードドライブをスキャンして、CPU使用率を高める潜在的なウイルスまたはマルウェアの脅威を探します。^{(potential virus or malware threats)}
サードパーティのウイルス対策ソフトウェア^{(third-party antivirus software)}、サードパーティのファイアウォールソフトウェア^{(third-party firewall software)}、またはサードパーティのVPNソフトウェア^{(third-party VPN software)}を一時的に無効にして、 CPU使用率の低下に役立つかどうかを確認します。
WMIプロバイダーホスト（WmiPrvSE.exe）^{(WMI Provider Host (WmiPrvSE.exe))}プロセスのタスクマネージャーを確認します。CPU使用率がほぼ100％の場合は、プロセスをオフにしてから再度オンにします。別のプログラムがCPU^(CPU)使用率の高さを引き起こしている場合は、先に進んで、プログラムが起動しないようにするか、アンインストールしてください。
システムファイルチェッカー^{(System File Checker)}スキャンを実行して、システム内の破損したファイルを修正します。

最新のWindows10バージョン^{(latest Windows 10 version)}と最新の更新プログラムをインストールします。システムへのWindowsUpdateの自動ダウンロードを一時的に無効にする^{(disable automatic download of Windows Updates)}こともできます。

セーフモードで起動し、 ^{(Boot into Safe Mode)}CPU使用率が高いかどうかを確認します。そうでない場合、CPU使用率が高いのは、サードパーティのソフトウェアが原因である可能性があります。ガイドに従ってクリーンブートを実行できます。これは、 ^{(perform a clean boot)}CPU使用率が高い原因となっている正確なプログラムまたはプロセスを特定するのに役立ちます。

Cortanaが^(Cortana)CPU使用率の高いプログラムの1つである場合は、 Cortanaを無効^{(disable Cortana)}にして、それが役立つかどうかを確認してください。
コンピュータにRAMを追加^{(Add more RAM)}して、プロセッサのストレスを軽減します。
電源を確認してください。電源に障害がある場合、電力を維持するためにCPUの電圧が低下し始める可能性があります。^(CPU)その結果、CPUはフルキャパシティーで機能しなくなります。

電源オプションを確認してください^{(Check Your Power Options)}

一部の電源設定は、コンピューターのCPU^(CPU)速度を抑制し、コンピューターのパフォーマンスに影響を与える可能性があります。バランス^(Balanced)の取れた電源プランと高性能^{(High Performance)}の電源プランの両方を試して、どちらが高いCPU使用率を削減するかを確認することをお勧めします。以下に、ハイパフォーマンスモードを有効にする方法を示しますが、すでにそれを使用している場合は、^{(Performance)}バランス^(Balanced)モードに切り替えてください。

検索ボックスに「電源プランの編集」^{(Edit Power Plan )}と入力し、[開く^(Open)]を選択します。

アドレスバーで[電源オプション]^{(Power Options)}を選択します。

[電源プランの作成]を^{(Create a power plan)}選択します。

非省電力プランを^{(non-power saving plan)}有効にします。

Ctrl + Alt + Deleteを押してタスクマネージャー^{(Task Manager)}を開き、 CPU使用率が通常に戻っているかどうかを確認します。

スーパーフェッチを無効にする^{(Disable Superfetch)}

Superfetch（Sysmain ）は、 ^(Sysmain)Windows 10のリソースを大量に消費する機能であり、頻繁に使用するアプリを起動する前にRAMにプリロードすることで、システムのパフォーマンスを向上させます。^(RAM)以下の手順に従って無効にすると、CPU使用率が低下するかどうかを確認できます。

サービスを無効にしてもCPU^(CPU)使用率の低下が見られない場合は、無効のままにしておくことはお勧めしませんので、先に進んで再度有効にしてください。

[スタート]^(Start) >[実行^(Run)]を右クリックします。
[ファイル名^{(services.msc)}を指定して実行^(Run)]ダイアログボックスにservices.mscと入力し、 Enterキー^(Enter)を押します。

[サービス^(Services)]ウィンドウで[ Sysmain ]まで下にスクロールし、右クリックして[プロパティ^(Properties)]を選択します。

[スタートアップの種類^{(Startup type)}]の横にあるドロップダウンメニューを選択し、[無効^(Disabled)]を選択します。

[適用]^(Apply)を選択し、PCを再起動して、 CPU使用率が低下するかどうかを確認します。

コメントを残して、このガイドがWindows10PCのCPU使用率を下げるのに役立ったかどうかをお知らせください。^(CPU)

How to Lower CPU Usage on Windows 10

The Central Processing Unit (CPU) iѕ at the core of anу computing device and is responѕible for fulfilling any instructions you give it. When thosе resources are strained, apps may lag оr shut down, the cursor may move slowly, or the comрuter may begin to heаt up.

