なぜ私のiPhoneはとても遅いのですか? スピードアップする 9 つの方法

パフォーマンスの低い iPhone ほどイライラするものはありません。インストールされているアプリが多すぎる、ストレージが詰まっている、ソフトウェアの問題など、さまざまな理由でiPhoneの速度が低下します.(experiences slowdowns)

幸いなことに、これらの項目のほとんどをすばやく修正して、iOS デバイスを高速化できます。遅いiPhoneを修正する方法をいくつか見ていきます。

1.iPhoneを再起動する

iPhone の動作が遅くなった場合、最初に行うことは電話を再起動する(reboot your phone)ことです。そうすることで、携帯電話の一時メモリがクリアされ、システムが新たに開始されます。

iPhone X、11、12、または 13 を再起動するには、音量アップまたは音量ダウン(Down)サイド(Side)ボタンを同時に押します。次に、スライダーをドラッグすると、電話機の電源がオフになります。次に、サイド(Side)ボタンを長押しして携帯電話の電源を入れます。

iPhone SE (第 2 世代または第 3 世代)、8、7、または 6 をお持ちの場合は、サイド(Side)ボタンを押したままスライダーをドラッグして、電話の電源を切ります。次に、サイド(Side)ボタンを長押しして、電話の電源を入れます。

トップボタンを押したままスライダーをドラッグすると、iPhone SE (第 1 世代)、5 以前などの古い iPhone モデルを再起動できます。次に、トップボタンを長押しして、電話機の電源を入れ直します。

2. iPhone が遅い(Slow)のはなぜですか? 未使用のアプリ(Apps)が実行 されているため

複数のアプリを同時に実行すると、iPhone の速度が低下する可能性があります。これらのアプリはすべて携帯電話のリソースを同時に使用するため、各アプリで使用できるメモリが少なくなります。

そのため、使用していないアプリを iPhone で閉じておくこと(keep the unused apps closed)をお勧めします。アプリを使い終わるたびに、アプリを終了したくなるかもしれません。アプリ スイッチャーを開き、閉じたいアプリを上にスワイプすると、アプリを終了できます。

3. Apple iPhone の iOSバージョンを更新する(Version)

ソフトウェアのバージョンが古いと、iPhone の速度が低下するなど、多くの問題が発生する可能性があります。そのため、iPhone のオペレーティング システムを最新の状態に保ち、常に最新のバグ パッチを適用する必要があります。

手間のかからない方法で、iPhone(update your iPhone)を最新バージョンの iOS に更新できます。これらのアップデートは常に無料で、簡単にダウンロードしてインストールできます。

  1. iPhone で [設定] を開きます。
  2. [全般] を選択(Select General)し、続いて[ソフトウェア アップデート](Software Update)を選択します。


  3. iPhone が最新の iOS アップデートを確認できるようにします。
  4. [ダウンロード(Choose Download)してインストール](Install)を選択して、最新の更新プログラムをインストールします。

4. Safariで(Safari)履歴(History)Web サイトのデータ(Website Data)を消去する

通常、 Safari のパフォーマンスの問題(Safari’s performance issues)は、閲覧履歴と Web サイトのデータに関連しています。ブラウザーは、すべてのブラウジング セッションと、Cookie などのその他のアイテムを保存します。

時間が経つにつれて、Safariはこれらのアイテムの多くを蓄積し、ブラウザーのパフォーマンスを低下させます。幸いなことに、ブラウザでデータを消去することで問題を解決できます。(clearing your data)

  1. iPhoneで設定を起動します。
  2. 下にスクロールして [ (Scroll)Safari]をタップし、ブラウザの設定にアクセスします。
  3. Safariページで [履歴(Clear History)Web サイトのデータ(Website Data)を消去] を選択します。


  4. 開いたプロンプトで [履歴とデータ(Data)の消去] を選択します。

他の iPhone Web ブラウザで動作が遅い場合は、それらのデータを消去してください。

5. iPhone から不要なファイル を削除する(Delete)

最新の iPhone は大容量のストレージを提供するため、ストレージ容量が不足する可能性は低くなります。ただし、新しい写真を撮ったり、ビデオを録画したり、インターネットからファイルをダウンロードしたりすることで、携帯電話の容量を使い果たす可能性があります。

ストレージが不足すると、携帯電話に一時的なアイテムを保存するスペースがないため、iPhone の速度が低下する可能性があります。このような場合は、iPhone から不要なファイルを見つけて削除し、ストレージを解放してください(free up your storage)