Fortunately, there are quick ways to identify if your CPU is overworked and lower CPU usage on Windows 10.

How to Check CPU Usage on Windows 10

Before we get into tips on how to lower your CPU usage, it’s a good idea to see what programs or processes are causing the high CPU usage. This way you don’t have to waste time trying solutions that aren’t relevant to your problem.

Follow the steps below to check CPU usage:

Open the Windows Task Manager (Ctrl + Alt + Delete) and click on Task Manager or by pressing and holding Ctrl + Shift + ESC on your keyboard.

Identify the Processes and Performance tabs, which give you a closer look at what may be contributing to the high CPU usage. Select the top of the column to sort by CPU usage.

Identify the Services and System Processes such as wsappx, dwm.exe, ntoskrnl.exe or csrss.exe that are hogging your computer’s RAM and power.
To try and immediately resolve the issue, you can try to end the process by right-clicking on it and choosing End Task.

You should only end the task if you see the CPU usage over 50% for more than 10 minutes. Sometimes Windows performs scans or updates in the background that will cause high CPU usage for a short period of time.

Also, ending the task is just a short term solution and doesn’t actually solve the problem. Read the fixes below for tips on permanently solving this issue.

How to Lower CPU Usage on Windows 10

Use the solutions below to diagnose, troubleshoot and lower CPU usage on Windows 10.

Quick Fixes

Try the following quick fixes to lower CPU usage on your Windows 10 PC.

Save your work and restart your computer to clear out temporary files and possibly resolve slowdown in long-running processes.
Close any background processes that may be running by unchecking them under the Startup tab in Task Manager. Sort by Startup impact to see which programs are the most resource intensive. Restart your computer to prevent them from restarting automatically.

Update your drivers to eliminate any bugs or compatibility issues. Select Start > Settings > Updates & Security > Check for Updates to update critical drivers.
Check out our guide on BIOS version if unsure of the version being used on your PC and update your BIOS, which may fix the CPU usage issue.

Scan your hard drive for potential virus or malware threats that increase CPU usage.
Disable third-party antivirus software, third-party firewall software, or third-party VPN software temporarily and see if it helps lower CPU usage.
Check the Task Manager for the WMI Provider Host (WmiPrvSE.exe) process. If its CPU usage is almost at 100 percent, turn off the process and turn it back on again. If a different program is causing the high CPU usage, go ahead and prevent it from starting up or uninstall it.
Run a System File Checker scan to fix any corrupted files in your system.

Install the latest Windows 10 version along with the latest updates. You can also temporarily disable automatic download of Windows Updates on your system.

Boot into Safe Mode and check if the high CPU usage still occurs. If not, then the high CPU usage may be caused by third-party software. You can follow our guide to perform a clean boot, which will help you identify the exact program or process causing the high CPU usage.

If Cortana is one of the programs causing high CPU usage, disable Cortana and check if it helps.
Add more RAM to your computer to take some of the stress off of your processor.
Check your power supply. If the supply is faulty, it can start undervolting your CPU to preserve power. Consequently, the CPU fails to function at full capacity.

Check Your Power Options

Some power settings may throttle your computer’s CPU speed and affect your machine’s performance. It’s worth trying out both Balanced and High Performance power plans to see which one reduces high CPU usage. Below, we show you how to enable High Performance mode, but if you’re already using that, switch to Balanced.

Type Edit Power Plan in the search box and select Open.

Select Power Options in the address bar.

Select Create a power plan.

Enable a non-power saving plan.

Press Ctrl + Alt + Delete to open Task Manager and check if your CPU usage is back to normal.

Disable Superfetch

Superfetch (Sysmain) is a resource-intensive feature in Windows 10 that increases the system’s performance by preloading your frequently used apps into RAM before you launch them. You can disable it by following the steps below to see if that reduces the CPU usage.

If you don’t see any drop in CPU usage after disabling the service, go ahead and re-enable it as we don’t recommend keeping it disabled.

Right-click Start > Run.
Type services.msc in the Run dialog box and then press Enter.

Scroll down to Sysmain in the Services window, right-click on it and select Properties.

Select the drop-down menu next to Startup type and then select Disabled.

Select Apply, restart your PC and check if this lowers the CPU usage.

Leave us a comment and let us know if this guide helped you lower CPU usage on your Windows 10 PC.

幹井上

About the author

私は Windows 10 の技術者であり、長年にわたって個人や企業が新しいオペレーティングシステムを活用できるよう支援してきました。外観をカスタマイズしたり、さまざまなユーザー向けにアプリケーションをパーソナライズする方法など、Microsoft Office に関する豊富な知識があります。さらに、Explorer アプリを使用して、コンピューター上のファイルやフォルダーを探索および検索する方法も知っています。

Windows10でCPU使用率を下げる方法

Windows10でCPU使用率を確認する方法^{(How to Check CPU Usage on Windows 10)}