たとえば、iPhone でメモリを大量に消費する写真やビデオを削除する方法は次のとおりです。

  1. iPhone で写真(Photos)アプリを起動します。
  2. 保持したくない写真やビデオを選択します。
  3. 右下隅にあるゴミ箱アイコンをタップします。


  4. (Choose Delete)開いたプロンプトで[削除] を選択します。


  5. [(Navigate)Albums > Recently Deletedした項目]に移動し、ここからもファイルを削除します。

6. iPhone で不要なアプリ(Apps)をアンインストールする(Your)

写真やビデオと同様に、未使用のアプリを削除して、整理された高速パフォーマンスの iPhone を手に入れることを検討してください。より良い代替手段を見つけた、アプリのウェブ バージョンを使用したい、アプリをもう使用したくないなど、さまざまな理由でアプリ(remove an app for various reasons)を削除したい場合があります。

不要なアプリを削除(Deleting unwanted apps)すると、ホーム画面がきれいに保たれ、iPhone のストレージが解放されます。

  1. iPhone のホーム画面で削除するアプリを見つけます。
  2. (Tap)すべてのアプリ アイコンがジャグリングを開始するまで、アプリをタップアンド ホールドします。
  3. 削除するアプリの左上隅にある [X] を選択します。


  4. (Choose Delete)プロンプトで[削除] を選択して、選択したアプリを削除します。

上記のプロセスを繰り返して、iPhone から他のアプリを削除します。

7.アプリのバックグラウンド更新(Background App Refresh)位置情報(Location)サービス をオフにする

iPhone では、インストール済みのアプリとシステム機能がバックグラウンドで更新を実行できます。これにより、電話機のリソースに負荷がかかり、電話機のパフォーマンスが低下します。

アプリは位置情報にもアクセスできるため、デバイスの速度が低下します。

このような場合、iPhone でApp のバックグラウンド更新(Background App Refresh)位置情報(Location) サービス(Services)の両方をオフにして、携帯電話のパフォーマンスを向上させることができます。ただし、上記のサービスを使用するアプリの機能に影響を与える可能性があります。

  1. iPhone の設定(Settings)アプリにアクセスします。
  2. [設定] の [General > Background App Refresh](Settings)に進みます。
  3. 上部にある [アプリのバックグラウンド更新] をタップ(Tap Background App Refresh)します。


  4. [オフ] オプションを選択します。


  5. 設定のメイン画面に戻り、[プライバシー(Privacy)] をタップします。
  6. (Select Location) 次のページで位置情報サービスを(Services)選択します。


  7. 上部にある [位置情報サービス(Services)] オプションをオフにします。

8. iPhoneのアニメーション(Animation)効果 を減らす

iPhone は(Your iPhone plays various animations)、メニューをナビゲートするときにさまざまなアニメーションを再生して、滑らかな体験を提供します。これらのアニメーションは、携帯電話のリソースに依存して出力を配信します。

これらの動きを減らして、iPhone が重要なタスクにより多くのリソースを利用できるようにすることをお勧めします。ただし、これらのアニメーションをオフにしても、iPhone の外観が大きく変わることはありません。

  1. iPhone で [設定] を開きます。
  2. Access General > Accessibility > Reduce Motionます(Settings)
  3. [モーションを減らす] オプションをオンにします。

9. iPhone のすべての設定をリセットする(Your)

不適切に構成された設定も、iPhone の速度を低下させる可能性があります。設定オプションを変更した覚えがない場合は、設定を工場出荷時のデフォルトにリセットできます。(reset your settings)これにより、iPhone の設定関連の問題がすべて修正されます。

設定をリセットしたら、設定を最初からカスタマイズできます。

  1. iPhone の設定にアクセスします。
  2. [設定] で [一般] > [リセット] を選択します。


  3. [すべての設定をリセット] をタップします。

  4. (Authenticate)自分自身を認証すると、iPhone がリセットされます。

いくつかの方法を使用してiPhone のパフォーマンスを向上させる(Performance Using Several Ways)

携帯電話のパフォーマンスが向上する前に、上記で説明した複数の方法に従う必要があります。次に、電話機が動作に戻ったら、不要なアイテムをインストールしないようにして、引き続きスムーズに動作するようにし(it continues to run smoothly)ます。



About the author

私は、Windows 11/10 と Apple の最新の iOS プラットフォームの両方の経験を持つ iPhone と macOS の開発者です。10 年以上の経験があるため、両方のプラットフォームでファイルを作成および管理する方法を深く理解しています。私のスキルは、ファイルを作成するだけではありません。また、Apple 製品、その機能、およびそれらの使用方法についての深い知識も持っています。



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